女性不同于男性的刚强，女性是柔美的，这不仅体现在女性外在的气质上面，就连女性的身体也是美丽柔软的，比如乳房。大多数人因为生活中繁琐的事务总是忽视如何呵护的自己的乳房，殊不知，一双健康好看的乳房恰恰也反映着女性的身体情况。

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呵护乳房，从现在做起，也不算晚，只要你改掉下面这几种对乳房损伤大的行为。

一、 使用激素类药物丰乳

市面上合乎标准的药物其实很少，而且购买渠道也要很正规，如果你正处于乳房发育的阶段，体内的激素是一直在增长状态，如果食用这些激素类药物，容易造成体内内分泌失衡，引起恶心、呕吐、厌食,还可导致子宫出血、子宫肥大,月经紊乱和肝、肾功能损害。

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二、平日少于按摩乳房与锻炼

做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一，适当做些丰乳操，加之轻度按摩可使乳房丰满，切忌不锻炼。其实锻炼不能使乳房直接变大，因为女性乳房周围一边肌腱特别少，锻炼的目的是使乳房下胸肌增长,胸肌的增大会使乳房突出,看起来乳房就大了。

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三、强力挤压乳房

当乳房受外力挤压的时候，容易使得乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生。而且受外力挤压后，容易改变乳房外部的形状，使得本来高挺的额乳房变得下垂，不好看。

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如果想要乳房变得坚挺一些，美型一些，日常的工作不能少，损害乳房的行为要杜绝，再加上合理的饮食与生活习惯，相信离美型的乳房就不远了。