内容提要 灵子术是一种古老的祛病养生术，因在民间流传，很多人不知道。其术没有固定套路，一旦掌握，可以自动出现各种姿势与动作，对于治疗各类疾病，益寿延年都有突出作用。
关键词 灵子术 自发动 延年益寿
一、当代人的健康问题
当今社会经济迅猛发展，生活水平不断提高，但人们的健康问题却越来越多。中央电视台在2015年曾谈到癌症患者日益增多的情况时，用了“癌症呈现井喷式爆发”的语言。2016年CCTV1台新闻联播在谈到糖尿病问题时，用了“大面积爆发”的语言。各大媒体与众多的医学专家在谈到人类的健康问题时，都对现状表示深深的忧虑，包括各类心血管疾病、三高、糖尿病、尿毒症、癌症以及艾滋病等等疾病均呈现大幅度上升趋势，而各类人群，尤其是广大青少年的体质普遍下降。特别是，包括抑郁症在内的各类精神疾患也迅速蔓延发展。毫无疑问，“亚健康”已经成为今日人们的生活常态，这不能不使人忧心忡忡。面对此情此景，各种各样的健康机构、养生组织应运而生，各种媒体大声呼吁“远离不健康生活方式，恢复身心健康”，而健康产业则被公认为21世纪未来最具发展潜力的朝阳产业。
健康问题的根源，普遍认为一是环境污染，特别是雾霾的日益严重；二是食品添加剂的泛滥；三是激烈竞争的时代，经济压力与社会压力的存在；四是不健康的生活方式；五是浮躁的心情与怨怒的心境；六是缺乏有效的锻炼方法。
二、 问题的破解之道
针对人类日益严重的健康问题，综合其原因，我们来寻求破解之道。除过有针对性的解决上述致病原因之外，其中一个关键性的切入点就是在中国古代传统文化中寻求适合现代人生活方式的养生方法。 尽管现代社会流传着各种各样的身体锻炼方法，例如长跑、瑜伽、体操、武术、太极拳，甚至佛教的禅修与道教的内丹术。都有很多人去选择，进行锻炼。但是，上述所有的方法，一是都是消耗式的，时间长了会感到劳累与疲乏；二是多数方法都有一些禁忌，如不能喝酒，不能抽烟，不能吃荤腥，不能有男女房事等等。而这些对于大多数现代人而言，基本做不到，或者流于形式，或者很快半途而废。
那么，有没有一种更好的养生方法，既不消耗，又不疲乏，而且很舒服，很享受，没有任何生活上的禁忌，完全适合现代人的生活方式呢？回答，有。这就是中国传统文化中的高端养生灵子术。
三、灵子术的来龙去脉
灵子术是一种古老的身心修炼方法，它诞生于距今一万年前的原始社会晚期的新石器时代，大成于上古的帝尧时代，盛行于殷商时代，成熟于西周时代。从原始社会末期到秦始皇统一中国的先秦时代数千年间，我们的祖先面对严酷的自然环境和社会变迁，在当时中医尚未诞生的条件下，面对种种疾病和灾难，就本能的运动身体，以求治愈病痛。这种本能的运动，就萌发了最早的灵子术。同时，氏族、部落中的宗教首领、大祭司以及某些具有特异功能的所谓通灵者，带领大家练功，教授方法，引导氏族成员锻炼，则进一步促进了灵子术的大发展。之所以称为灵子术，一方面古人认为，“万物有灵”，另一方面，认为人有灵魂，就能产生灵子，即灵魂的能量，从远古时代到今天，这种观点就成为灵子术的基本理论，认为人有一种不自觉的灵妙作用，具体体现为灵魂、灵心、灵意、灵能、灵感、灵性，一旦发动，就会出现灵动，这种灵动，绝非人们日常生活中后天动作与力量，此灵动，有出神入化之妙，有夺天地造化之功。上下一万年来，经古今无数圣贤身体力行亲身实践，证明灵子术对于祛除疾病，增进健康，激活能量，益寿延年有着不可思议的功效。作为一种高端养生术，能够同时促进身体与精神的健康与发展，发挥人类生命本有之灵性，极大地激发身心之潜能，最终达到最高境界的生命自我体验高度和极致境界，从而体现出中国养生文化的高端水平，这对于人类未来的健康发展，有着不可估量的重大意义。
