眼瞅10月末了，今年就只剩下六分之一的时间了，问大家一个扎心的问题：今年立下的减肥flag完成了吗？

互联网可是有记忆的，看看曾经在留言区信誓旦旦的姐妹们，应该没忘吧？

别慌，这可不是秋后算账，体重哪里那么容易减呀，橙子本人就是个活生生的例子，大多数人对自己的体重都是失控的，否则也不会有那么多人年年在喊“345月不减肥，678月徒伤悲”。

我身材原本还不错，顶天了算微胖，而生娃后变成了一个圆滚滚的胖子！

别人说抱娃哄娃能当减肥运动，我把两娃从小抱到大只变成了臂力过人的胖子！

别人推车溜娃能减肥，我推车溜娃变成一个健康的黑胖子！

看着身材就像青春一样一去不返，咱也不是没愁过，有段时间家里的体重秤都被我扔掉了，镜子也不照，像个鸵鸟一样把头扎沙子里，只要我看不见就当不存在。

身材焦虑啥的也困扰不到我，但是健康不行啊。我今年主要的目标就是保持健康，顺带给娃做个榜样。

但是经历过的都知道运动太累、节食太苦，堪比“人间炼狱”，还没坚持几天就会中途夭折。所以想要变瘦变美，科学容易坚持的方法才是关键。

前段时间跟大家分享过，我按照“7分吃，3分练”的科学方法减重了10斤左右，对我这种体重好几年都没啥变化的人来说超级惊喜。瘦了之后现在整个人明显不一样，精神状态好了很多，神清气爽，带娃体力都好了，果然人生就不应该给自己设限。

因为我找到了一个“神队友”，老朋友应该不陌生，就是之前跟大家分享过——星期零蛋白棒。

控制体重期间，又带娃又家务还要写文的日子已经苦逼透顶了，对着“粗茶淡饭”更是崩溃，多亏有蛋白棒，不仅让我能让我吃饱还能吃好，简直就是大救星一样的存在！

开团不少姐妹入手后反馈说“好吃”“不错”，还有很多想要复购的。

还有姐妹开心分享了成果，比我更强好嘛！你们是真棒！

身边吃过的小伙伴也说：跟炫肉一样快乐啊，晚饭时来1跟特别顶事，也不会睡前饿到心发慌，翻来覆去睡不着啦～

大半年过去了，还没完成flag的姐妹们，咱们再努力努力争取早日完成今年的体重KPI，我们一起变瘦变美！

除了橙子自己在吃的蛋白棒和牛肉片，星期零又推出了魔芋制毛肚，红油冒毛肚、酸汤涮毛肚、麻辣拌毛肚，光听名字就叫人食欲大开，你们看看，这诱人的样子，哪里是寡淡的轻食减脂餐能比的。

入口鲜、韧、爽，还有弹牙的嚼劲，媲美火锅时吃毛肚的快乐，谁尝了都得满足到冒泡！

再给大家吃颗定心丸，它就算吃到饱也不用担心会发胖，魔芋大家应该都不陌生吧？热量超低，非常适合跟我一样想控制体重又管不住嘴的姐妹。

平时可以当解馋零食，还可以作为主食，开盖即食，非常方便。

它是快手美味，厨房小白也能轻松做大餐；

还是健身党、减肥党的健康美味；

更是没时间做饭打工人的必备囤货；

加班熬夜加餐、朋友聚会时的方便速食；

爱美怕胖姐妹的美味零食之选；

低卡美味饱腹无可挑剔的宝藏代餐……

最近因为国庆假期长肉的小伙伴们，早就给自己安排上了，还振振有词地说：动起来是有点难了，反正身上的肉都是吃起来，也要靠吃减下去。

不过话糙理不糙，减肥三分练七分吃，吃对了才能事半功倍不是。都是老朋友啦，价格大家放心哈，我们这次给大家争取到了超值价，不管是想尝尝鲜还是囤货放心冲。

毛肚旗舰店6盒96.9元，咱们开团69.9元/6盒，129.8元/12盒再赠辣嘶嘶正装2袋（口味随机），到手价低至10元/盒，比点外卖划算多了。

墙裂推荐毛肚搭配蛋白棒、牛肉片一起入，换着花样吃每天不重样，还不用担心会长肉肉~

星期零魔芋制毛肚

红油/麻辣拌/酸汤涮3种口味

价格比双11更划算，

不用等直接入哈~

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我为什么一直推荐星期零？

根据橙子多次跟肉肉战斗的经验，食欲就像弹簧，你越是压制它们，它们反弹的就会越厉害，时间长了食欲排山倒海的砸过来很容易暴饮暴食，再是难以保证营养均衡，毕竟健康可比瘦重要多了！

