人有两次生命的诞生，一次是肉体出生，一次是意识觉醒。

你不能选择出身，当你可以相信意识。意识仁慈而公平，它并没有赋予谁特权，谁使命强烈，谁利他无我，谁积极主动，意识就会赋予谁更多的精神能源。

向内即是出路，合一即是光明，当你的意识开始高度自觉，合一中正，灵明通透，周围的环境就会和谐共振，自动升级，帮你完成身心整体的超越与跃迁。

《天道》中有这样一段话令人印象深刻：


“只要不是我觉到、悟到的，你给不了我，给了我也拿不住。只有我自己觉到、悟到的，我才有可能做到，我能做到的才是我的。”

知道不是生产力，只有你真正悟到、做到，复盘升级，持续做到，知识才能最终进入你的意识，改变你的人生，成为你的命运。

向光而行，随“心”而动，意识觉醒至简五部曲，带你知行合一，快速逆袭。

㈠ 静：开启静默，身心归位

学会安静，是意识觉醒的必修基础课。

无论天资如何，当一个人让自己安静下来，哪怕是半小时，他都会萌生出比平时多几倍的智慧与力量。

特别是那些能够在喧闹中迅速进入“静默模式”的人，身上通常都具备着人生成事、成大事的气质。安静的气场，能够让他们轻而易举地穿越繁杂，直抵价值创造的中心。

懂得拒绝是安静的第一步，学会拒绝那些无意义的社交活动，可以有效地减少身心能量的消耗，也可以将更多的意识聚焦于精神力量的发展上。

你若盛开，清风徐来。当你将向外寻求确证的眼神收回来，向内观照，通过向内生长、向内用功，变得更有价值，或者成为价值本身，你不需要社交，人与财富自然都会追着你跑。

独处能够检验一个人的灵魂深度，一个人独处时的意识活动层次与内容，决定了他人生所能达到的高度。无论环境如何变化，想要增加自己的安静能量，就必须为自己多创造独处的机会。

一平米的书桌，幽静的小径，苍山远海，清风明月，蓝天虚空……当你心“安”下来，以万物为师，每一种环境都可以为你所用，与你共振，成为你舒展身体、畅达意识的真实载体。

为了达成身心安静的结果，你有必要去系统地学习安静放松的技术，比如静坐冥想、呼吸练习、松静站桩、正念行走等，这些技术看似简单，持久练习却往往会给你带来意想不到的惊喜。

㈡ 净：极简归零，大破大立

零表面看似什么都没有，实际上什么都有，包容一切，生长一切。

大部分的普通人30岁时就可以看出他的一辈子的模样，因为他不再拥有超越的格局与突破的意识，他不舍得放下他的既有思维与人生经验，他只是在用自己固化的思想去应对变化的时势，结果可想而知。

一个人真正的强大，一定是从减法开始的。当一个人敢于舍弃，敢于打破自己的认知，删繁就简，去芜存菁，不断净化自己的意识空间，更多积极光明的东西会自动进入你的意识空间，带你超越当下的自己。

空杯以待，可以品尝各种好茶；虚心以待，可以体验各种智慧。认识一种新事物，学习一种新思维，最好的方法是“忘掉”自己，虚心澄意，进入它们的频道，与它们成为一体。只有这样，才有可能拥有与超越。

真正厉害的人，都有“归零”的智慧。他们能够打开自己的意识格局，定期清理自己的意识，升级自己的意识，尽可能保持意识的灵明通透、虚灵宁静的“零”的状态。

在“零”的思维状态下，物来则现，物去则消，一切都如镜子在真实显现。面对新事物、新思想，他们不是在评判，不是在对立，而是接纳一切，洞察一切，在合一中呈现其真相与本质。

无欲则刚，比净化思维更重要的是，极简你的欲望。一切本自具足，普通人并不是没有智慧与能力，而是过多的欲望蒙蔽了他的心智，凝滞了他的意识，使他不能自由发挥内在的巨大精神力量。

极简欲望不是“禁欲”，而是淡化对物质生活的过度需求，放下应该放下的，抓住应该抓住的，转而将意识聚焦在那些真正能够体现自己人生价值与意义的事情上。

人生不是一场物质的盛宴，而是一场意识的修炼。

㈢ 经：直通经典，下载高维

心有多大，舞台就有多大。

意识具有全息性与超越性，你给自己什么样的意识定位，意识就会在相应层次上强化功能，发挥作用。

意识还有一个特点，它总喜欢用各种各样的信息与能量充满自己。你不去自觉占领自己的意识领地，别的东西就会去占领。你不用积极光明的东西占领自己的意识领地，消极黑暗的东西就会去占领。