在先秦时代的夏、商、周两千年中，灵子术盛行于中华大地，但自秦始皇统一中国后，灵子术逐渐失传，但在民间，仍然在秘密流传，只是一般人无法了解灵子术的真相了。在秦、汉、唐、宋、元、明、清两千年以来，民间流传的灵子术基本上都是初级灵子术，高级灵子术十分罕见，古代传递隐秘，收徒严苛，故灵子术在社会上几近绝迹。一直到20世纪30年代，在上海的一些医学杂志上才有少量介绍。改革开放以来，介绍灵子术的文章、书籍开始出现，近年来，网上介绍灵子术的信息日渐增多，但也都是初级灵子术。那么，有没有高级灵子术呢？如果有，谁又是高级灵子术的传人呢？
四、高嗣斋先生简介
高嗣斋先生是河北沧州人，自明清以来，河北省就是中国武术的发源地之一，而沧州又是中国近代武术的中心发展之地。形意拳、八卦掌以及太极拳名家辈出，如郭云深、王芗斋这些近代顶尖级的武术大师均出自于深县。在浓厚的武术氛围中，高嗣斋先生自幼就拜师学艺，包括形意拳、八卦掌、太极拳以及道家的各类功夫，特别是高级灵子术，勤学苦练，数十年如一日，到了20岁出头，已成为内家高手，在与武林各门派的比试较量中，均获全胜。
1931年“九一八”事变后，日本侵略者占我东北三省，时任东北军总司令的张学良将军率30万东北军将士从东北撤出南下，在河北时，张学良将军欲从河北武林界中招聘一名武林高手为其私人保镖。经多人推荐，有十多人应聘，经比试考核，高嗣斋先生胜出，成为张学良将军的私人保镖。
1936年12月12日，张学良与杨虎城两位将军发动了震惊中外的“西安事变”后，张学良被蒋介石软禁于南京。高嗣斋先生又成为杨虎城将军所辖之西北军武教官。
1948年杨虎城将军被蒋介石杀害，高嗣斋先生无处栖身，只好流落到甘肃省平凉地区，在张家川等地以教拳，给人治病为生。1956年从平凉又到陕西宝鸡地区凤翔县，定居下来，直到1996年去世，享年91岁。在凤翔县主要以治病为生，凤翔县城40岁以上的人都知道高嗣斋先生，因先生常穿道服，故称之为“高道长”或“高老道”。
笔者在八十年代有缘认识了高嗣斋先生，最终成为了高先生的关门弟子。笔者学习灵子术后，多年来一直坚持锻炼，以自己的切身感受，体会到灵子术的确是行之有效的高端养生术。
五、灵子术的特点
纵观灵子术的历史发展，古代以来的灵子术在理论方面一直处于不完整状态，为此，艾光明先生在理论方面对灵子术进行了全面的深入研究，并对学习者的正确入门方法进行了规范。
从灵子术的特点来看，可归纳为以下几点：
1、没有固定程序，没有规定套路，一切动作出于本心，发于性灵，都是临时随机自动现编程序。
2、在日常的生活方式上，没有佛教、道教的种种戒律规定，符合现代人的生活方式。
3、 瞬间调整，立刻感受，当下见效，脱胎换骨，焕发精神，激活能量，调动潜能。
4、 灵子术的全部锻炼过程始终充满了乐趣与兴趣，能感到全身心的舒服，练功变成了人生的最大享受。
5、 能激发人的先天与后天的一切潜能，使生命能量倍增，身心进入极致状态，特别是能延缓生命发展程序，甚至可以逆转生命程序，老树接嫩枝，后天返先天，返老还童，益寿延年。
6、 只要坚持锻炼，必定能够感受到自我生命的顶级体验。
7、 人法地，地法天，天法道，道法自然，那么自然法什么？自然法灵。
8、 中国国学文化的高级解读，中国养生文化的顶级解读，即易禅灵妙，周易、禅宗、再加上灵子术，三个高端合一，可得宇宙人生之妙。
9、 灵子术“收天地万物之灵气，吸日月星辰之精华”，即宇宙大自然万物的正能量，与自身的灵子正能量结合，就会产生一种强大的正能量，来自动启动自身的姿势与动作，自动祛除所有的负能量，清除一切新老病灶，消灭一切致病因素，改变新陈代谢，逆转生命程序。
10、不消耗，不疲倦，不劳累，不难受，相反，蓬勃生机，源源而来，新鲜内力，全身焕发。
11、 天人感应，天人合一，內感无限，舒适至极。
12、 身心快感，极值体验，生命升华，突破极限。
六、科学依据
