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关系学大师卡耐基认为：“成功来自于85%的人脉关系，15%的专业知识。”

曾经，我们为了金钱和位置，拉拢了一批人，不管是互相利用，还是单纯地吃吃喝喝，都不会随意放弃。

现在，我们六十岁了，真正进入老年了。如果还痴迷于“关系”，说明你还没有转变角色，没有走出过去。

此一时，彼一时，放下了过去，才能活在当下。

余生很贵，收起你的热情，扔掉以下四种关系，早点做到，早点享福。

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第一，扔掉勾心斗角的同事关系，学会冷眼看职场。

唐代诗人白居易，官至翰林学士、左赞善大夫等职幸福的家庭都是相似的,不幸的家庭却各有各的不幸。

幸福的家庭总体看起来都是快乐、温馨的，不幸的家庭充满了各种矛盾和纠缠。

在幸福的家庭中，忙碌的工作后，是家人的体贴和鼓励；一日三餐，是享受美味的愉悦时刻。

在不幸福的家庭中，工作的压力，经济的分配，柴米油盐酱醋茶的家务事，都会引发一场家庭战争，让夫妻之间的感情失去最初的甜蜜。

胡先生今年32岁，和妻子方女士恋爱两年，结婚才一年多的时间，然而现在的婚姻状态已经让胡先生非常难受。刚结婚的时候，两个人还是很甜蜜的，但过了半年就出现了很多矛盾，妻子经常为一些鸡毛蒜皮的事情与张先生吵架。

胡先生在一家私企工作，方女士在早教工作。胡先生觉得自己的工作更忙更累一些，常常会期待着下班回家后能放松一下，可以有个温馨的时刻等着自己。

方女士觉得自己一天都需要耐心的跟小朋友在一起，回到家也希望有个温馨的时刻。

可事实上，现在两个人回到家，气氛就会紧张起来，经常因为各种各样的小事情吵起来。现在的胡先生非常怀念结婚初期两个人美好的生活，他不知道为什么两个人的夫妻关系会闹成这个样子，而且妻子从来都不觉得自己有错。

婚姻心理咨询解读

胡先生和方女士的情况是很多刚进入婚姻的夫妻之间都会出现的一种情况。

当两个人享受了进入婚姻的浪漫之后，在日常的相处中看到更真实的对方，或发现自己的需要是对方没有满足的时候，就会出现矛盾、冲突，还会出现对伴侣的失望和愤怒。

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跳出批判对方的思维

很多夫妻频繁争吵，他们中的大部分会觉得是因为对方的错才导致争吵的，觉得只要对方改变了，两个人的关系就没问题了。而这种思维也正是两个人关系出现问题的根本原因。

夫妻吵架的关键原因是以为事情一定只有一个答案。吵架者的基本心态是“这件事一定是我对，TA一定错了”。问题是当两个人都这样想时，吵架就层出不穷了。

事实上，家庭纠纷、夫妻争执等经常都没有固定的答案，纯粹是角度问题，而不是是非问题。

“会吵架”的人在争执的过程中，努力地去体会对方的真正意思，给予对方情感的满足，或比较两人之间的差距在哪里，找到能够达成一致的点儿。

“不会吵架”的人，在争执的过程中会批判对方，极力地要驳倒对方，甚至进行人身攻击，只是要证明自己的“无误”，结果反而两败俱伤。

因此，当两个人发生了争吵，我们一定要告诉自己：这个事情，可能也有我自身的原因，TA可能是对的。当我们跳出“我对你错”的思维模式，在言语中不批判、攻击对方时，矛盾才不会升级，真正的解决之道才能浮现出来。

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看清争吵的具体事件

当问及经常发生争吵的夫妻是因为什么事情而不合、争吵时，“都是一些小事，她老是揪着不放，老是觉得自己是对的”很多人颇感无奈地回答。

既然要解决问题，我们就需要搞清楚问题到底是什么，到底是哪些相处的细节影响了关系，才能提出有针对性的解决方案，真正改善问题。

▼ 那么，这些能够引起争吵的“小事儿”到底是些什么事情呢?

