夫妻生活是人类孕育下一代，拉近夫妻感情的重要渠道。

许多人都认为夫妻生活应该在晚上进行，白天进行夫妻生活总觉得有点“不正经”。

同房一定要在晚上吗？这3个时间段最佳，对男女都好

但其实晚上并不是唯一适合同房的时间，早上同房也有好处。那么今天就跟大家说说，什么时候进行夫妻生活比较好。

1、清晨起床

一日之计在于晨，对人体来说也不例外。清晨起床是进行夫妻生活的最佳时段，经过一晚上的休息，人体各方面状态都回到最佳状态。同时许多男性会在早起的时候出现“反应”，体内的荷尔蒙水平也比较高。因此，此时段进行夫妻生活是比较好的。

同房一定要在晚上吗？这3个时间段最佳，对男女都好

2、睡前两小时

晚上是很多人都会进行夫妻生活的时间段，但是并不建议睡前进行夫妻生活。睡前进行夫妻生活，会使得机体处于亢奋状态，尤其是对于平时睡眠不佳的人，夫妻生活后可能会出现亢奋难以入睡。所以晚上建议在睡前1~2小时进行夫妻生活，有足够的时间留给身体恢复平静。休息一晚后也不会影响第二天工作状态。

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3、下午三点左右

很多人没有想到下午也是进行夫妻生活的适宜时段，有专家的研究数据显示在下午男性女性的体内的性激素水平都会达到最高，此时进行夫妻生活对双方也是比较合适的 。

实际上对于夫妻生活的时间也并不用做太过死板的规定，夫妻双方感情好是最重要的。

1、女性生理期时

女性生理期时宫颈口处于开放状态。此时进行性生活有可能导致细菌逆行入血，造成盆腔感染以及各种妇科疾病。同时对于男性来说，月经期女性的阴道内存在着血液以及细菌，如果不注意细菌侵入男性尿道，轻则造成尿道刺激，重则造成泌尿系统炎症。

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2、喝完酒后

很多夫妻喜欢酒后进行夫妻生活，认为小酌怡情。但很多时候小酌的度很难把握，而体内酒精浓度过高，在进行性生活时，神经冲动的传导较慢，容易使男性出现夫妻生活的困难。另外如果有要宝宝的打算，酒后性生活增加了胎儿出现畸形的概率。

3、吃饱饭后

吃得太饱后，身体里的血液会有许多都聚集在胃肠道内，导致其他器官供血不足，影响夫妻生活。