聪明的女人夏天爱喝3种水，保护皮肤，抗皱纹，还能化解月经血块

柠檬水

夏天常喝柠檬水，有助于人体免疫系统对抗感冒病毒入侵身体，因为柠檬水中含有丰富维生素C，是人体不可缺少的营养物质之一，柠檬水刚好可以补充人体的这一营养物质。另外柠檬水可以延缓衰老，柠檬水的抗氧化作用非常强，对抗体内因为年龄导致的自由基的损害非常有效，可以有效的保护皮肤，延缓面部皱纹的产生。

山楂水

山楂除了健胃消食还有活血化瘀的功效。山楂泡水可以治疗女性月经有血块的情况。因为山楂具有活血化淤的作用，常喝山楂水，能够起到化血块，气块，活血等作用。如果长时间出现月经血块多，可以试试用山楂来泡水喝。

苦瓜水

苦瓜用来泡水喝效果是最好的，这样可以清热解毒，还可以美容养颜，经常喝苦瓜泡的水可以改善食欲。研究发现，苦瓜片泡水喝能够促进伤口的愈合和皮肤新生，同时还能增加皮肤活力，对于斑点和青春痘等都有着很好的食疗效果。经常喝苦瓜水，皮肤会越来越细腻，达到不错的美容护肤的效果。