海淀区太极拳协会王雁元会长等接受《中国教育电视台》专访|中国教育电视台|太极|太极拳|王雁元

金秋北京，丹桂飘香。十月四日上午，正当大家沉浸在庆祝国庆73周年、喜迎二十大的大喜日子里，又迎来了中国的传统节日——九九重阳节。《中国教育电视台》栏目组来到长春健身园海淀区太极拳协会训练现场，专门就中老年人科学锻炼问题采访了协会王雁元会长、北京理工大学教授王丽琼和碧水云天站白淑凤站长。

王雁元会长接受记者采访

王雁元会长在接受采访时强调四点：第一，北京市海淀区太极拳协会已经有47年的历史了，整体来讲太极拳的文化就是奉献精神。围绕奉献精神，我们协会领导班子都没有拿过任何报酬，都是无私的贡献。第二，协会的国家指导员和各级指导员在传承太极拳上发挥了重要作用，海淀区为培养指导员采用组织心理学、技能、理论和药食等训练。我们和北京大学、北京体育大学都成了战略合作伙伴，我们请北理工的教授世界冠军邱慧芳担任了协会的副会长。协会推行科学健身就是针对老年人的基础病，推广太极处方养生教学。协会60-65岁以上人占到80%，这样就需要加强对基础病的研究预防。最近，我们跟北京大学联合给协会的会员进行了一下体能检测，根据不同的身体状况制定不同的锻炼项目，还有给会员做心理培训，对老年人的心理不健康、郁闷，解决他们的心理健康问题。第三，就是我们这个技术培训，从严格的健身意义来讲，肾、脾、心脏有什么好处，我们的副会长邱慧芳老师会针对这些内容展开讲解。第四，协会指导员队伍建设，本着树立奉献精神，必须严格培训，达到四个标准，理论标准、心理标准、技能标准和饮食标准，所以海太协会指导员的队伍是比较健全的，协会的指导员在参加国家级、市级比赛都是比较积极，且都取得了优异成绩。所以我觉得应该告诉大家，奉献精神应该怎么算账，奉献精神主要就是要算享受了多少快乐、取得了多少健康这个价值观。我在协会反复讲，不要总盯着利益，要把我们的健康放到首位，我们要算健康帐。我们最近对1000个人做了一个调查，1000个人通过8年习练武术，身体健康不去医院，可以给国家节省近2个亿。太极拳文化，就是奉献文化。它远远不仅仅解决健康问题，更是解决心理健康、思想健康，才能树立奉献精神，这个灵魂就是海太协会的文化。我们在庆祝建国73周年、喜迎二十大的大喜日子里，组织大家在各社区做贡献，目前我们协会已经与近10个社区签订了进基层服务协议，我们都是义务的，对社区提供的太极拳培训都是无偿的。对奉献者通过时间银行来存储他们的服务时间，等到他们有困难的时候，存储在时间银行里的服务时间就可以解决他们在养老需要服务的时间，时间银行就是付出多少时间就可提取多少时间。

王丽琼教授接受记者采访

北京理工大学王丽琼教授向记者介绍了自己习练太极拳经历和好处：由于长期从事高校教学科研一线工作，所以腰间盘突出、肩周炎等等毛病很突出，也很痛苦。后听到大家告诉我打太极可以缓解腰肌，就开始与太极结缘，一直坚持了八年，腰间盘突出的症状有了明显好转，而且精神状态、抗免疫血液循环等都有改善。作为一名社会体育指导员，除了自己坚持打拳锻炼外，还有责任把太极拳宣传传承好,让更多的人从中获得健康、获得快乐。

碧水云天站白淑凤站长接受记者采访

碧水云天站白淑凤站长向记者主要介绍了海太协会抓太极拳培训普及情况。海太协会在王会长的引领下，做了大量基础性、开创性工作，成为一个快乐的大本营，一个和谐的大家庭，非常包容。太极文化是奉献文化，为大众服务就是要从八岁以上的少年到年老的长者都要兼顾到，我非常喜欢咱们这个团队的文化理念，就是无私奉献教大家学习太极的理论和技能，还经常邀请北体大、北理工大的名家教授来讲课辅导。会员们在这个快乐大本营，不仅锻炼了身体，还提高了素质，身心健康，治病防病。我爱太极，更爱我们这个团队。