文| 小书虫妈妈

宝宝只爱喝奶，不吃辅食，有同款宝宝吗？相信已经很多家长举手了。我家二宝就是这样，当时可把我熬到白发都出来了，还好最终找到了解决方法，才让她爱上吃辅食。

为啥宝宝只爱吃奶不要辅食？

根据我的喂养经验，基本上大多数宝宝刚开始接辅食都会有抵触心理，辅食喂到嘴边了都要扭开头，但抱他入怀里喂奶或给奶瓶就马上抱着咕噜噜喝起来，妈妈也没有办法，只能让他继续喝奶，总不能饿着孩子吧。

当宝宝到了八九个月或者更大的时候，突然就开始不爱吃辅食了，有可能是宝宝长牙了或者已经吃腻了同一口味或性状的辅食。

另一种情况，宝宝一旦不好好吃辅食，家长担心会造成营养不足，就多给宝宝喝奶，即使宝宝到了2岁了仍然会喂800毫升甚至更多。

其实，在添加辅食初期，宝宝不爱吃辅食的原因有很多，比如不习惯辅食的口感、味道、进食方式，当然也有可能是因为对于母乳或者配方奶的过分依恋。

所以，家长们不要责怪宝宝只爱喝奶，不吃辅食， 咱们得多尝试几种调整方法，才能找到准确的原因，然后再有针对性地解决，让宝宝爱上吃辅食。

有什么好方法解决宝宝不爱吃辅食？

添加辅食是宝宝6月龄开始，18个月龄以前以奶为主，辅食为辅，18个月龄以后，宝宝的营养开始由饭菜提供，就要适当减少奶量。

我们可以尝试以下4个方法，帮助宝宝爱上吃辅食，不抵触。

方法一：辅食在前，奶在后

如果宝宝只喝奶而不吃辅食，我们可以调整添加辅食的时间，先给宝宝喂辅食，再喂奶。最好选择在宝宝有点饿又不太饿的时候，这样他有点想吃东西，又不会特别想喝奶，对辅食的接受度比较高。

温馨提示：如果宝宝特别饿，这种情况下，宝宝会产生焦躁的情绪，对新食物的接受意愿变低，所以先适当喂一些奶，缓解一下饥饿感，让宝宝保持愉快的心情，会更愿意尝试辅食。

方法二：合理地添加顺序

首选婴儿高铁米粉作为宝宝的第一口辅食。米粉的口感比较接近配方奶，而且能补充铁营养素。一开始，一定要把米粉调得稀一点，更接近牛奶的性状，宝宝的接受度会更高。

因为宝宝一开始还不太习惯有一定吞咽难度的食物，宝宝也可能会因为吞咽费力而抗拒。

另外不同牌子的米粉，口感、味道都会不同，家长可以先采购小包装的米粉，换着样子给宝宝试试，让孩子自己找到喜欢的那一款。

另外，最好能一种菜一种菜地添加，等宝宝适应一种菜之后再添加第二种，给宝宝一定的接爱时间。

方法三：给宝宝添加辅食要耐心

给宝宝添加辅食的时候，家长的态度一定要温和，千万不要强迫宝宝，硬逼着宝宝吃，更会加剧他对辅食的抵触心理。

另外，有些母乳宝宝只要一看到妈妈就不想吃辅食，只惦记喝奶，这种情况下，最好让其他亲人来喂宝宝辅食，妈妈先回避一下，让宝宝暂时忘掉吃奶这件事。

方法四：定时喝奶，适当减少奶量

不要让宝宝一整天都喝奶，没有时间限制，也不要让宝宝拿着奶瓶边玩边喝，这样会喝很长时间。宝宝三个月后，不用按需喂奶，这时给宝宝规定时间点喝奶，养成良好习惯。

6月龄开始添加辅食了，这里可以适当减少奶量。有了辅食后，宝宝具体每天要喝多少奶，家长们可以参考以下数据。

  • 结合美国儿科学、世界卫生组织和《中国居民膳食指南》等的权威指导，可得出宝宝的每日推荐奶量大致为——
  • ● 7-9月龄：600ml以上
  • ● 10-12月龄：约600ml
  • ● 13-24月龄：约500ml
  • ● 2-6岁：300~400ml

写到最后，小书虫妈妈想对家长们说：对于宝宝添加辅食这个问题，家长要给宝宝充分的时间接受和适应，切记不要觉得宝宝对辅食没兴趣，就担心他营养摄入不足，增加奶量来补充，这种做法反而会让宝宝接受辅食更困难。

  • 以上就是小书虫妈妈这次的分享，希望对大家有帮助，也请分享给更多的家长一起了解。我是小书虫妈妈，一位经验丰富的育婴师和二胎妈妈，关注我，陪您一起科学育儿。（图片来源网络，如有侵权必删除）