天气渐寒始于霜降。进入霜降后，深秋景象明显，冷空气南下越来越频繁。霜降不是表示“降霜”，而是表示气温骤降、昼夜温差大。就全国平均而言，“霜降”是一年之中昼夜温差最大的时节。

霜降的节气特点，是早晚天气较冷、中午则比较热，昼夜温差大，秋燥比较明显。进入霜降节气后，影响我国的冷空气活动越来越频繁，尤其在江南、华南地区，气温的起伏愈发明显；而西北、东北的部分地区早已呈现出一派“寒风落叶”的初冬景象。

央广网提醒广大网友，霜降来临，一防秋燥、二防秋郁、三防秋寒，按时增减衣服，饮食调养宜平补，注意脚部和胃部的保暖，保持愉快的心情。

出镜/剪辑：陈月

拍摄：刘夏