阅读陈本豪老师《向女同胞学习》的佳作，细心品味陈本豪老师的建议：“男人能不能跟女人一样活得长，女人长寿的秘诀是什么，男人能否学习与借鉴？只要大家用心去探究，活长一点，应该可以争取。…… 女人比男人长寿的秘诀，其中三点男人完全可以学习。”对于男人很有启发。

世上没有一个长生不老的人，历史上的秦始皇没做到，未来也没有人能做得到。来到人间一次不容易，何止“千年等一回”？没有人不想活得长久，大家都熟悉那一句歌词“我真的还想再活500年”。如果可以任人选择，我敢肯定地说，除去那些自寻短路的人，没有人愿离开人间。皇帝最愿意听的一句话就是“万岁”，他知道千岁都难，但听起来总让人舒服、受用，天天听而不厌。我不知道，这是不是中国人说假话和听假话的根源。我们不一定知道确切原因，但大家都知道一个事实，女人普遍比男人长寿，为什么？男人能不能跟女人一样活得长，女人长寿的秘诀是什么，男人能否学习与借鉴？只要大家用心去探究，活长一点，应该可以争取。

我曾经思考与总结过，女人比男人长寿的秘诀，其中三点男人完全可以学习。

第一就是倾诉。女人在遭受委屈或灾难时，大多数都爱去找人倾诉。吐出心中的不快，接受对方的安抚，使自己得到全面释放，跳出压抑状态，获得放下后的轻松，这是女人比男人聪明与现实的一点。男人却不同，面对委屈、苦难或打击和失败，多数人都会默默地承受，将那种积怨和怒火关在体内燃烧，即使有人关心或询问，愿意对人言说的也很少。这是男人的一种刚性，也是一种美德，不愿意把负面揭开，更不愿传染给别人。这种韧性，也是男人一种致命的缺陷，更是一种错误的方法与选择，等于自残。人总会有朋友，相互之间除了分享快乐，还能共同承担苦痛，不要拒人于千里之外，更不要在独自承担中将自己压垮，无偿地获取友谊外援，为什么不行呢？ 在倾诉与交流中，也许还会接收到意想不到的信息或教益。

第二点是梳头。女人天天梳头，特别是用木梳子更好。梳头能使脑部皮下的血管活化，通常比按摩还有效，它能加速血液循环，有益身心健康。我是一个爱洗头的人，即使是大雪天，最多两天洗一次，洗后用梳子在头皮上反复地梳理，还要加点力度，否则就不过瘾，直梳到轻松愉快为止。这很简单，也很享受，既不耗多钱，也不花多功夫，我劝男朋友们多梳梳头。梳头，并不是女人的专利。

第三是流泪。女人爱哭，再大的事，一哭一闹就轻松了。哭闹能使体内的毒素即时排出，不瘀塞，又畅通。只要不是哭闹不止，流泪确是一件百利而无一害的事。现代医学家就提议，如果你的小伢不爱哭，要适当地将他弄哭几次，否则于身心健康不利。中国有一个句古话“男儿有泪不轻弹”，很多人都坚守这一点。但是后面还有半句“只是未到动情处”。当然，我不赞成男人让眼泪廉价地流淌，但该流的时候切莫强忍。我是一个情感较为脆弱的男人，但并不表示我没有坚强的一面。我常在看电视的时候，被场面感染而泪流不止，妻子总会给我递来纸巾，她从来没有为流泪而嘲笑我。尤其是在阅读中被文章感染流泪，那种释放后的舒泰，足以让人感觉年轻十岁。有时一篇激情之下的作品，能使我连读几篇还不忍释手。无论是兴奋还是苦涩的泪水，在那种极度亢奋或悲情状态下，生命的细胞得到激活，闭塞的管道得到畅通，许多潜在的功能在意想不到中被突然开发，灵魂的黑夜被智慧之光照亮。这是一个爱阅读之外的人，难以体验和享受到的舒适与安妥。

针对以上三点，我劝男同胞用心解读人们常说的一句话“男人的一半是女人嘛”。为什么大部分男伢都像母亲？为什么，梅兰芳装扮得比女人还女人？我并非提倡男人都女性化，我最不赞成娘娘腔的人，只是建议大家不要过分地虚伪包装。你可以不放下尊严，但可以放下包袱。朋友们说，我是一个具备双重性格的人，细腻温柔之处甚至不输于女人，大家在我的文章里不难读出那种细微的情节。但我的刚强之处，足以承受生活中的灭顶之灾。历经无数艰难与曲折，我的童年几乎是在苦难中泡大的，但我从来没有颓废。我相信母亲的一句话“是人有一运，是花有一红”，冬雪永远冰封不了春天的到来。我是一个身体处于亚健康状态的人，也许，认识和践行了以上三点，所以，一直老得较慢。大家不妨考虑一下我的观点，特别是加强对生活和文学的深层阅读，触发自己内在的情感，做到能为他人所哭而哭，为他人所笑而笑，做一个全真而善良的自己，用真情的泪水浇灌生命的绿洲。这并非是随风摇摆，而是一种境界。

▲作者：陈本豪，1953年出生。中国作协会员，江夏区政协常委，江夏区文联原驻会副主席，民间音乐人。作品曾入编《2003年中国年度最佳散文选》《2005年中国精短美文100篇》《长江文艺60年散文送》等多种精编本和中外名家经典。长篇纪实文学四卷本《京剧谭门》，被列为中国作协2019年度重点扶持项目。