每个人的精神都有着无限可能性，都有着非凡的创造力与包容力。不要狭隘自己的意识，固化自己的意识，要主动放飞自己的意识，让意识在辽阔的天空中自由飞翔。

出路决定思路，格局决定结局。跟三流智慧学习，你只能是三流的水平；跟二流智慧学习，你只能是二流水平；跟一流智慧学习，你可能是一流水平，也可能超越成顶流水平。

超越就是拥有，意识觉醒的过程中，最重要的是不走弯路，减少纠结与内耗，按照精神调频的规律，让自己的意识直接同顶级智慧、能量直接接轨，直接下载高维智慧。

你把意识聚焦在什么地方，你的成就就在什么地方。你的意识中有什么，你的生活就会显化什么。要远离明星八卦、血腥暴力、负面消极的信息，远离肤浅浮躁的书籍，省下的时间用在深度阅读与系统反省上。
直取经典，直指根本，直达理想，是一个人意识快速觉醒的捷径。经典的书籍与智慧是前人精神创作的整体结晶，超越时空，信息丰富，自带能量与气场。

当你身心归位，虚怀以待，直接与它们接轨，全身心地安静体悟，你就当下与高人发生了链接，发生了关系，高维的智慧就会自动包裹你、滋养你、强大你。

《道德经》、《庄子》、《论语》、《孟子》、《传习录》、《心经》、《金刚经》、《六祖坛经》……这些经典著作，作为人类智慧的精华，吃透一本，都可以让你脱胎换骨。

㈣ 精：自建系统，融合贯通

天道有系统，地道有系统，人道有系统。系统产生能量，系统产生气场，自建系统，这是意识觉醒的必经之路。

确立使命：使命是意识系统的灵魂与中脉，也是一个人内在智慧的真正源泉。当一个人对自己的人生使命有过深刻的思考，他的意识就会变得越来越透明，越来越纯粹，越来越有力量。

建立框架：从天时、地利、人和出发，广度与深度相融合，按照身心整体需要，从“道、法、术、器、势、能、场、行”这八个方面搭建起自己的认知系统，以道驭术，以道生术，道术一体。

借鉴高人：站在高人的肩膀上，直接意识升维。不要总期待自己去创造什么新东西，完全进入才能有机会超越。老老实实把那些经过验证的顶级智慧与思维倒推过程，认真拆解，细细回味，反复推演，直到熟练运用在自己的系统中。

融入特色：一花一世界，一叶一菩提。每个人都是独一无二的自己，都有自己独特的意识特征与精神出路。你一生的任务，就是发现你自己，成为你自己。为此你必须根据自己的身心特质，为自己建立一套属于自己的认知与实践系统。

写作强化：“动笔写”是深刻自己的秘密武器。系统不能光想，还要把它实实在在显化在纸面上，呈现在眼前。“写”就是意识的强化，“写”就是能量的流动，“写”就是精神的实践，用心写出自己的思考，你会发现自己其实就是天生的写作高手。

真实实践：与繁重的工作生活一起修行，在现实生活中不断运用自己的意识系统，不断发现问题，不断解决问题。特别是遇到挫折和困难，更要好好珍惜机会，用心对待每一次危机，用自己的系统不断创造出转机与奇迹。

复盘升级：每日反省，反省系统的不足之处，并找出强化虚处、弱处的方法。不要给意识设限，意识要保持无限的可能。无论自己的意识系统多么强大，都要学着不断打破，大破大立，实现自己意识系统的不断升级与跃迁。

㈤ 径：以终为始，知行合一

没有捷径，就是最好的捷径。

把意识舒展开，意念自由自在，一边仰望蓝天，一边脚踩大地，精细思考，踏实行动，只管耕耘，不问收获，让人生一切美好自然发生。

行动产生力量，对于很多人来说，重要的不是结果，不是完美，而是马上开始行动，开始去“完成”。

思中行，做中悟，现实实践与意识实践结合在一起。有时候你会发现，当你开始行动，很多之前想象的困难与挑战都会迎刃而解。

无论是春风得意，还是深陷低谷，都要心怀感恩，感恩生命中出现的一切，把一切的发生看成是丰富自己、圆满自己的最好时机，欢喜接纳，当下即是。

使命导引，良知照亮，知行合一，那些经过自我验证的道，自我觉悟的道，自我实践的道，最终会融入你的神经，进入你的血液，成为你的生命。