作者：稼轩

首先给大家看个舌象，来靠直觉感受一下是否正常。

每个人都有朴素的审美能力，这点在中医里很重要，比如这个舌象，可能初学者不知道具体哪不正常，但就是看着不舒服。

这个舌象的问题是，颜色太淡，表示阳气不足，太水润、齿痕多、苔白，表示水湿重。

更尴尬的是，这其实是本人的舌头……一位中医师的舌头……

我是素体阳虚的那种人，可能是我先天体质如此，也可能是小时候吃了太多的寒凉药物导致。总之，我就是标准的书上的“脾肾阳虚”，也是最典型的所谓的“有湿气”。

所以我经常三伏天去喝羊汤，而且基本杜绝雪糕、冷饮。

可前不久诊所开业，朋友们八方来贺，自然是天天啤酒小烧烤，加上劳心劳神，我成功的病了。

右侧偏头痛，右侧牙龈肿痛，口腔溃疡迁延不愈，全身畏风怕冷，精神倦怠，自觉舌肿，大便溏泄，脉浮大而无力。

我们简单分析一下病情：体质长期阳虚，现在饮食寒凉，劳心伤神，所以整体是耗伤阳气而患病。

舌淡胖，苔白腻，大便溏泄粘腻，为湿盛。

牙龈肿痛，口腔溃疡，表面看起来是上火，但本质是阳虚生成的虚火。

头痛，恶风，疲惫，为表虚感受风寒。

所以治疗以温阳+祛湿为主，选用了桂枝加龙骨牡蛎汤合真武汤，加黄芩。桂枝15 生白芍15 生姜15 大枣15 炙甘草10 茯苓25 黑顺片15 炒白术15 黄芩10。

5剂后，头痛，牙龈肿痛消失，口腔溃疡愈合大半。仍恶风、倦怠，时自汗出，眠不解乏。

我承认自己是真的虚了，于是续方，重加附子少用黄芩：桂枝15 生白芍15 生姜15 大枣15 炙甘草6 黑顺片30 黄芩6

首剂服完，浑身得劲儿，两股有冷汗冒出，周身觉温暖通泰，次日精神好转明显。7剂服完，感觉自己又可以来点扎啤小烧烤了。

大家看，体质的调整就是这么的难。我平时已经挺养生了，结果一朝放纵，身体立马就给点颜色看看。

有人会有疑虑，那为啥不长久的吃点中药，把体质调整好呢？

首先，药物啊，只是暂时的推动剂罢了，是人体运转卡住时，去推一把，并不能作为长期的“发动机”。

其次，冰冻三尺非一日之寒啊，两极冰川融化靠的是全球温室效应，而不是某个人去放了把火。

所以，靠吃中药把体质调平，其实费时费力，还很花钱！关键还是要靠平时的保养，只在出问题的时候吃一下中药就行了。