德国Emnid调查了1000名被试进行这方面的研究。

研究发现，有46%的人声称清洁和整洁是争吵的头号诱因，有35%的人认为为家人和孩子的问题会引发争吵，同样有35%的人把业余时间如何安排视为争执点；24%的人会因为男人难看的领带和女人的低胸装发生争吵，同样有24%的人会就看电视发生争吵。

另外，就性爱问题发生争吵的只有18%。两性相比，女人比男人更爱吵架，上述各种诱因会更多地被女人当成吵架的由头。

因此，经常吵架的夫妻不妨在冷静期，好好梳理一下两个人吵架的主要事件，然而进行一场既愉悦又正式的讨论，把这个事件拿出来好好分析一下，提出可行的解决方案。

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换位思考是良好沟通的关键

在频繁发生争吵的夫妻之间，沟通也是一个关键问题。

缺乏换位思考的人，遇事情总是从自己的视角、需要、情绪出发，会对对方产生敌意、不满、误解。

善于换位思考的人，首先会体会别人的辛苦，会考虑对方是不是有什么难处，然后用关心、理解的态度去询问对方，倾听对方的表达。

上班辛苦了一天回家后，先生回到家，立刻躺在沙发上打开电视，或者是打开笔记本上网浏览小说等等，让自己放松一下。而太太回家后看着丈夫懒洋洋躺在沙发上，家里乱七八糟，饭也没有做，不得不拖着疲惫的身体收拾家务。

看着妻子收拾房子，先生会想：我在外辛苦了一整天回家就应该歇歇，你工作肯定没有我辛苦，要不然回家也不会还有精力收拾屋子。所以，丈夫也心安理得的继续躺着。

这样想的两个人，没能及时和对方沟通表达自己的感受，久而久之妻子内心的不平衡感越来越强，就产生了很多抱怨：我在外工作了一天，回家还要累死累活地干活，你却在沙发上懒洋洋地看电视。

然后就会觉得丈夫根本就不关心这个家，觉得丈夫根本就不理解自己、不体贴自己……

丈夫觉得我辛辛苦苦在外面工作就是为了这个家，你不仅不理解，还在那里抱怨，真是吃力不讨好，也会对妻子心生不满。就因为这事吵了起来，吵的结果就是——丈夫觉得妻子唠叨、不理解自己的辛苦，妻子觉得丈夫不关心家庭、不体贴自己，夫妻关系变得越来越紧张。

若夫妻经常沟通，就家庭的一些事情真诚的表达自己的感受，然后换位思考一下，了解一下对方是怎样想的，情况可能就会是另一种情况了。

当妻子体会到先生在外工作一天的辛苦，会提供给丈夫一个工作后轻松休息的场所，不再要求先生回家里面做家务，晚点儿做或休息的时间做都可以；先生也会意识到原来妻子的工作也很辛苦，那么她下班后还这么辛苦地为自己营造轻松的环境，自己也应该体恤妻子，主动帮她做一点什么。

这样一来，在做家务的不经意间，夫妻两人就产生了一种默契，夫妻氛围也很温馨。。

宰相武元衡被害之后，他主张严惩当事人，反而被人诽谤，说他越级回报。接着有人指出，他的母亲因为看花而故，但是他却写了很多咏花的诗句，这是不孝顺的证据。

遭人诽谤，贬为江州司马，他从此看透了职场。在《兰若寓居》写道：“名宦老慵求，退身安草野。”

晚年，他多次拒绝官职，主要在洛阳一带生活。官场里的同僚，渐行渐远，只有朋友元稹、刘禹锡还常来常往，以文会友。

元稹的家人送给他几十万钱，他都捐给了洛阳香山寺。

古往今来，很多名人，都是经历了职场的起起落落之后，才真正领悟人生。比方说，苏东坡，多次被贬，才有了反思自己，挥笔写文的时间；陶渊明索性辞职不干，专心在家读书、种地。

