预约 | 11月「观众艺享日」乘着微微凉风让身心一同在剧场律动吧|乐团|古典音乐|室内乐|长笛|音乐

桂花飘香，秋意正浓。

11月5日观众艺享日，一连两场「180天让耳朵环球旅行」音乐讲座带你探索俄之秘境与缤纷北美，德国室内乐音乐节专题讲座讲述中德文化交流轶事，更有「艺术沉浸100%」之百人瑜伽，邀你在艺术空间内来一场冥想之旅。

一起乘着微微凉风让身心一同在剧场律动吧~

“180天让耳朵环球旅行”第二站

俄之秘境——圣彼得堡的前世今生

时间

2022年11月5日（周六）13:30

地点

上海东方艺术中心 · 演奏厅

（请于13:00至东艺演奏厅入口签到）

报名方式

活动免费，请扫码报名

*现场签到后领取限定飞机票入场，会员携带艺术护照可获得专属盖章。

如果说莫斯科是俄罗斯的心脏，那么圣彼得堡就是俄罗斯的灵魂。金壁辉煌的宫殿、风格各异的教堂、富丽堂皇的剧院、美不胜收的园林、收藏丰富的博物馆......“180天让耳朵环球旅行”带你深度了解俄罗斯音乐之魂是如何诞生的。

俄罗斯音乐的历史可以追溯到6至9世纪东斯拉夫部落生活时代。18世纪前，俄罗斯音乐主要为宗教音乐，非宗教音乐在18世纪起开始流行。人们对音乐的兴趣，引起民间歌曲的收集和改作，这些民间歌曲对后来俄罗斯音乐的发展有着重大影响。下半叶，作曲者和演奏者相继出现，到七十年代舞台上已有反映城乡生活的歌剧演出。

俄罗斯国家芭蕾舞团《天鹅湖》演出照

进入19世纪，独特而新颖的音乐流派在俄罗斯形成，此后，俄罗斯音乐更是进入空前繁荣时期，作为俄罗斯音乐之都的圣彼得堡就像一座巨大的博物馆，孕育出了格林卡、穆索尔斯基、柴科夫斯基、斯特拉文斯基、肖斯塔科维奇等众多音乐巨匠。

11月5日，上海音乐学院研究员彭程将带领我们在圣彼得堡这座瑰丽多姿、充满厚重历史感的文化都市中走一走。

嘉宾简介

彭程

· 艺术学博士

· 上海音乐学院音乐艺术研究院研究员，作曲理论（和声）、音乐文献编译（俄语）两个方向研究生导师

· 中国音乐家协会会员

· 中国教育学会会员

· 俄文ВАК核心期刊外籍编委

主要从事作曲技术理论、俄罗斯作曲家与作品研究，涉及音乐教育、音乐史等不同领域；为上海音乐学院硕博研究生开设必修、选修课《现代和声分析》《理论和声学》并承担本科教学工作。

“180天让耳朵环球旅行”第三站

行于山海之间——北美多元音乐文化之旅

时间

2022年11月5日（周六）15:00

地点

上海东方艺术中心 · 演奏厅

（请于14:30至东艺演奏厅入口签到）

报名方式

活动免费，请扫码报名

*现场签到后领取限定飞机票入场，会员携带艺术护照可获得专属盖章。

十月的遗憾让我们在深秋补上！11月5日，让我们跟随上海音乐学院黄婉教授，开启“180天让耳朵环球旅行”的第三站“北美音乐文化区”，遥看自由女神像，穿越尼亚加拉瀑布、密西西比河，纵横大峡谷，探索多元共处、色彩缤纷的北美音乐文化！

嘉宾简介

黄婉

· 博士

· 上海音乐学院音乐学系教授、硕士生导师、音乐人类学（Ethnomusicology）教研室主任

师从洛秦学习音乐人类学（2005-2010），2010年获博士学位，同年留校任教。为上海高校音乐人类学E-研究院研究员，伦敦大学亚非学院访问学者（2013-14），国际传统音乐学会（ICTM）东亚研究小组（MEA）理事（2014-18），以及乐器学研究小组（ISG-MI）第24届国际会议评委会主席（2023），同时为英国、美国音乐人类学协会（BFE、SEM）会员。

