现在正值一年最冷的时刻，大家在平时的生活中也是需要注意保护好自己的身体，在平时的生活中，不妨多吃一些瓜果蔬菜，对于自己的身体健康也是非常有帮助的，除此之外，我们也可以适当的多吃些“进补”的食物，羊肉向来被人们作为冬季进补食材的首选之一。羊肉中含有相比牛肉更多的蛋白质，并且羊肉中所含蛋白质更易被人体消化，这样对于我们的健康也是非常有帮助的。好了，废话不多说了，接下来一起看看今天的咨询吧！

冬枣

早生贵子秋季，正是吃冬枣的时令季节。冬枣脆甜多汁，营养丰富，是秋天不容错过的时令水果。自古以来，枣就频繁出现在喜庆的节日或者场合。冬枣中的“枣”与“早”谐音，故而有着早生贵子的美好寓意。另外，还有早早结连理的寓意，对于喜事将近的家庭来说，

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火龙果

红红火火小时候的火龙果可不是家家户户都能消费得起的水果。现如今，火龙果已经成为了价格实惠的普通水果。火龙果分为白心火龙果和红心火龙果，而红心火龙果味道更香甜，喜庆的色泽也更适合中秋摆放家中。火龙果有着红红火火的美好寓意。

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石榴

石榴树寓意着多子多福，在北方很多农村家里都有种植，种上一棵年年不用管。它耐冻又耐热，每到中秋季节便会收获很多的大石榴，当然还无花果等树木都是非常不错的。

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现在的天气是一天比一天冷了，我们在这个时候，一定要做好防寒保暖、滋养润燥的措施，这也是非常重要的事情。以上介绍的食物赶快带着家人一起吃起来吧！