一个人如果拥有了健康的体魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。身体的思想的和文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了良好的基础。想要拥有健康的身体，应该从一点一滴做起，妇科苏医师陪伴你！

许多孕妇特别容易患子宫肌瘤，虽然子宫肌瘤是较常见的妇科良性肿瘤，但也会对妇女的健康造成很大的危害。如果不对肌瘤进行治疗和控制，子宫肌瘤的生长速度将越来越快，随着肌瘤的持续生长，恶性转化的可能性会相对增大。

如果女人是健康的，那么饮食是禁忌的，但是如果女人有子宫肌瘤，饮食需要禁忌食物，这四种食物女人通常更喜欢吃，但是如果你被子宫肌瘤缠住了，最好少吃点，让我们来看看。

提醒女性：你喜欢的四种食物会使子宫肌瘤变得越来越大。是时候戒烟了。

虾是一种高蛋白、低脂肪的水产品，据说美食家吃虾，女人是真正的美食家，虾的美味让女人无法止步，但提醒子宫肌瘤的妇女要忍受痛苦的爱哦，虾是头发尽量少吃，不想肌瘤长大或复发，少吃或不吃虾。

桂圆

桂圆这样的水果吃起来特别香甜，也是女性最爱的水果，女人平时吃点桂圆对身体也是非常还得，但是如果女人长了子宫肌瘤的话，那么桂圆就应该戒掉了，因为桂圆是热性的水果，吃多了除了容易导致上火之外也是在给子宫肌瘤提供营养，使得肌瘤迅速长大。

火锅

大多数喜欢吃火锅的人都是女人，吃火锅的气氛很好，火锅的辛辣清香也是女人的最爱。'' 妇女喜欢吃的麻辣烫、羊肉和狗肉火锅容易引起火灾，过多的辣椒和芝麻会刺激内分泌，导致内分泌失调，使肌瘤迅速生长，而羊肉、狗肉等都是发制品。在热洗各种菜的过程中，这些禁忌的食物必然会被热洗，所以子宫肌瘤的妇女应该少吃火锅。

西瓜

大多数女人喜欢吃西瓜，但女人吃的西瓜少。西瓜是生的和冷的食物，当女人在月经期间吃西瓜时，血液会被淤塞，这会影响月经的自然和顺畅的排出，形成血凝块，如果子宫脱落不干净，就会断断续续，滴水不漏，那么很容易患上肿瘤。而子宫肌瘤在不治好的情况下，这种冷西瓜也会少吃，尤其是冷冻后西瓜。

除了饮食上的这些个禁忌之外，有子宫肌瘤的女性还需在习惯上有所改变，做到以下几件事情：

控制体重

子宫肌瘤的形成与长期大量的雌激素刺激有关，一些高脂肪食物是脂肪姐妹们的最爱。这种长期的高脂肪饮食会促进某些激素的产生和释放，因此子宫肌瘤的发病率在很大程度上取决于脂肪姐妹控制体重的程度。闭嘴，张开双腿，控制体重在正常范围内是防止子宫肌瘤发生的基本措施。

调护情志，遇事豁达

如今，女性生存压力很大，不仅要处理繁忙的工作，还要照顾家庭的老少，情绪宣泄不容易产生抑郁，防治子宫肌瘤的关键在于调节情绪，少生气、少知足、开朗开放的性格，使五脏六腑和解，气稀疏，气是血，气和血不是万病所生。

夫妻生活要洁净

如果夫妻生活不注重卫生，很容易导致病菌通过阴道进入子宫，从而导致内膜感染，会引起一系列妇科疾病，也容易患子宫肌瘤。因此，夫妻双方都需要注意卫生。

按摩穴位

子宫肌瘤也是可以通过按摩方法来治疗的。按摩可以行气活血，消肿块通经络。可以用拇指指腹按揉神阙、气海、关元、天枢、四海、归来、子宫、气冲、血海、三阴交穴等穴位，每个穴位按揉一分钟。