今年爆火的美剧《性爱自修室》里，有这么一个耐人寻味的小故事：

Kate和Sam是一对相爱的情侣，两人却因为一件小事爆发了激烈争吵：Kate做爱时不愿意开灯，可男友觉得看到女友才更享受。

两人因此闹得不可开交，最后求助性爱自修室的性治疗师，在治疗师的引导下，Kate说出了内心的想法：

她觉得自己身体丑陋，羞于让男友看见。内心深处她也不太确信男友对自己的爱，觉得自己配不上对方。

表面上看，是“性”不和谐，归根结底其实是自我认知的问题影响了亲密关系。

对于“性”，你是否也存在着这样的困惑：

  • 为什么经常有性冲动，但又很害怕发生关系？

  • 已经有伴侣，还总会性幻想并且自慰，是不是很变态？

  • 如果在性爱上很主动，会不会显得很“淫荡/色”？

这些困惑之下，又掩盖着什么深层问题？

一个不敢“骚”的女孩，得不到真爱

在心理学上，有关“性”的问题，从来就不是单纯的性问题：

  • 有人因为父母整天吵架，体验到亲密感破裂，不敢与另一人肌肤相亲，于是变得性压抑；

  • 有人从小被打压责骂，自卑敏感，无法接受自己的身体，造成性羞耻；

  • 还有人没有体验过被爱，长大后因为渴求被爱而辗转于各种性关系……

来访者小岚，相貌甜美，气质极佳，渴望一段亲密恋情，但谈恋爱往往在3个月内夭折。

她很困惑，明明自己每段感情都倾力付出，但男友却总说与她有隔阂，无法与她亲密无间。

在咨询师的引导下，她说出了自己曾经的经历：

从小，父母就对她管束很严，尤其是异性关系，可谓严防死守，就怕她早恋影响学习成绩。

高中时，有一次她和同学外出逛街，买了一条漂亮的红裙，父母看到后竟然大发雷霆，当着她的面剪坏裙子，骂她“贱、骚”。

长大后，她对“性”非常恐惧，一旦男友对她有亲密举止，脑海里就会浮现出父母对她的咒骂，让她四肢僵硬、抗拒，无法打开自己。

迫不得已之时，她会假装高潮迎合对方，但从不表达自己的真实感受，正是这种“假性亲密”，最终导致了几段恋情的失败。

“性困惑”的背后，藏着我们需要解决的人生课题。

可惜的是，在“谈性色变”的社会，“性”作为禁忌词，被粗暴地与“色、淫荡”画上等号，我们几乎没有机会对自己进行“性探索”，从而演变为各种难题：恋爱不顺、情绪不稳……

对“性”几乎一无所知的我们，可有什么办法探索自己，改变现状？

你的潜意识深处，

藏着怎样的“性爱”态度？

在“性”的探索上，因为缺乏经验，我们很容易陷入刻板印象，例如，从不谈性=古板，性经验丰富=开放……

其实，“性”包含的意义非常丰富，不只是“性生活”这么简单，除了性体验，你潜意识里对“性”的态度，你的性偏好、性幻想，都能反映出你的心理状况，甚至折射出你的人生难题。

那么，我们如何深入地探索自己的潜意识性爱态度？

心理学上，有一种能绕开你意识固有观念干扰，直达潜意识深处的测试手法，那就是——内隐联想测验法。

测试过程中，会为你提供一些词组联想判断，通过你的反应速度，测出你对“性”的真实态度。

例如，要求你判断两组词，看到积极词汇按左键，看到性词或消极词汇按右键

根据你对词语判断反应时间的快慢，来判断你对“性”的认知。

打个比方，看到“性”与消极词汇关联时反应更快，说明你对“性”的认知更消极。 相反，看到“性”与消极词汇关联时反应比较慢，说明你对“性”的认知比较积极。

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测试会根据你几轮任务的反应时间，以精细到毫秒的时间差，绕开显意识的干扰，探究你内心真实的性需求、性偏好；

为你分析这样的性认知，对你的亲密关系、生活等方面有何影响，有什么问题需要解决；

并根据测试结果，提供专业的心理学技巧，助你在性中释放自己，满足自己，达到性爱自由，尽情散发性魅力，享受充满活力的人生。

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