六十岁之后，不可能和同事彻底断联，但是和勾心斗角的人，要保持距离，就算对方热情地伸手，你也不要握手。

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第二，扔掉趋炎附势的亲戚关系，学会拒绝礼尚往来。

培根说过：“不是真正的朋友，再重的礼品也敲不开心扉。”

有一种亲戚，看到你有了官职，事业有眉目了，就立马靠过来。哪怕你和他是平辈，他也会把你当成长辈，显得格外亲热。

逢年过节，他第一时间向你拜年，让你倍感亲切。

当然，他也会送礼物给你，让你得到一些实惠。过后，他遇到了事情，有求于你，就变成了理所当然了。

用礼物来敲门，可以留下一张感情牌，但是礼物退回去之后，感情牌也就用完了。

六十岁之后，你离开了职场，也不会努力打拼事业了，还和趋炎附势的亲戚交往，显然是多余的。亲戚不会高看你，甚至会拒绝你去串门。

要知道，那些不在乎你的亲戚，不是冷漠无情，只是他们有了新的亲戚圈。

亲戚交往，你不来送礼，我也不回礼，彼此不麻烦，人情就简单多了。

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第三，扔掉不切实际的爱情关系，学会冷静分析。

人老了，在爱情方面，主要有三种：牵手的老伴、忘不了的旧爱、新遇的黄昏恋。

如果你过分热情，难免会陷入到爱情的陷阱之中，就像年轻那会，相思没有地方安放。要是你每天都惦记着家庭之外的爱情，肯定会弄丢家庭，身边的老伴，虽然一把年纪了，也会吃醋，不好惹。

另一方面，你的儿女会站在正义的一方，拒绝和多情的父母在一起生活。这样的话，多情的老人，就会失去养老的依靠。在走不动的时候，会特别孤单。

好好珍惜枕边人，告诉过去的恋人，来生再见吧。今生，断了念想，伤心一阵子，就算了。

如果你的老伴先走一步，也不要随便开始黄昏恋，担心遇到那些贪财的人。还有可能，对方只是太孤单了，希望你去伺候他，充当保姆的角色。

冷静下来，就会看清爱情。再也不要——剪不断，理还乱。

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第四，扔掉事事关心的“儿女和父母”关系，学会不闻不问。

我的老邻居刘大爷，他在六十多岁的时候，卖掉了老家的房子，和儿子一起住在城里。

儿子很大方，每天给刘大爷一些零花钱。儿媳很小气，常常给刘大爷脸色。

刚开始，刘大爷不以为然，认为自己辛辛苦苦培养了儿子，应该得到回报。但是时间长了，儿媳就离家出走——独自回娘家。一家人相处得很难堪。

孔子说过：“色难。”

孝顺父母，最难的不是吃喝，住房，而是脸色难看。

老人想要少看脸色，就要“识趣”，和儿女保持距离，也不要去招惹媳妇和女婿。

要懂得，儿女成家之后，就是另外一家人了。你去儿女家，其实是去串门，而不是去当主人。对于儿女的家事，少过问；一些鸡毛蒜皮的事情，知道了，也不要追问。

父母恨不得把所有的爱都给儿女，这份热情，儿女心领了，但是不要做出来，否则就是热情过度。

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有一首打油诗说得好：“世间文字八万个，唯有情字最伤人；人有生老三千疾，唯有相思不可医。”

人老了，不要因为感情而困扰，要学会断舍离，对感情的世界冷淡一些。待人七分热度，留下三分给自己。

另外，老人要学会圆融，如古人所言：“人好刚，我以柔胜之；人用术，我以诚感之；人使气，我以理屈之。”

不要把热情给错了人，也不要被别人的热情所伤。

热度刚刚好，内心不会狂躁，社交不会过火，日子不会被别人左右。

人到晚年，最好就是，简简单单地生活，牵着老伴的手，看山看水，赏夕阳。