改革开放以来的中德音乐文化交流讲座

时间

2022年11月5日（周六）15:00

地点

上海东方艺术中心 · 展厅

（请于14:30至东艺展厅入口签到）

报名方式

活动免费，请扫码报名

近年来，随着中德间音乐院校的合作、音乐比赛及交流平台的搭建，越来越多优秀的中国年轻音乐人才崭露头角，将中国音乐和文化介绍给德国听众，为更多人所知。艺术与文化的密切交流拉近了中德两国之间的距离。

德国孕育了贝多芬、巴赫、勃拉姆斯等多位古典音乐大师，有着“古典音乐故乡”的美誉，德国的音乐教育也在世界上名列前茅。而充满东方魅力的中国音乐，也以其玲珑优美的独特韵律吸引着西方人，中国音乐正不断发展，与世界音乐相融合。

在中德建交五十周年之际，上海友人室内乐团（ELA）联合上海东方艺术中心，通过现场论坛与越洋连线的方式，特邀在改革开放以来中德古典音乐文化交流过程中的亲历者们，分享留学德国、助力中德人文交流的经历，探索未来两国音乐文化交流的价值和更多可能性。

嘉宾简介

蓝汉成

（Jensen Horn-Sin Lam）

· 现任上海音乐学院室内乐与中提琴教授

· 上海音乐学院国际室内乐中心艺术总监

· 丹麦皇家音乐学院荣誉教授

维也纳国立音乐与演艺大学本科及硕士，并获奥地利国家教育部颁发的特佳荣誉奖。活跃于著名音乐节，包括美国Ravinia Festival，瑞士Luzern及德国Darmstadt现代音乐节等。他曾是著名现代乐室内乐团Klang Forum Wien和Ensemble Kontrapunkt的成员。曾担任西班牙国家广播交响乐团中提琴首席，组建西班牙弦乐三重奏Trio Modus，任教西班牙索菲亚女王高等音乐学院，2006年至今任教上海音乐学院，2007年创办上音中提琴艺术节“我为中提狂”，“蓝汉成室内乐教学与演奏工作室”带头人，曾担任管弦系副主任，创办上音室内乐艺术节，组建“ELA上海友人室内乐团”。2018年“ELA上海友人室内乐团”录制《心象》专辑，获德国唱片评论奖第二季现代音乐优秀奖及最佳艺术家奖。

吴淑婷

· 上海音乐学院副教授

全国第一位在音乐学院附中专职的室内乐教师，对于室内乐的奉献精神，为她带来了在该领域非凡的成就。2018德国唱片评论奖授予她“最佳艺术家”奖。

作为活跃的室内乐演奏家、上海音乐学院“汉”四重奏成员、ELA上海友人室内乐团团长，她与同事们一起从事弦乐重奏的演奏与教学。ELA在全球范围内致力于推广经典20世纪以及杰出华人室内乐作品，至今积累作品140余部，足迹遍布欧美、亚洲等多个国际国内室内乐舞台，并且出版和发行了多张室内乐唱片及数部室内乐教材。

陈晓勇

（连线嘉宾）

· 中国作曲家

· 德国汉堡音乐与戏剧大学作曲教授（Hoch-schule für Musik und Theater）

· 汉堡自由艺术院院士

2006年起先后受聘为上海音乐学院、中央音乐学院、首都师范大学音乐学院特聘教授。1985年毕业于中央音乐学院作曲系，师从苏夏教授。后赴德留学，成为利盖蒂（György Ligeti）的关门弟子，并于1989年毕业于汉堡国立音乐与戏剧大学。

1987年，首次亮相于欧洲多瑙厄申根国际现代音乐节，声名鹊起。次年为西南德国巴登巴登广播乐团而作的委约作品标志着其职业生涯的开始，随后受到众多国际著名交响乐团及室内乐团、国际重要的音乐节、大学或机构委约创作。

主持人简介

顾超

· 资深音乐媒体人、策划人

「天方乐谈」节目主播，开创中国古典音乐类播客的先河。曾任上海人民广播电台「经典 947」主持人。曾主持上海夏季音乐节、北京国际音乐节、琉森音乐节在上海、DG120周年庆典等重要活动的发布会，并受邀与唐·库普曼、宓多里、柯泽娜、约书亚·贝尔等名家进行对谈，并参与策划诸多重要音乐家与交响乐团的来华巡演。

“艺术沉浸100%”