近代科学的发展产生了许多伟大的成果，诸如信息论、控制论、系统论、耗散结果论、突变论、协同论、混沌论、全息论、哥德尔定律以及熵论等十大前沿高端理论。其中的熵论由美国著名的物理学家霍华德与里夫金在20世纪80年代合伙出版了《熵—一种全新的世界观》一书中做了详尽的说明。熵定律又被称为热力学第二定律，热力学第一定律即能量守恒与转化定律，说的是大自然的能量是一个常量，既不会增加也不会减少，只能从一种形式转化为另一种形式。热力学第二定律即熵定律说的是宇宙间的能量在做功消耗后会转化成为污染，即负能量，亦称熵，熵即负能量，无用的能量。而负熵则是宇宙的正能量，预示着生长、秩序、青春、活力、旺盛，而熵则预示着衰落、混乱、崩溃、死亡。任何事物的演化过程都是负熵减少，正熵增大，直至灭亡的过程，如要长久保持秩序与活力，就必须不断引进负熵流，对抗、消灭、祛除正熵才能成功。
灵子术所吸收的宇宙之灵，即为宇宙万物之负熵流，亦即宇宙的正能量，来对抗、消灭、祛除我们体内日益增长的衰老与疾病因素，即正熵，为负能量。
我们每个人在成长过程中，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，岁月匆匆，人生苦短。“好花不常开，好景不常在”“人生七十古来稀”，疾病缠绕，机能衰老，正熵不断增大，负熵日益减少，当正熵达到极大值时，意味着人的死亡。所以，一切养生方法的根本，就在于不断地引进负熵流来对抗正熵值的增大，如果能找到一种能最大限度地引进负熵流，扩大负熵流的办法则是最好的养生方法。故而，对养生方法的根本评价就在于这种方法究竟能引进多少负熵流？负熵流的含金量比较则成为判断古今中外一切养生方法的根本标准。
我们每个人的负熵流是有限的，而且日渐损耗，如果我们的能主动地自觉地吸收宇宙万物的负熵流，岂不从根本上解决了养生问题吗？所以，几千年以来“返老还童”、“青春永驻”、“益寿延年”的梦岂不真的可以实现了吗？
比较佛教的“四禅八定”、密宗的“三密相应”、道教的“金丹大道”，以及少林派、武当派的各类功夫，包括黄帝内经中的养生方法，毫无疑问，高端养生灵子术无论从理论上还是实践上都有独树一帜，鹤立鸡群，一步到位，直达根本，彻底解决了生命系统的能量转换问题。后来，在20世纪40年代，伟大的科学家，阿尔伯特•爱因斯坦的质能转换方程式E=mc²，则从更深刻的本质上说明了质量与能量的转换过程，怎样有效地利用宇宙的能量，来保持人类的健康，古老的灵子术与现代科学的高端成果，殊途同归，直指本质，终于敲开了21世纪生命科学的大门，为人类的健康事业带来了福音，指明了人类健康事业的光辉前景。
七、古代“文献”的相关理论
1、 佛教理论
⑴ “凡所有相，皆为虚妄”
⑵“应无所住，而生其心”
⑶“无我相，无人相，无众生相，无寿者相。”
⑷“古之圣贤皆以无为法而分其高下”
⑸“若以色求我，以音声求我，如人行邪道，不得见如来。”
⑹“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。”
⑺万法皆空，法无定法。
⑻破我执，破法执，破一切执着，破一切幻相。
⑼断执着，斩无明，慧剑斩心魔。
⑽天下事了犹未了何妨以不了了之，世外人法无定法然后知非非法也。
⑾青青翠竹，无非般若。郁郁黄花，总是真如。
⑿百千法门，同归方寸。河沙妙德，总在心源。
2、 道教理论
（1）“道生一，一生二，二生三”
（2）大道无形，大道至简
（3）“无为方能无不为”
（4）物极必反，适可而止
（5）上善若水，以柔克刚
（6）“人法地，地法天，天法道，道法自然”
（7）“道可道，非常道；名可名，非常名；无名，天地之始，有名，万物之母；常有欲以观其窍，常无欲以观其妙；二者同出而异名，同谓之玄；玄之又玄，众妙之门。”
（8）“惚兮恍兮，其中有信；杳兮冥兮，其中有精。”
（9）清心寡欲，清静无为
（10）老树接嫩枝，后天返先天
（11）“若后天之力用之过当，必致伤丹而损元气。”
3、周易之论
（1）“无极生太极，太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦，八卦生万物”
（2）无中生有，有归于无
（3）“易，无思也，无为也，寂然不动，感而遂通”
（4）“易与天地准”
4、武术之论
（1）“达摩西来一字无，全凭心意练功夫”
