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秋天,有钱没钱,这5种水果要多吃,补充维C去秋燥,应季而食更健康,大家好生活中唯有美食和美景不可辜负,现在人生活条件好了,讲究应季而食,水果虽然一年四季都有,但应季水果农药少,更营养健康,说到秋天的水果,我第一个想到的是桃子。
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记得小时候一到这个时候,放暑假和秋假,我都要去果园看桃子,像弼马温一样,我家有个桃园,我一个小孩子其实也起不到啥作用,主要是那时候民风也朴实,只要园子里有个人在就没有人敢偷桃子。爸妈就靠着这个桃园把我和弟弟养活大。
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现在很多人喜欢吃榴莲,其实榴莲虽然一年四季都有,但是因为是热带水果,运输不方便,像我们北方城市,运过来的时间过长,一般在超市里买到的榴莲都不好吃,有的发苦,有的没有香味,有的熟大了,口感很差浪费钱。反而不如多吃本地应季水果,便宜又好吃。
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第1种水果:桃子,桃子自古就被称为“仙桃”,意思是很养人,桃子是北方秋天必吃的水果,桃子含有丰富的维C和胡萝卜素,大人老人孩子都喜欢吃,口感香软,直接吃或者做成桃子罐头。
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第2种水果:李子,含丰富维生素A,蛋白质,大家都知道蛋白质有啥作用吧?改善肤色,但是李子多吃生痰,所以不能多吃,一天吃一个即可。李子独特的酸甜口感很多老年人喜欢,吃起来特别开胃哦。
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入秋后,有钱没钱,这5种水果要常吃,尤其是第3种,不懂吃可惜了,第3种:无花果,北方水果,很多南方人没见过估计,当然有很多南方水果我也没吃过,不是地域歧视哈,只是说当地的水果更新鲜,吃起来口感更好,无花果并不是不开花就结果,而是它的花在果实内开放,所以无花果没有天敌不需要打农药,因为特别甘甜所以会招蚂蚁,纯绿色水果。推荐大家秋天别错过哦。
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第4种水果:葡萄。含丰富的矿物质,维C,葡萄是我们家乡特产,本地有很多葡萄酒厂,所以农民们也学着自己制作葡萄酒,妈妈每年都会把不成串的葡萄粒摘洗干净,自己酿葡萄酒喝,味道非常的甘醇。今年的葡萄价格比往年要贵一些,葡萄品种繁多,推荐家乡特色玫瑰香,有浓浓的花香味道。
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第5种水果:大枣,俗语说“一日三颗枣,红颜直到老”,记得小时候同学家里有一棵枣树,品种用我们这边的土话讲是“家枣”椭圆形的大枣,成熟后红彤彤的,咬一口,又甜又脆,特别好吃,现在不常见这种大枣了,市面上更多的是冬枣,选择冬枣的时候要先尝一尝口感,可能是因为冬枣的产量更高吧,其实我挺怀念小时候的家枣树。
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入秋后,有钱没钱,这5种水果要多吃,应季而食,精神满满过秋天,无论吃啥美食都不要贪食,每天定量才能均衡营养,为啥推荐以上5种秋季应季水果?其实是因为2个原因,第一点:应季水果价格一般都不太贵,第二点:新鲜口感好。您觉得呢?
如果您是南方朋友,请您在评论区留下您认为该吃的秋季水果名称,让更多的朋友受益吧。今天的分享到这里,关注我明天见,拜拜。
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