对大多数人来说，这夫妻生活的重要性可见一斑，不仅能够帮助夫妻双方情感和谐，同时还能够帮助夫妻双方稳定我们的婚姻，很多夫妻正是由于没有和谐的夫妻关系而导致他们婚姻破裂，带来了不好的影响，今天小编就来跟大家说一说，这适度的夫妻生活能给我们带来好处，那过度的夫妻生活能够给我们带来哪些具体的坏处呢？

1.腰酸背痛

现实生活中大多数人的工作都比较的繁忙，在这种情况之下，如果晚上还要交公粮的话，很多男性朋友们都是比较排斥的，但是无奈于妻子的要求，两个人晚上还是得开始夫妻生活，在这种情况之下，过度的夫妻生活就会导致男性朋友们出现腰酸背痛等等的症状，严重的话甚至会影响腰椎颈椎后果非常的可怕，所以说建议大家一定要将夫妻生活控制在正常的频率范围之内，男性朋友们可以和妻子商量好，一周控制在几次之内，然后再进行合理的安排，不要想起来什么就做什么。

2.心理压力增大

很多男性朋友们他们在晚上甚至出现了心理压力过大导致失眠的状况，这也是非常正常的，但凡是心里装着事，肯定是睡不好的，很多女性朋友们需求太大，导致男性朋友们没有办法满足，这不和谐的夫妻生活，自然就会影响到男性朋友们的心理状况，使得他们心理压力逐步增大，最后达到一个没有办法控制的境地。在这种情况之下，两个人的婚姻也是会受到影响的，所以说要想把心理压力维持在一个正常的状态之内，一定得控制我们的夫妻生活数量。

3.营养不良

另外这过多的夫妻生活还会造成夫妻双方营养不良，尤其是对于男性朋友来说，每一次夫妻生活都是一次消耗，消耗的不仅仅是体力，而且还是他们的精气神，以及体内的核糖核酸和蛋白质，在这种状况之下，只有大量补充营养才能够帮助他们恢复健康，如果说既过了夫妻生活又不补充营养，那么男性朋友就会产生营养不良的现象，身体逐渐虚弱。

以上这3点就是小编要提醒大家的，一定不能过量进行夫妻生活的原因，否则是会给我们带来这些坏处的哦，希望大家都能够记在心里，同时一定要规避这些坏处，在合理范围内进行夫妻生活。