小编今天想提醒大家的是对于正常的夫妻来说究竟恩爱的频率是几次最合适呢如果出现以下这三种情况的话那么说明年恩爱过度了。为了大家可以更加直观的感受，小编将给大家详细的说一下，其实也就是20~29岁的人基本上保持在10天八次就是可以的。三十到三十九岁的人可以保持在二十天七次。四十到四十九岁的人可以保持在30天6次。然而这50~59岁的人可以保持在四十天5次，60岁以上的人可以保持在50天4次这样子。
说起的夫妻生活，对于夫妻双方来说都是一件非常享受的事情，而且很多人在夫妻生活之中其实得到了不少的好处，比如说皮肤变好气色变好，又比如说在夫妻生活的过程之中减少了压力，很多人本来有焦虑的症状，也会因为这夫妻生活而减少，
首先小编想说，相信大家都听说过这样的一个故事，说的就是能够根据你的年龄计算出来合理的夫妻生活次数，比如说你今年是二十九岁的话那么你的性爱频率就应该是用年龄的首位数乘以九，然后你会得到一个两位数，这个两位数的十位数部分就是你的性爱天数，个位数部分就是你的性爱频率。
大家可以对号入座的看一看自己究竟应该保持一个什么样的夫妻生活频率，有的人说自己和这个公式所计算出来的相差太大了，小编在这里提醒，如果你出现了以下这三种症状的话，一定是夫妻生活次数过量了。
1.总是觉得腰酸背痛
如果说你在夫妻生活过后总是觉得腰酸背痛的话很可能是的夫妻生活已经过量了，另外就是小编在这里要提醒你，如果不仅仅是腰酸背痛，甚至还经常感觉到左肾或者右肾疼痛的话，那么还可能是肾虚哦。
2.时间明显降低
如果说你原本自己体力还是挺不错的，结果在最近一段时间呢，总是短短时间就结束了，时间明显降低，这也说明你的体力已经透支了，如果说您出现这种现象的话，一定要记住调整自己夫妻生活的次数和频率，同时也要降低每一次夫妻生活的时间。
以上这些就是小编有关于夫妻生活频率的一些提醒，希望大家都能够按照这个来进行自己合理和谐，同时又是高质量的夫妻生活，千万不要只贪图量，贪图次数反而害了自己的身体。
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