降温！降温！降温！
俗话说
一场秋雨一场寒
进入10月份以后
每场降雨就成了降温vs穿秋裤的风向标
面对这骤降的温度
可要警惕“堵”
人体里的血管一旦发生“堵塞”，那只有一个共同的“凶手”——血栓。血管好比是高速公路，而血栓就是一个个路障，阻止着血液的流动。
血栓在血管游走，停哪儿堵哪儿：停在脑部变成脑血栓；停在心脏导致心肌梗死；停在动脉导致周围动脉血栓；停在肺部变成肺栓塞......严重威胁人类健康。据统计，每6秒钟就有1个人因为脑血栓而死亡，特别是三高人群以及中老年人患病几率更大。
内一科主任李云兵介绍说，其实血管堵了，就跟自来水管管道内壁长水垢、生锈了是一样的道理。血管中的“垢”和“绣”在血管壁上越积越多，形成斑块。时间久了血管壁弹力下降，血液流动受阻，最终导致缺血而引起心、脑血管疾病。
6个蛛丝马迹
自查血栓
1、睡觉流口水
睡觉的时候流口水，是人们出现血栓的最常见的一个征兆。血栓患者之所以会出现睡觉时流口水的现象，是因为血栓引起咽喉部位的一些肌肉功能失调所致。
2、突然晕厥
出现晕厥的现象，也是血栓患者比较常见的一种状况。根据每个人的身体状况不同，每天出现晕厥的次数也有所不同，对于那些突然出现晕厥现象，而且一天之中晕厥好几次的患者来说，就一定要警惕自己是否已经患上血栓。
3、胸闷
血栓初期，往往会出现胸部发闷的现象，尤其是长期不进行运动的人群，血管中非常容易出现凝结而成的血栓。这些凝结成的血栓，还有一个严重的危害，那就是他们随时有可能掉落，并且随着血液流入肺部，使患者出现胸部发闷和发痛的现象。
4、胸痛
胸痛除了心脏病，也有可能是肺栓塞的表现。肺栓塞与心脏病发作的症状非常像，但肺栓塞的疼痛一般是刺痛或锐痛，做深呼吸时痛感更严重。两者最大的区别是，肺栓塞的疼痛会随着每一个呼吸而加重；而心脏病的疼痛和呼吸没有太大联系。
5、脚怕冷、酸痛
血管有问题，脚最先有感觉。最开始，两个感觉：第一个是腿有点怕冷；第二个如果走路路程比较长，一边的腿容易疲劳酸痛。
6、肢体肿胀
腿部或手臂浮肿是深静脉血栓最常见的症状之一。血栓阻碍了臂部和腿部的血液流动，血液聚集在血栓后就会造成肿胀。如果肢体出现暂时性肿胀，尤其是一侧身体出现疼痛时，就要警惕深静脉血栓，并马上到医院检查。
秋冬
如何保护血管？
注意防寒保暖，避免突然的寒冷刺激，外出时一定要及时增加衣物，另外从温暖的室内出来后，可先开门在楼道里适应一会儿，没有不适再下楼外出。
饮食上要讲求低盐、低脂、低胆固醇的原则，饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果，不要吃过于油腻的食物，要控制高热量食物的摄入。晚上睡前半小时和清晨起床后要注意喝一杯温水，能起到稀释血液的作用。
选择合适的运动时间，寒冷的秋冬季尽量不要选择早晨锻炼，这时往往是一天中最冷的时刻，此时锻炼易诱发心脑血管疾病。
要保持心态的平和。心态、情绪与人体健康有着非常密切的关系，过度激动、愤怒、悲伤，易刺激脆弱的心脑血管，引发疾病。
要定期进行体检，尤其是患有高血压、高血脂、高血糖的心脑血管疾病高危人群，一定要定期进行体检，及时了解自己的身体状况，及早发现病情，及早进行治疗。
内一科
科室雄厚实力，技术先进，现已发展已为我区心血管内科的排头兵。科室对冠状动脉粥样硬化性心脏病（心绞痛、心肌梗死)、高血压病、心力衰竭、肺血管疾病（急性肺动脉栓塞、肺动脉高压），各种心律失常、血脂异常、瓣膜病（二尖瓣、主动脉瓣疾病）、心肌病（扩张型心肌病、肥厚型心肌病、限制性心肌病等）、心包疾病（心包积液、心包炎）、主动脉夹层等心血管内科常见病及多发病诊治具有丰厚的临床经验。
暖心服务：科室提供24小时免费接运服务，为患者提供便捷、省心通道！
科室电话：
李云兵（副主任医师，科主任）：13782086329
杨东（副主任医师，副主任）：13837798461
护士站：0377-60381768
科室位置：
南阳市中州路1018号南阳市卧龙区第一人民医院东三楼内一科。
到达公交：
市内乘公交车1、3、4、6、10、12、14、18、21、26、29、31、34、39路均可到达。
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