肝血虚易长斑，心血虚易衰老，脾血虚脱发！大家好，我是和医生，如果你身上爱长斑，尤其是脸上的斑，怎么都去不掉；或者比别人老得快，脸皱巴巴的，皱纹去不掉，或者面色淡白或者萎黄，看着没精神，又或者经常脱发掉发，一抓一大把，那这个视频你可要好好看了，教你一招，让你回复年轻时候的状态！

首先说一下肝血虚易长斑，中医上认为啊，肝主藏血，主一身筋膜，那如果肝血不足啊，就很容易导致筋膜失去濡养，这类人呢，皮肤就会变得干燥，我之前接过一个患者啊，她的脸皮搓一搓啊，跟下雪花了一样，碎屑一把一把地往下掉。那如果肝血不足啊，导致肝血运行不畅了，出现了肝郁血虚的情况，那就很容易长斑，这类人啊，通常还闷闷不乐的，容易生闷气和叹气，有的人还很容易抽筋，这都提示你该养肝血了！可以参考一个逍遥丸，如果是找大夫开方呢，可以在逍遥丸的基础上，加一味泽兰，祛斑效果会更明显一点。

第二个心血虚易衰老，中医认为呢，心其华在面，若是心血不足，这类人就会老得快，比别人更快衰老，脸没啥弹性，皱巴巴的，总是长皱纹，面色也不好，脸色淡白或者萎黄，看着没啥精神状态，干啥事都提不起兴趣，除此之外呢，我们的睡眠质量和心血也密切相关，如果心血不足啊，那心神就无法得到濡养，这类人常见的就是失眠多梦，影响到第二天的生活状态，如此恶性循环，浑身上下，到处都不舒服。这个时候可以参考一个八珍颗粒，如果失眠更严重一点，可以参考一个安神养心丸。

第三个就是脾血虚脱发，中医上认为，发为血之余，那和脾有什么关系呢？因为脾啊，它是气血生化之源，如果脾血虚，这类人最常见的就是脱发掉发。我们都知道，如果用脑过度，或者思虑过度，也是会掉发脱发的，这是什么原理呢？因为久思伤脾！如果过度地思虑和用脑，会伤及脾血，所以会出现脱发的现象。除此之外呢，这类人还很容易食欲不振，吃得少，但是容易腹胀。脾主肌肉，所以还会出现肌肉无力，肢体倦怠乏力等情况，这个时候可以参考一个归脾丸，效果很好。

以上呢，就是我分享的肝血虚易长斑，心血虚易衰老，脾血虚脱发，你学会了吗？关注和医生，健康生活不迷路，我们下次再见！