（2）心到意到，意到气到，气到力到
（3）“拳无拳，意无意，无意之中见真意”
（4）“出于本心，发于性能”
（5）借假修真，万法归一
（6）易肉易骨，易筋易髓
（7）一法不立，万法并容
5、中医之论
（1）“法于阴阳，知于术数”
（2）“提挈天地，把握阴阳”
（3）“恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来”
（4）“独立守神，肌肉若一”
（5）“虚邪贼风，避之有时”
（6）阴阳平衡，阴平阳秘
（7）“圣人不治已病治未病”
（8）“内景隧道唯返观内照者可知”
6、其它各论
（1）“行住坐卧，不离这个”
（2）随心所欲，出神入化
（3）禅丹灵合，易禅灵妙
（4）生活化、随机化、人格化、灵魂化
（5）人法地，地法天，天法道，道法自然，自然法灵
八、 灵子术的技术方法
1、意念确立
（1）宇宙有灵，天地有灵，自然有灵，万物有灵（正能量）
（2）灵为宇宙万物之负熵，即为宇宙万物正能量
（3）收宇宙万物之灵进入身体，充满每个细胞
（4）宇宙之灵进入身体，可以驱赶，消灭，转化体内一切细菌、病毒、病灶以及一切负能量，即正熵，从而逆转生命指标，返老还童，益寿延年。
（5）吸收灵，融合灵，激发灵，凝聚灵，升华灵，启动灵
（6）灵心灵意，灵子灵能，灵气灵场，灵生灵动，灵性灵光，自发自动出现各种各样的姿势与动作
（7）通天彻地，穷通宇宙，慧光普照，灵光顿悟
（8）祛除疾病，身心健康，开发潜能，焕发青春
（9）当下感应，瞬间变化，及时调整，身心同步
（10）天人感应，天人合一，內感无限，舒适至极
（11）不消耗，不疲倦，不难受，不劳累，蓬勃生机，全身焕发，新鲜内力，源源而来（12）身心快感，极致体验，生命升华，突破极限
九、 功法名称
1、初级功
（1）合掌法
（2）伸臂法
（3）无极法
2、中级功
（1）收灵聚灵法
（2）有限控制法
（3）丹田命门法
（4）内功训练法
（5）站桩变化法
（6）可控自动法
（7）追寻感觉法
（8）无极感应法
（9）生活随意法
（10）随心所欲法
3、高级功
（1）静坐灵子法
（2）躺卧灵子法
（3）随意手印法
（4）灵魂感应法
（5）时空感应法
（6）天人感应法
十、 修炼效果
1、初学者排虚排病
（1）3个月——1年，不断地打哈欠，流眼泪，排病气
（2）各种各样如同伸懒腰的姿势与动作
（3）从小时候到现在，数十年体内所积累的病灶病气一扫而空
（4）身体明显好转，病情极大改善，心情舒适，信心大增
2、中学者强壮身体
（1）打哈欠与流眼泪结束，虚气，病气排完
（2）身体由弱变强，练完后，眼睛明亮，头脑清醒，精神饱满，身体有劲，健步如飞
（3）心情安定，心理稳定，舒适轻松
3、高学者高端感受
（1）身体强壮有力，身轻敏捷，记忆力，思考力，理解力增强
（2）“精满不思淫，气满不思食，神满不思睡”
（3）60岁的年龄，30岁的心脏，20岁的感觉，18岁的冲动
（4）内力日益增强，内功日益深入
（5）在静功中出现诸如禅修、内丹的各类感受与反应
（6）周天气运与脉冲气感同时形成
（7）身心达到的极致体验与舒适感使得锻炼成为人生的最高享受
十一、结语
灵子术非道非佛，非少林非武当，非内非外，其本质在于我们对于自身的身心感受，生命的一种深入的体验。又好像是宇宙正能量进入身体后，或者说是宇宙信息附体于我们，自动出现姿势与动作。我们去寺院里看到四大金刚、十八罗汉，乃至观音菩萨，释迦牟尼佛的各种形态，都可以被理解为正在修炼灵子术。这是一种思维高度控制下的自发姿势，自发动作，千变万化，有着无限的可能性，松紧变化，局部紧张，内力源源，非常舒服，瞬间调整，不可思议。马上就回到了年轻状态，充满了青春活力。坚持习练，必可祛除疾病，延年益寿，达到人生健康的高端水平，实现人生的极致价值。笔者现在广招弟子，传授真缔，推向社会，造福群众。同时，把这一高端养生文化传递下去，发扬光大。有感兴趣者，或立志学者，可跟我联系。