又一位优秀的演员陨落，原因是猝死。
10月15日，广州相声艺术团团长、国家一级演员陈坚雄因突发心梗去世，享年51岁。
他的名字未必人人知道，
但他演的《外来媳妇本地郎》，您一定听过。
这部承载着无数广东人童年回忆的电视剧，是目前中国最长寿的电视剧，亦是历来广东的收视之冠。
除了《外来媳妇本地郎》，他演过《大话黄飞鸿》中的牙擦苏，《乘龙怪婿4》中的尚下九，自编、自导、自演了《肥仔米》《灭蚊杀手》《送礼》《中奖啦》《网络奇缘》等若干小品……
他才51岁，小女儿刚刚5岁，
真的还很年轻，
而他的离开，除了令人惋惜，
也值得每个人警惕。
01
10月15日，陈坚雄本要参加拍摄《外来媳妇本地郎》，然而到了开工的时间，他迟迟没有现身，打电话也不接……
下午4点多，在电视台停车场发现了他的车，
他静静地躺在车里，已经停止了呼吸。
去世前一天，他还在某音乐上更新了短视频，
画面中的他对着镜头唱歌跳舞，
红色袜子搭配绿色拖鞋，看不出任何异样，
谁能想到，这居然是他留给大家的最后影像。
甚至在去世的前3天，他还在直播带货，
好好的一个人，怎么说走就走了呢？
有知情人称，陈坚雄疑似突发了心梗。
噩耗太过突然，家人无法接受
小女儿刚刚5岁，还有几天就要过生日了，
可谁能想到，那么平常的一个早晨，
爸爸一转身，就是天人永隔。
02
陈坚雄的猝然离世，在圈内掀起了波澜。
著名导演李力持发文：
今晚播的电视剧还有了他的戏份，人就没了……
陈坚雄的师傅，南派相声泰斗黄俊英的朋友圈就表示，当时劝他多点关注相声发展，少点在直播带货上劳碌。
而陈坚雄给到的无奈答复是：他也要养家糊口。
粤剧名家梁玉嵘发文悼念
和娱电影策划总监黄晓聪
众多粉丝们纷纷留言：
“《外来媳妇本地郎》再也没有苏贵元了”
“从小看到大的演员，我相信广州的街坊也一样会失落吧，一路走好，下辈子我会继续支持袁贵元的”
“谢谢你陪伴了我的童年，一路走好，苏贵元”
他的猝死，令人意外，
但一切似乎也有迹可循。
有人说，“他是忙死的。”
陈坚雄的师父，南派相声泰斗黄俊英这样写道：
中秋节时，陈坚雄还来探望恩师，但是师父大约就已看出这个从8岁就开始跟着自己学艺的徒弟露出了疲态，于是劝诫他不要成日搞直播带货……
陈坚雄的无奈答复是：要赚钱养家。
虽然是广州艺术团团长、国家一级演员，
但陈坚雄的热度并不高，
没有流量，演员也只是一份普通工作，
基本只能以勤取胜，
儿子高中、女儿年幼、父母、房、车都要养，
样样都要钱，所以不敢有丝毫懈怠。
看过他一次直播，的确很卖力。
下了直播，还要抓本职工作写相声段子，演电视剧、排练……
连最后的地方，都是在电视台的停车场，
倒在了上工的路上。
03
10月7日凌晨，任正非痛失爱将，
华为大佬丁耘，不幸离世，
同样是猝死。
1969年出生，刚刚53岁。
之后，华友会长俞渭华透露：
丁耘跑了28公里后，因为心脏问题再没醒来。
这些年，华为人的压力有多大，有目共睹，
高薪之外，是如山的压力，
有时候，甚至就是以命相搏。
一位友人就在华为工作，负责“海外市场联络”的他，几乎从没在半夜4点前下过班……
但即便在如此“拼”的华为，丁耘仍是“拼中王者”。
27岁加入华为，一路拼了26年，
战功辉煌，跻身华为董事，
他所执掌的华为最核心业务-运营商BG，业务占华为近半壁江山，营收占比达公司总营收的近2/3。
恰逢华为被美国卡脖子，他猝然逝去，
对华为来说，简直是雪上加霜。
更令人惋惜的是，他是在跑马拉松时去世的，说到底是心脏性猝死。
当天，与丁耘一同跑完28公里的跑友还曾发朋友圈纪念，这条朋友圈如今看来很是唏嘘。
跑步或许是原因之一，但不是唯一。
如今的中国每年心源性猝死者高达55万（2019年国家心血管中心数据统计），平均每一分钟就有一个人因此去世。
其中，43%是18岁～39岁的中青年人。
猝死者的平均年龄，只有43.8岁。
《人民日报》曾做过一份调查：
从疲劳到猝死，仅仅6步，
轻度疲劳→身体发沉→筋疲力竭→身体有恙→疾病缠身→突发猝死。
36岁的华为工程师，在肯尼亚过劳死。
22个月工作无休，回家路上突然头痛呕吐，随后没了意识。
抢救12小时，没救回来。
2021年，巴拉啦小魔仙扮演者孙侨潞，疑因心梗猝死，年仅25岁。
春雨医生创始人兼CEO张锐突发心梗去世，年仅44岁，去世前他曾说：“每天吃不好睡不好，晚上睡前会担心资金链断了怎么办。”
大疆无人机25岁程序员，哈工大硕士毕业，猝死家中。
36岁御泥坊原董事长吴立君，脑静脉血栓猝死
猝死，离我们，或许比想象中还要近。
小评
生活幸福、事业有成，每个人都渴望，
但这一切的基础，是身体健康。
所以面对这样的话语，我会愤怒
我们不要鸡汤，我们要健康地活着。
一些上班族不得不因时效性高的工作熬夜，
但还有很多人，即便下了班，也要天天熬夜，似乎这才是属于自己的时间，偷来的娱乐时间。
去年，湖南长沙市中心医院，接诊了一位胸闷、咳嗽的病人。
他只有31岁，检查结果：
心衰。心脏扩大，心肌肥厚，心脏功能只剩下了35%。
医生在给他做检查/图源《潇湘晨报》
而导致他心衰的元凶之一，就是熬夜：
“长期玩（游戏），晚上至少到两点才回家。”
睡眠时间不足6小时的人，更容易得心脏病，几率是睡眠6~8小时的人的2倍｡
但如果长期睡眠小于4.5小时、那猝死的风险会显著升高。
还有情绪激动。
研究表明，情绪激动是猝死的最大诱因，占比为26%，紧随其后的才是劳累，占比25%。
喝酒、吸烟等，也都可能成为猝死的导火索。
别硬撑了，趁还来得及。
和一位医生朋友聊天，他说，
“虽然叫猝死，但一般在悲剧发生的几个月前，我们的身体已经发出了危险预警，只是太多人根本没有重视……”
如果你经常觉得很累、记性开始明显下降、呼吸不顺畅、时而胸闷，或者忽然感觉精神不济、四肢乏力，那都很可能是你的心脏在“求救”。
请一定要停下来，让它歇歇。
也许还有很多柴没有砍，但永远记得：磨刀不误砍柴工。
只要身体健康，明天醒来，
你还能去做那些没做完的事。
留得青山在，不怕没柴烧。
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