导语：简单来说，现在的孩子都很

幸福，不愁吃穿，只需要好好学习就行了，不像以前那个年代的人，吃不饱穿不暖，还要帮忙干农活，所以那个时候的人身高都不怎么高，现在

这个年代的人，都非常的高大。

大家都知道，当孩子正式

进入到学阶段的时候

，就意味着

身体的黄金时期要到来了

，毕竟这个时候的学生更换衣服和鞋子都会比较频繁，所以身高的差异会比较明显，那么这个时间段也是发育的好时机。

按照人体的发育情况来看，

女孩身体发育的黄金时期一般是在小学就开始了

，因为人体结构的关系，

女孩的身体发育会比男孩来的早一些

，尤其是上了初中以后，女孩的身体发育会逐渐明显。

就目前情况来说，现在的学生发育都会比较早，发育的速度也会比较快，也比较明显，尤其是男孩子。现在许多学生可以在一年的时间里身高突飞猛进，有

很大一部分男孩子在发育期间容易出现关节疼痛的现象，其实这就是长高的一个信号，

关节疼痛是因为他们还没有办法适应身高的增长，这个时候就需要父母的悉心关照了，当然，只要学生的身体正在发育，并且发育的状态是良好的，就会证明身高的增长还是积极的。

初中生出现这些迹象，可能是“停止发育”的信号，身高不再增长

如果孩子的身高停止增长了，这三个具有标志性的特点是可以看出来的。

如果孩子身上出现这三个特点了，家长就要认真对待了。

一、有发胖的迹象

学生不管是在学校还是在家里，他们的饮食都显得非常的重要。毕竟对于他们的成长阶段，

吃饭是一个维持他们发展所需营养不可缺少的一部分

如果学生个人的发展没有什么明显变化了，按照往常一样的食量的时候，那么这些有营养的物质就会成为他们

"增肥"的一种催化剂

，当这种情况发生的时候，学生就会变得肥胖。

二、食欲不振

按照正常情况来说，中学生的饭量都很大，因为他们的成长过程中需要大量的营养物质，当他们感到饥饿的时候，都会饭量大增，过没多久又感到饿了，这种情况都是正常的现象，说明他们正处于发育阶段。

但如果家长注意到孩子的食欲开始下降了，

吃得比要平时少了

，就要仔细观察孩子的身体特征了，看看身体发育情况是否有停滞，

这也是身体发育停止的一个现象了。

三、身高没有明显变化

如果孩子的

身高高度已经有一段时间没有改变了

，就要注意是不是身体开始停止发育了，如果是的话一般会在一定的时间内出现变化。

毕竟，现在孩子的身高都是非常重要的，不光是为了外表，也是为了未来的工作和生活，在当代这个社会，

很多工作都对身高和外表有一定的要求。

如果自家孩子有这三个问题，家长就要注意了，因为这三个特征就是身高停止发育的体现，但事无绝对，一旦出现这种苗头的时候，家长就要和孩子一起努力，还是有挽救的机会的。

学生和家长应该如何做，才能继续发展身高？

一、多喝牛奶

其实，多喝牛奶是能长高的，也是有科学依据的，

牛奶含有丰富的营养物质

，可以支撑学生体内所需要的能量，

在身体发育方面能发挥到好的作用。

然而现在有很多学生不喜欢喝牛奶，

一来他们表示喝不惯牛奶，二来牛奶的气味让他们不能接受，

其实这是一个很不好的习惯。

如果想要继续长高，一方面学生就要多喝牛奶，补充体内的营养物质，另一方面，学生不应该挑食，保证营养均衡发展，摄入均衡。

二、充足的睡眠

睡眠是非常重要的，尤其是正在发育的孩子

，如果没有充足的睡眠，孩子体内的激素就没办法激发出来，从而达到长高的效果。

此外，睡眠充足还可以保证学生在第二天有精神学习，更好地集中精神，也会有很多学生为了学习熬夜，不仅会在第二天上课的时候没有精神，也会对自己的身体产生负面影响。

所以，充足的睡眠是很重要的。

三、加强体育锻炼

现在很多学生都不喜欢锻炼身体，别看他们平时活泼，爱玩，但其实身体的素质很差，

遇到换季的时候就抵挡不住，容易感冒。

尤其是现在学习压力很大，再不进行适当的体育运动就会对自己的身体极为不利。

总结：

每个家长都要清楚，孩子的成长只有一次，一定好把握好时机，不要错过了孩子的“黄金发育期”。

发布于：四川省