原创|孕事
一生完宝宝，各类洗脑的产后修复广告就疯狂出现在妈妈们身边。
月子中心在宣传，美容院在宣传，微商也在宣传。
骨盆修复就是被吹捧得最火的一个项目。
商家宣传：
做好骨盆修复，妈妈臀变蜜桃臀！
不做骨盆修复，小心宫寒、妇科炎症、阴道松弛找上门！
不做骨盆修复，会腰部臃肿、臀部变宽、腰酸背疼！
但骨盆修复真有宣传得如此神奇吗？答案是：
未必！
前阵子，@南方都市报就报道了一则新闻，广州一名25岁的妈妈戴女士，生完二胎后，她就花了38000元入住了一家月子中心。
在坐月子期间，因为腰痛，戴女士购买了产后康复的套餐，其中就有骨盆修复。
之后月子会所请来了一个产后康复师，给戴女士做了骨盆修复和按压正骨，期间徒手按摩了20分钟。
可做完后，戴女士的腰痛没有缓解，反而腰痛、骨盆痛日渐加剧，慢慢的腰都直不起来，双下肢无力不能行走，只能躺在床上。
本想通过骨盆修复来缓解腰痛，谁知缓解不成，反遭罪。
在新闻曝出后，就有医生发出提醒：
所谓的“骨盆松弛”，一般会在产后随着与怀孕相关的生理激素逐渐下降而自然恢复。
通过挤压骨头、绑绷带、机器按压等手法来做修复都是不可取的，严格来讲，医疗上并没有“骨盆修复”的说法！
“一次骨盆修复后，我疼到跪地换尿布！”
因为商家的宣传，紧紧抓住了产后妈妈敏感的心理，妈妈臀、妇科病、变老......
所以，对于骨盆修复，很多妈妈是非常容易就掉坑。
但骨盆修复不仅没用，手法不当还会导致肌肉或者韧带损伤，给妈妈们带来巨大的疼痛，这样的例子经常被报道。
2020年7月
上海30岁的产后妈妈闻女士，花了3.4万元做了3次骨盆修复后，却被查出腰椎骨质增生以及椎间盘突出版变形，这让她备受煎熬。
在修复期间，是一名男士做的，对方说女的力量不够，于是，三次修复期间，都是一名男士操作的，每次推加挤压，足足两小时。
2019年12月
佛山一名产后妈妈黄女士在月子中心体验了骨盆闭合，当时的她，是在月子中心的护士朋友圈看到的，里面宣传称一次骨盆闭合可缩2-8公分，无效退款。
可就在按摩后，黄女士的的疼痛不减反增，到医院诊断结果是筋膜炎，这让她疼到卧床不起，换尿布都得跪在地上。
2022年3月
安徽淮南的李女士，因为产后腰痛去到美容院，对方称她骨盆问题严重，要做修复。
做骨盆修复两个月后，李女士腰痛没得到缓解，反而疼痛加剧坐卧难安，行走站立都受影响。
市面的骨盆修复广告，宣传起来简直就是产后妈妈的“救命草”。
但上面的案例告诉我们：
错误的进行骨盆修复，不仅没用还伤身！
被吹上天的骨盆修复，在正规医院很少听到！
因为它真的没必要！
为什么那么多妈妈会选择做骨盆修复，大都是因为产后胯变宽，屁股变大，想通过骨盆修复来改善一下。
但产后的骨盆变宽是完全正常的，这个正常的变化，会随着时间推移而改善，不需要人为干预。
我们先了解一下产后为何会出现胯变宽，屁股变大的情况。
经历过怀孕分娩，妈妈们的骨盆是一定会变宽的。
要想让宝宝顺利的出生，妈妈的骨盆就得拓宽道路：
在孕前，女性的耻骨联合部位是有缝隙的，这个缝隙大约是4mm—6mm，两块骨头之间靠韧带相连，这个距离是不够宝宝出生的。
怀孕后，在激素的作用下，韧带会变得松弛，缝隙在原有基础上会增加2mm—3mm，以便宝宝顺利娩出，所以生完宝宝后，妈妈的胯都会变得比之前稍宽。
不过妈妈们不必为此焦虑，因为耻骨联合变宽一般会在产后6个月的时间内，自己逐渐恢复到原来的状态，并不需要采取特殊的手段来干预。
这也是为什么商家都会宣传：产后半年是缩骨盆的黄金关键期，因为产后半年左右，耻骨联合变宽自己就能恢复到原来的状态。
在这恢复期，如果盲目的进行按压，徒手很可能导致错位、肌肉拉伤，仪器的暴力挤压，更是可能会导致骨折。
以下这些专坑产后妈妈的骨盆修复方法，千万别信！
先重点提醒妈妈们：产后身体有问题要修复，一定要去正规医院，今年的315就被曝出很多美体中心非法行李。
千万别被当成了小白鼠。
在产后，轻微的一些问题不需要去美体中心，严重的去美体中心也没用。
以下几种常见的骨盆修复方法，大家千万别信：
①徒手骨盆闭合
徒手就是用力按压，无论是谁，也不分什么情况，直接一套手法，如图。
这样的蛮力按压，很可能造成肌肉及韧带受损。
②仪器骨盆闭合
仪器听上去要厉害一些，但也只是从用手变成了髋骨仪、盆骨仪操作，原理也是挤。
仪器比徒手操作更难控制，力道要更大一些，不仅容易造成损伤，还可能把你本来正常的耻骨联合给按出错位，更严重的，还可以导致骨折。
③热敷、涂药
这个不推不挤的方法，是不是就会安全有效一些呢？当然不是！
作用在皮肤上的东西，最多作用于表皮，怎么可能作用到骨盆部位，让耻骨联合闭合...这不搞笑嘛！
更可怕的是，那些号称为资深修复师的专业人士，很可能只是从网上速成班学出来的。
所以妈妈们，产后修复确实很重要，但一定要去对地方找对人，身体有问题一定是找专业的医生！
骨盆修复，只有这一类妈妈需要做！
市面上的骨盆修复，大多数妈妈是不需要做的。
在怀孕分娩后，妈妈的骨盆确实是会发生一些变化，因为耻骨联合部位变宽，妈妈的胯都会变得比之前稍宽。
这种变化一般在产后6个月左右会逐渐恢复，加以适当运动会恢复到和产前一样的状态。
妈妈们只要记住：
轻微的耻骨联合分离不需要人为干预，需要干预的也必须要到医院、在专业医生的指导下治疗，绝不是找个技师徒手按两下就能解决的。
如果耻骨联合分离严重，比如：
①耻骨联合分离超过10mm，影响走路，腰背部、腹股沟区疼痛加重。
②耻骨联合或骶骼关节出现疼痛难忍，活动、翻身时加重，影响正常活动。
出现这两种严重的情况，直接去正规医院骨科进行检查与治疗，千万别盲信市面上的骨盆修复项目。
重视产后42天的康复检查，医生会结合分离情况进行评估，并给到正确的治疗！
希望每个妈妈都能不走弯路，正确安全的做好产后康复！
参考资料
https://flo.health/being-a-mom/recovering-from-birth/postpartum-problems/what-happens-to-your-vagina-after-birth
《丁香妈妈—「骨盆修复」行业真相：一场营销至上的骗局》
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