与其“不食人间烟火”忍受肝肠寸断的苦恼，倒不如“吃得聪明快乐享瘦”，星期零正好能满足。

不仅能让你吃到肉的口感，还有植物蛋白的营养，相比平时吃的快餐、外卖好多了，对注重健康的人群来说也是不错的选择，难怪健身达人们也 pick 星期零！

其实，减肥要么是管住嘴，要么迈开腿，只要消耗>摄入这点做对了，直白点说就是每天吃东西的热量要＜身体消耗，听着简单，但并不容易做到。我不知道你们，但我是真心没有那个耐心顿顿都计算食物热量，吃多少全凭感觉！

星期零毛肚的主要成分是魔芋粉和蕨根粉，一丁点淀粉都没有，在热量这块是拿捏的死死的。产品包装上清清楚楚地写明了碳水、蛋白、脂肪、热量，我们吃得明明白白！

魔芋具有高膳食纤维、低热量的特点，再加上吸水后很容易膨胀，吃了之后很容易就有饱腹感，所以一直深受减肥党和健身党的偏爱~

而魔芋肚丝的热量只有76kcal，还没一个鸡蛋的热量高，咔咔炫到饱也没啥负担，随便吃的感觉真的太快乐了（酱料根据个人情况添加，减脂期的姐妹建议减半哈）

还很贴心的添加了植物蛋白肉丝，满足身体所需要的优质蛋白，比外卖更健康靠谱，比沙拉更好吃～

长得也跟毛肚很像，吃起来几乎和真毛肚没差，脆脆的特有嚼劲，而且顺带把天南地北的风味都集齐了，四川香气袭人的红油、重庆的激爽酸汤、东北的高光麻辣拌，总有一个对你胃口！

红油冒毛肚，超爱红油味，红油的香溢满嘴巴的每一个角落，一口入魂，再加上毛肚的弹牙感，好吃到根本刹不住车。

酸汤涮毛肚，嗜酸的姐妹千万别错过，不是那种龇牙咧嘴的酸，挺柔和的，又开胃又爽口，吃起来再美不过了。

麻辣拌毛肚，芝麻香、蒜香、麻辣香一起在口腔里炸开，还有花生碎点缀，巨巨巨好吃！

晚上加班累了饿了来一碗，好吃又扛饿，热量只有等量方便面的1/7左右，减少的热量相当于跳“x宏”半小时左右，超级适合拿来当健康代餐！

揭盖就能吃，1分钟搞定美味，还不用刷碗，快乐翻倍，对于厨房小白或者没时间做饭的打工人和宝妈来说简直不要太友好。

出门玩、出差或者朋友聚会也可以备上几份，美味、健康、还不怕长肉肉！

星期零魔芋制毛肚

红油/麻辣拌/酸汤涮3种口味

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星期零蛋白棒，开启健康享“瘦”easy模式

蛋白棒是星期零的王牌单品，别看小小一根，营养可不打折。

每根里面约含24g蛋白质，相当于喝了2杯纯牛奶，或者吃掉3.5个鸡蛋白补充的蛋白质。

蛋白来源优质植物蛋白，如大豆蛋白、小麦蛋白、绿豆蛋白、大米蛋白、豌豆蛋白，五重蛋白营养相互补充，用它代餐不怕营养掉队。

而且每根的卡路里都标注的清清楚楚，热量仅 100 卡左右。

100卡是什么概念呢？大约是一个苹果2/3，比正常的一顿饭800卡热量少了700卡左右。要消耗掉 700 卡热量，你大概得慢跑79分钟；或者游泳1小时 / 跳绳1小时 / 拳击100分钟！

