大家好，我是米医生。

换季又双叒叕要来了！每到这时，就有一类人准时犯病，一把鼻涕一把泪，没错，说的就是鼻炎星人。

这大概是鼻炎星人最想拥有的出门时尚单品了！

可谁又能懂鼻炎的痛苦？白天鼻涕像自来水一样哗哗流，擤得又痛又痒，恨不得把鼻子割掉；喷嚏连环攻击，周围人都不敢靠近；晚上睡觉的时候，鼻子不通气，睡觉都得张着嘴，给生活带来很大困扰，

鼻炎虽然不是什么大病，但也真难治愈，又能怎么办？一部分人选择与它共存，就这么拖着吧！可是鼻炎产生的连锁反应远没有这么简单。

有些家长说孩子变得越来越丑了是怎么回事？我在门诊上，看到很多出现腺样体面容的孩子，一问孩子都是经常鼻子不通气、喜欢张口呼吸。家长往往没有意识到是鼻炎的问题，也没有引起重视，可孩子现在处在发育阶段，呼吸道阻塞形成的长期张嘴呼吸，会引起面骨发育，比如颌骨变长、腭盖高拱、牙齿不整齐、上切牙外露、嘴唇变厚、上唇外翻、表情呆滞等等。

有人说鼻炎不仅会让人变丑，还容易变笨。其实鼻炎本身并不会影响孩子智商，但是长期鼻塞的人会经常出现头痛、耳朵痛、困倦、记忆力减退、注意力不集中、睡眠不足等问题，导致恶性循环，尤其是处在上学期间的孩子，对于学习也会产生影响。

鼻炎还会引起口臭的问题。一方面鼻腔内的鼻涕倒流进口腔，会导致分泌物增多出现细菌，还会容易刺激延后出现反复咳嗽；另一方面用嘴呼吸也会导致唾液分泌减少，口腔细菌同样会大量滋生。

如果我们任由鼻炎长期肆虐，不仅会影响孩子的生长发育，还容易引发鼻窦炎、过敏性哮喘、中耳炎等问题，结果就是越来越严重，甚至是不可逆。

还记得那些曾经不堪鼻炎的困扰，选择做鼻腔手术，最后得了无法治愈的“空鼻症”的案例吗？鼻甲过分切除的后果，就是每吸一口气，像刀子插在肺上一样疼痛难忍，呼吸的时候连胸口都是痛的，生不如死的感觉，导致许多人患上抑郁症，甚至走上自杀的绝路！

鼻炎真的这么反复难愈？问题究竟出在哪里了？

许多过敏性鼻炎，往往就是感冒误治导致的。现在的家长一遇到孩子感冒发烧就慌得不行，各种感冒药、抗生素、退烧药，不管寒的热的胡乱喂给孩子，结果总也不好反倒严重了，就到医院去挂水。虽然感冒暂时缓解了，但却把身体搞差了。光想着一味地攻邪，反倒自身的正气越来越虚，更容易诱发鼻炎。

一旦发现是过敏性鼻炎，又开始满世界找过敏源，洗鼻子、吃抗过敏药，然后这不敢吃、那不敢去，就怕食物过敏、尘螨过敏、柳絮过敏、花粉过敏，活得小心翼翼。

这就相当于房子坏了，为了防止有人破坏，我请保镖、买武器，在房子外面防御把守，不让任何危险靠近。可这座房子本身还没修好啊，一阵风直接就能吹垮。

所以，解决过敏性鼻炎的关键，是要找出问题的根源。

过敏性鼻炎，在中医里属于鼻鼽的范围，根本原因是“本虚标实”，也就是说

鼻炎只是反映脏腑的能力不足的一个表现。

一个原因是肺气不足。

像换季时忽冷忽热，气候干燥寒冷，过食生冷寒凉的食物等等，这时如果肺气虚寒，导致卫表不固，腠理疏松，风寒邪气就会趁虚而入。而肺开窍于鼻，就会导致过敏性鼻炎等表现。

脾土是生肺金的，根源还是脾胃正气不足。

脾胃是人体生化气血之地，尤其小儿“脾常不足”，稍微一吃多脾胃就容易无力运化，多余的食物阻滞在体内，导致脾胃进一步受损，进一步影响肺脏乃至全身。

所以说，要想治疗过敏性鼻炎，不仅要祛邪，关键则在于扶正，也就是生发阳气。

1、多晒晒太阳。三伏天是补阳气的最好时节，我们后背的督脉可是一身的阳气之海，晒背可以将阳气源源不断地流经五脏六腑、温暖全身。选择早上和傍晚，每天晒15-40分钟即可。

2、多运动。中医说动能生阳，阳气足才能畅达气血，有机会可以多带孩子出去跑跑跳跳，微微出些汗。

3、注意头部的保暖，头顶受寒不仅会导致鼻炎、还有头痛，不要对着空调吹，洗头后要及时吹干。

4、感觉鼻子不通气的时候，可以按摩一下鼻翼两侧的迎香穴。可以起到疏风清热、宣通鼻窍，促进血液循环的作用。

5、对于经常流清涕的人，可以煮点葱白水，用蒸汽熏鼻子，也能起到通窍的作用。

有什么标本兼治，既能祛风邪、通鼻窍，又能扶正气、补阳气的方法呢？

推荐给大家一个拯救鼻炎的“处方单”。

这个方子是以苍耳散为基础方的：

苍耳子作为鼻炎要药，有很强的穿透力，可以打通堵塞的经脉，补督脉和膀胱经的阳气。

辛夷花是一味阳气旺盛的花，气味芳香，能通鼻窍、散风寒，让阳气通达头面部、神清气爽。

白芷可以辛温宣肺，不仅能通鼻窍，还可以缓解头痛的问题。

薄荷可以辛凉解表、疏风散热，不伤脾胃的同时，可以清利头面，疏通窍门。

通鼻窍是一方面，关键在于温阳、补正气。方中加入辛温的桂枝、细辛、干姜，都是辛温之品，可以调营卫之气、温肺化饮、解表散寒。党参可以健肺脾之气。

祛风也是很关键的，不管是眼睛痒，还是鼻痒，从中医来看都是风邪在作怪。所以，加入制地龙息风通络，徐长卿祛风化湿、止痛止痒，增强脱敏效果，丝瓜络祛风通络。冰片开窍醒神。

一个方子，该想到的都帮你想到了。可以将上述药物熏蒸15-20分钟，或者做成鼻贴贴在两侧的迎香穴、印堂穴、督脉大椎穴的位置，每处各一贴，每天贴6-8小时，帮助通鼻窍、补阳气，调节身体机能，增强自身抵抗力。

不仅是过敏性鼻炎、慢性鼻炎的人群，如果出现鼻窦炎，或是感冒引起鼻塞，鼻痒，头昏等等症状，也可以使用，1岁以上的孩子也可以放心使用的。

所以，凡是不能看表面，切莫急功近利，一点点地把自身的小太阳温暖起来，任何邪气都会不攻自破。