秋日“瑜”见好时光

Part 1：体式瑜伽

Inside Flow Yoga（中级基础）

时间

2022年11月5日（周六）9:00

地点

上海东方艺术中心 · 环廊

（请于8:30至东艺正门签到）

Part 2：音疗瑜伽

Sound Healing Yoga（初级体验）

时间

2022年11月5日（周六）10:30

地点

上海东方艺术中心 · 大堂

（请于10:00至东艺正门签到）

报名方式

· 音疗瑜伽单票

免费预约

· 体式瑜伽+音疗瑜伽联票（*限量）

仅限会员参与，需500积分兑换

联票积分兑换通道

单票免费预约通道

**参与须知**

1. 着装要求：请着瑜伽服或便于活动的服装。

2. 特殊事项：请自带瑜伽垫（现场租赁30元/条）。

3. 积分一经使用，不支持退还。

*会员携带艺术护照可获得“艺术沉浸100%”专属盖章。

瑜伽是灵魂的科学，是修行的艺术。

如果你对生活感到乏味，又或是有焦虑、失眠等不良的情绪，不妨给自己一场身心灵放松的冥想之旅~

换上舒适的瑜伽服，专注于自己的身体、呼吸与老师温柔的指令，一同打开身体的每一个部位，在舒缓的乐曲中，归零与重启。在缓慢但有力量的瑜伽中放松大脑，尽情舒展自己的身体，享受片刻繁忙生活中的闲适与安逸。

这是一场心的修行，一次能量的汇聚。

放下困惑，感受身心流动与放松，收获一场美丽动人的自我疗愈之旅。

2018年东艺百人瑜伽铜锣音乐会现场

11月5日，东艺携手沪上知名生活方式传媒集团MIGHTY MEDIA旗下瑜伽生活方式品牌BYMB，在这个本属于西装革履的艺术世界，迎来一次席地而坐的身心洗涤。

本次活动共分为体式瑜伽和音疗瑜伽两部分，分别由嘉佳老师和Inen Vai老师带领大家完成。体式瑜伽（Inside Flow Yoga）是身体、心智、心灵的调和，将体式、呼吸、音乐融为一体，让你轻松进入忘我的深度冥想状态，以瑜伽的方式去表达自己的情感。

音疗瑜伽（Sound Healing Yoga）部分，导师将以音乐为桥梁，用印第安美洲长笛、南美泛长笛、1500年骨骼预印加长笛、吉他和查朗戈等乐器，以及其独特的嗓音来演奏原创歌曲，让我们在这场疗愈音乐会中重识自身的“风、火、水、土、以太”元素，重回身心平衡，安然入梦！

导师简介

嘉佳

（体式瑜伽导师）

· 全美瑜伽联盟RYT200小时认证导师

· Inspya 瑜伽学院 Lance 老师 200 小时认证

· 艾扬格瑜伽学院密集 I 课程

· 李欣普拉提维密塑型导师

· 木荃孕产瑜伽导师

· 纤体塑形精准训练导师 200 小时

· Inside flow 内观流认证导师

Inen Vai

（音疗瑜伽导师）

出生于秘鲁利马，曾经的律师、音乐人和教师。

最初为了治愈身体疾病，他踏上了漫长的自我发现之旅。他认为音乐是强大的疗愈工具。在疗愈音乐会、工作坊及个案中，他将音乐与跨界元素、南北美洲乐器、Icaros歌曲（一种亚马逊流域仪式中唱诵的药乐）、经文、安第斯宇宙观、和印加古文化相交融。这种神秘而巧妙的音疗治体验帮助接受者达到一种深度放松的状态，从而打开症结，重获平衡身心，链接灵魂，打开心扉。此外，他研究生物能量和生物磁性领域，生物解码/生物神经情绪，一种专门研究情绪和身体疾病之间联系的替代疗法，擅长运用能量工作疗愈情绪。

#入场温馨提示

入场前需要您配合完成必要的防疫核验流程，请合理安排出行时间，提早到达，以免耽误观演。

所有观众须配合测量体温（低于37.3℃），出示绿色“随申码”以及48小时内核酸检测阴性证明（以“随申码”显示为准），并扫描“场所码”或“数字哨兵”进行核验，无异常，方可进入剧院空间。
未出结果的24小时内核酸采样记录无法作为入场证明。
有10天内境外旅居史或7天内国内疫情中、高风险区所在县（市、区、旗）旅居史的观众，将无法进入场馆。
没有智能手机的人员可通过同行亲属在相关平台上申领“亲属随申码”，或提前申领离线“随申码”。使用离线“随申码”必须同时出示本人有效身份证件原件。
进入剧场空间以及观演期间，应全程规范佩戴口罩，并注意保持适当社交距离。
进入观众席请按票面信息对号入座，勿随意更换座位。