1.更好地了解你的身体。女性在解决性欲时，会通过触摸了解她们的身体和她们想要什么。他们可以通过触摸来开发自己的性感区域，在进行真正的性生活时就可以互相引导，从而获得满足感。

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2.提高睡眠质量。当一个女人的性欲由她自己解决时，她的身体会增加内啡肽的分泌，内啡肽的增加会提高女人的睡眠质量，使她们睡得快，睡得好。

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3.降低血压。女性在自己解决性欲时，会尽最大努力获得满足。当自慰结束后，他们会感到非常放松，在一定程度上，他们会起到降低血压的作用。

4.缓解紧张。有许多女人对男人很有抵触。当他们和男人发生性关系时，他们会无形地增加压力，甚至把压力当作负担。性欲的自我消解将大大缓解紧张情绪，并没有对怀孕和传染病的恐惧。

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然而，并不是自慰只有好处，也是有缺点的：1。过度自慰会降低思维能力，导致反应迟钝、记忆力下降等原因。2。过度的自慰会对身体造成一定的伤害、私处伤害和妇科炎症。

关于这个问题，小编目前就总结了以上的内容，如果朋友们还有疑惑，欢迎在评论区留言，我会根据朋友们的问题进行整理和总结，下期帮助大家解决问题！