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对于小长假，我们总是心情复杂：期待它的到来，又害怕它的结束，但更可怕的是假期走了，留下了小肚腩、疲惫感、睡眠混乱等等问题

中新社浙江分社、中新网浙江分网（筹）10月2日至7日，特别推出《医心医议·假日课堂》，教你健康地过好国庆假期，预防假日综合征。今天推出第一期：怎么吃掉小肚腩？

中新浙里

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来源：中新网浙江分网（筹）、浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）

记者：张煜欢

制图：许昭琳

视频剪辑：王宇鹄

编辑：周薇 胡海英