肠胃是我们身体最重要的消化器官之一，在日常生活中如果不注意保护肠胃的话，那么也很容易导致肠胃出现受损的情况，尤其是现在的社会发展很快，生活节奏也变得越来越快了，如果在平时的时候还不注意合理饮食的话，那么就很容易导致出现自身的问题，这样一来也很容易导致胃粘膜出现受损的情况，更容易导致出现胃痛胃胀的问题，肯定想让我们正常的工作和生活，所以说在平时的时候也要注意保养胃部，幽门螺旋杆菌的对头找到了，每天坚持吃一点，或许更加有助于胃部的保养。

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幽门螺杆菌的“对头”找到了，坚持每天吃一点，胃或许会悄悄变好

乌梅茯苓汤

乌梅应该是我们在日常生活中经常见到的一种零食，在日常生活中适当的吃些乌梅的话，对于身体的保养也是有着一定的好处的，而涪陵应该也是我们并不陌生的一种药材，在日常生活中适当的服用一些茯苓的话，也能够起到非常好的养胃护胃的效果，若是能够将茯苓和乌梅搭配在一起进行服用的话，也能够起到翻倍的作用，而且还能够有效的抑制幽门螺旋杆菌的自身情况，能够更好的帮助我们保护肠胃，修复已经受损的肠胃粘膜。

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姜茶

在日常生活中，若是能够适当的服用一些姜茶的话，那么也能够起到滋养胃部的作用，随着天气变得越来越冷，我们身体的血液循环也会受到一定的影响，这样一来也更容易导致我们的胃部出现思想不足的情况，这样一来也更容易使胃部功能出现下降的情况，影响到我们的正常生活，所以这个时候若是能够适当的喝一些生姜泡水的话，那么就能够起到非常好的驱寒暖胃的作用，能够更好的促进体内的血液循环情况，更好的排出体内的湿寒之气，达到养护肠胃的目的，能够更好的抑制幽门螺旋杆菌的滋生，帮助修复胃粘膜。

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山药南瓜粥

山药和南瓜都是有着非常好的养胃效果的，在日常生活中适当的吃一些的话也更加有助于身体的调理，在平时的时候若是能够经常喝一些山药南瓜粥的话，就能够起到非常好的滋补肠胃的作用，而且还能够有效的抑制幽门螺旋杆菌出现自身的情况，帮助修复受损的粘膜，使我们的肠胃变得更加健康。