即使在南方，你也能天天看见雪，但这雪你看的是一点也不开心，这头皮屑真是让人烦不胜烦，分享三个小方法，赶走头皮屑

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1. 去屑洗发水，可选择含有二硫化硒、吡啶硫酮锌、水杨酸、酮康唑等成分的去屑洗发水，一周使用一次或二次就好，去屑洗发水用了一段时间后效果就不明显了，建议每月更换一次配方

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2. 洗发，洗头时先将头发梳顺，头发浸湿一分钟后再涂抹洗发水，用指腹揉搓，不要用指尖挠，洗发水泡沫在头上停留5分钟左右再冲洗掉，水温40℃为宜

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3. 生活习惯，清淡饮食，减少辛辣刺激高油高糖食物的摄入，多食果蔬；养成良好的作息习惯，减少熬夜；勤换枕巾枕芯；释放压力，不要让自己长期处于情绪低沉的状态

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如果是炎症比较重的脂溢性皮炎或者其他皮肤病造成的头屑，建议及时前往正规医院就诊

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注：图源网络

【汕头肤康】