午睡管理一直是中小学教育的痛点。日前，常德市七中为30多名非寄宿生提供了午休寝室，让学生的午休方式从“趴桌睡”改为“躺下睡”。

中午12点40分，常德市七中高一年级吕慧颖吃完午饭，从食堂径直走向女生宿舍。宽敞安静的宿舍，软硬适度的床榻，每天中午在这里度过的“黄金1小时”，让她得到了很好的休息，也为下午的课蓄满能量。

常德市第七中学高一学生 吕慧颖：以前在教室里是趴在课桌上午休，然后起来的时候颈椎就比较痛。

宿舍是标准的8人间，分睡觉、洗漱、卫生间三个区域，并配有空调、热水器等，环境优越，设施齐全。

据了解，常德市第七中学有男、女生宿舍各一栋，可以入住800人左右，于2020年10月投入使用。因大部分学生住地离学校不远，自愿申请在校寄宿的学生不多，因此宿舍有部分铺位闲置。学校便充分利用这些闲置的铺位，为走读生提供午休的地方。

常德市第七中学副校长 杨开文：我们开通午休寝室主要是考虑到，能够让更多的学生有一个舒适的午休环境，能够让下午的学习效率更高，精力更充沛。

目前，第一批30多名学生已经住进了午休室。