这花是路边“免费”的“补肺丸”,每天吃一点,呼吸都顺畅了冬去春来,一年四季周而复始,又到了春暖花开的季节了,路边的花都开始竞相开放了,今天要给大家分享的是一种不仅好看还很好吃,而且还有很高的营养价值的花,它就是木槿花。
在北方很少看见木槿花,但是南方人应该是一点都不陌生,因为在路边是很常见的。但是很多人不知道。木槿花不仅好看,而且还是路边免费的补肺丸,槿花的食用早在《诗经》中就有记载,有的地方的人民用木槿花掺和稀面加上葱花,下锅油煎、松脆可口,俗称“面花”。有部分山区的居民用木槿花动手煮豆腐吃,口感特别的美味。每天吃一点,特别适合这个干燥的春天,常吃感觉呼吸都顺畅了。
木槿花味甘性凉,使用之后可清热利湿凉血,去毒养颜,润肺补肺,木槿花的营养价值很高,每100克食用有些富含蛋白质,木槿花的寓意是永恒的爱。它的花朝开晚谢,第二天满枝的花又会开放,每天都坚持不懈。所以它代表着永恒的爱,传递一种坚持不懈、平凡而又努力的精神。今天做一道简单的木槿花炒鸡蛋,大家来学习一下。
【菜品】:木槿花炒鸡蛋【烹饪食材】:木槿花100克、薄荷叶20克、盐适量、食用油适量、白胡椒粉少许【烹饪步骤】:1、首先准备好要用的所有材料,含苞待放的木槿花,看着有点舍不得吃的感觉。
2、再准备一点薄荷叶,准备了3个鸡蛋。
3、木槿花摘掉绿色部分,然后放进水里浸泡一会儿,冲洗干净后沥干水分备用。
4、鸡蛋打进碗中,加入盐和白胡椒粉,打散备用。
5、然后把木槿花和薄荷叶一起放入蛋液中,搅拌均匀混合在一起之后备用。
6、煎锅中加入一点食用油烧热,倒入蛋液,中小火煎到上面的鸡蛋液凝固。不能用大火,不然接触锅的那一面容易糊掉,也可以盖上锅盖焖一会让上面的蛋液凝固得快些。
7、上面的蛋液凝固后开始翻面,会颠锅的直接颠锅翻,这个直接炒散也可以,这样好看又好吃的木槿花炒鸡蛋就做好了,一股淡淡的花香味道,赶紧来试一下吧。
【烹饪小贴士】:1、木槿花的做法有很多,可以像我这样直接炒鸡蛋,或者是做成汤,炒鸡蛋的时候我喜欢加入一点薄荷叶,味道更加好,感觉木槿花和薄荷叶是天生的一对。2、这个长在树上,免费的补肺丸,不用花一分钱就能吃到的美食,没有吃过的小伙伴赶紧来试一试吧,和我一起做一道营养美味的木槿花炒鸡蛋。
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