说起泡脚那可是相当的舒服，当我们劳累了一天或者身心疲惫的时候，打瓶热水，一个脸盆，盆中倒入热水，双脚放入，简直是飘飘欲仙，舒服的很。但殊不知，泡脚虽好，方法用错了可能适得其反，有时候错误的泡脚相当于慢性自杀。

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既然我们都知道泡脚会让我们感觉很舒服，首先就要搞清楚热水泡脚，给身体带来的变化和影响。泡脚舒服是因为我们的小腿和脚上有很多血管，泡脚的过程当中，脚周围的局部温度升高，这些毛细血管就会出现扩张。然后血液中的大量营养物质就会快速的流动，我们舒服的感觉就是这样形成的。

值得我们关注的是，泡脚虽然带来温暖舒适的感觉，但是对一些特殊的人来说，可不能随便用热水泡脚，会对他们的身体造成影响。

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比如像静脉曲张的人们就不能泡脚，还有静脉血栓的人们也不能泡脚。

在我们泡脚的时候，脚部出现扩张，皮肤通红充血，脚上的血量流速非常的快，但是问题也来了，去路宽敞回路窄，就造成了血液的堵塞，这对于本身血液流速慢或者堵塞的病人来说无疑是严重的危害。

还有就是用热水泡脚时，会出现比较细小的毛细血管破裂，就是泡脚泡的爆了血管，然后我们的皮肤就会出现血点，时间长了就会变黑，这对正在使用抗凝类药品的病人可是有非常严重的后果。

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另外泡脚对于糖尿病人也是会造成严重后果的。

因为有种糖尿病的病人时常感到冷，对于温度的敏感度非常低，在泡脚的时候会经常烫到脚，造成皮肤烫伤。如果他们烫伤的话，比正常人恢复会慢很多，这可能就会出现坏死的状况，严重的话就会造成截肢。

所以即使大多数人都能泡脚，但还是要适当作为，人体的正常温度是36点8度，所以泡脚时的水温大概保持在40度左右是最佳的。另外也不可以泡太长时间，建议每次15分钟左右最为靠谱，避免出现损伤。泡脚虽好，但要讲究科学哦！