有蛋白棒帮你轻轻松松撕开热量缺口，也就没那么容易胖啦～

另外这1根≈66根菠菜的膳食纤维含量，饱腹感非常强，我一般用它代替晚餐，再搭配低脂牛奶，熬夜也不会饿到想暴饮暴食，吃1根顶5小时妥妥的。

运动的姐妹也别松懈，运动+蛋白棒代餐，管住嘴迈开腿坚持下去有惊喜哦！

我最喜欢的一点就是它的口味超丰富，6种咸口味道，全部由星级厨师甄选，柔韧的嚼劲让人觉得自己吃得就是正儿八经的肉，还成功俘获了我家肉食爱好者果妹~

醇香原味蛋白棒，豆香四溢有种吃零食的快乐，没有一丁点儿豆腥味，“好吃”吃过的都会得出这个简单粗暴地结论。

悠然轻蔬味蛋白棒，清甜的蔬果味，大颗的玉米粒为这份清甜增加了口感的层次，咬一口爽口！鲜美！

轻享多谷味蛋白棒，自然醇香的味道，口感软糯Q弹，里面青稞米、藜麦、奇亚籽略带柔韧的嚼劲，吃着十分有趣。

果木烟熏烧烤味蛋白棒，我超喜欢，闻着味儿瞬间就有热热闹闹吃烧烤的感觉，这种烟火气比甜口的代餐不知道好了多少倍，只要吃上一口，会控制不住的嚼不停，好吃到上头~

潮汕卤水味蛋白棒，咸鲜甘甜的潮汕卤味，再加上蛋白棒本身的紧实和绵密，让你感受到大口吃肉的乐趣，每一口都是大满足。

椰香咖喱味蛋白棒，椰香和咖喱两相反衬的滋味，真是出奇的妙啊，有点像在吃咖喱鸡，不仅补充了营养，也让嘴巴也过了把瘾，真的是一举两得！

小小的可以放包里拎着就走，不管你是白天当代餐，还是健身运动、加班熬夜，拿出来撕开就吃，巨巨巨方便，特别适合“没时间”“坚持不了”“带娃辛苦”的姐妹们。

别人还在扣扣索索挨饿控制饮食时，你可以尽情大口炫“肉”，哪里有什么痛苦，分明是享受啊！

星期零蛋白棒旗舰店卖53.3元/盒。

开团3盒18根，到手价119.9元，经常买蛋白棒的姐妹应该都知道，靠谱的品牌做活动一根也得十几块，今天每根只要6元多，性价比真的很高了！

当然再美味的食物吃多了也会腻歪，搭上大师黑椒植物牛肉片、毛肚一起入手，天天不重样，享受不同风格的美味，快乐“享瘦”轻松变美！

星期零蛋白棒

低脂低卡高蛋白，

每根热量约100卡

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大师黑椒植物蛋白牛肉片，炫"肉"过嘴瘾

星期零的牛肉片也一并推荐给大家，跟tims超火的帕斯雀牛肉贝果和山姆植物mm卷是同款哦，口感绝对不会让你失望滴。

星期零真的太懂我们了，在“好好吃肉”这件事情上真的下足了功夫，就拿这款黑椒植物牛肉片来说。虽然它是植物蛋白做的，但通过间断式针织风味法、精进分子酶法交联术等，还原了帕斯雀牛肉大理石花纹般的纹理，有着不输Prime级牛肉的口感。

不夸张，不是我一人说好吃，吃过的姐妹都在夸。

低脂低卡高蛋白，每百克含有19.2g蛋白质，膳食纤维高达8.4g，能让你随时随地吃得更健康，要知道每100g西蓝花含有2.3g膳食纤维，比吃半斤左右的西蓝花还。

以非转基因大豆为原料，真正做到了0胆固醇、0反式脂肪酸、高蛋白、低脂肪，家里的老人小朋友也能放心吃。

更是厨房里的百搭食材，配意面、配手抓饼、配米饭、配鸡蛋、配面条好吃绝了！

如果要控制体重，还是别配太多主食，我怕你们会控制不住多吃！

超市黑椒植物牛肉片一袋卖15.8元。

我们直接给大家争取到了组合装，开团只要137.8元/12袋，再送1袋一共到手13袋，算下来每袋便宜了5元左右，超值！

大师黑椒植物牛肉蛋白片

轻松拥有大口炫“肉”的快乐

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植物蛋白先锋——星期零

国内做植物蛋白的，星期零可以说相当厉害了，他家拥有科研自主研发能力及生产基地，拥有近30项专利，是真的走在了健康食品的前沿。

有这样实力雄厚的背景，产品品质和靠谱程度完全可以放心。就连KFC、瑞幸和德克士这些品牌也纷纷抛出橄榄枝——

瑞幸咖啡和星期零推出的“植场套餐”，这波合作真的很秀；

KFC和星期零推出的植物肉酥饭团，光看着都诱人。

小红书上好多姐妹种草推荐，可都是冲着它的味道和效果去的！

减肥是场持久战，姐妹们也不用太过心急哦，坚持科学方法我们终将取得胜利呀！

星期零快乐“享瘦”

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送福利啦！

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