子宫是孕育新生命的场所，更是被誉为“神圣的器官”。女性朋友保护子宫，对身体健康至关重要。但最近几年患子宫病变的人数越来越多，这就要归根到日常不良生活习惯和饮食习惯。
以下这几个行为很容易损伤子宫健康，希望广大女性朋友能够多加注意，必要的话最好趁早改改。
01关于子宫你真的了解吗？
【子宫的形态】
子宫是一肌性壁厚的腔性器官，正常形态为一倒置的、前后略扁的梨形。重约五十克，长七至八公分，宽四至五公分，厚两到三公分，容量极小。
子宫上部较宽为子宫体，顶部为子宫底，下部为圆柱状，称宫颈，与Y道相连。子宫位于女性盆腔之内，其毗邻关系为：前临膀胱，后临直肠，下接Y道，两侧各有与输卵管和卵巢相连。
成人正常子宫位置为前倾前屈位，有四条韧带固定子宫的位置。
【子宫在左边还是右边？】
医生：子宫即不在左边，也不在右边，而是位于骨盆腔的中央，直肠和膀胱之间。
随着膀胱和直肠的充盈程度以及体位的改变，子宫的位置也可发生轻微的变化。子宫的正常位置在骨盆腔内，呈轻度的前倾前屈位。
子宫的位置依靠子宫的各种韧带、尿生殖膈、盆隔、会Y中心键等结构维持。如果是因为分娩或者是外伤、手术等，导致这些结构受损或者松弛时，就会导致子宫脱垂。
【子宫能切除吗？】
可不可以把子宫切除需要根据患者自身情况进行判断，如果患者子宫病症较轻，一般不建议选择手术将其切除。
若是疾病比较严重，必须采取手术就可以根据医生的诊断使用手术将其切除。
如果患者存在比较大的肌瘤或者是肌瘤已经出现恶变的情况，就可以使用手术尽快将病灶切除治疗，以免处理不及时，对患者的身体造成更大损害。
02女性“糟蹋”子宫的行为已公布，可能有不少人在做，望大家提前知晓
熬夜是很多人的通病，现代女性的压力并不比男性小，甚至更大，既要工作也要照顾家庭。
有的女性是因为工作经常加班熬夜，也有的是喜欢睡前刷剧，主动熬夜。但熬夜容易导致体内激素水泊紊乱，引起内分泌失调，会影响到正常的月经，加快子宫的衰退。
不少女性经常会有情绪的波动，变得暴躁易怒，但生气时，大脑血液中增加的毒素，会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症。从而出现色斑问题，影响女性的颜值。
行为三：爱吃生冷寒凉性食物
月经是女性身体健康的“晴雨表”，我们通过月经能够了解子宫的健康状态。月经是由子宫内膜破裂所致，所以月经期间子宫损伤力，免疫力都比较弱，很容易给细菌和病毒可称之界。
有些女性朋友来例假期间，如果不懂得忌口，总是喜欢吃生冷寒凉或者辛辣刺激等食物，会对子宫造成较强的损伤，甚至会引发严重的宫寒问题。所以这个坏习惯希望你赶紧改掉，否则很容易糟蹋你的子宫。
行为四：频繁流产
对于那些没有要宝宝计划的年轻夫妻和热恋期小情侣而言，如果出现了意外怀孕的情况，可能会通过人工流产的方式来解决。
人工流产会给女性的子宫造成较大的创伤，更不要说那些频繁流产的女性了，如果不想子宫健康受损的话，这一点应该特别注意。
行为五：过于肥胖
如今可供我们选择的美食越来越多，而且有很多美食的热量非常高，比如炸鸡汉堡等等。
这些食物虽然吃起来非常美味，但是摄入过多不仅会导致肥胖的现象，也会伤及子宫。
因为当女性朋友过于肥胖是内分泌容易受到影响，这个时候就会加重子宫的负担，影响子宫的正常状态，也会影响月经的规律性。
行为六：
有的女性平时不太注意个人卫生，自己的内裤脱下来之后喜欢攒到一块洗，在放的过程中内裤上面很容易滋生细菌。
还有的女性习惯把内裤和别的东西混在一起洗，这样也挺不卫生的。
女性再次穿内裤的时候，细菌很容易传到子宫内。子宫长在女性自己身上，唯有自己懂得保护，子宫才能更加健康。
03延伸：女性常喝三水，子宫或会谢谢你
1.
很多的女性朋友在平时的时候都非常喜欢用蜂蜜泡水喝，其实常喝蜂蜜水对于子宫具有很好的养护作用。
它能够有利于促进体内的血液循环，及时将子宫内的垃圾毒素排出体外，让子宫变得更加的干净和健康，对于预防妇科疾病也具有一定的效果。
枸杞是一种养生价值较高的食材，对于人体的养生价值非常高，而且女性朋友经常用枸杞泡水喝，能够帮助活血化瘀，排除子宫内的毒素和垃圾。
枸杞泡水还能达到暖宫排毒的效果，帮助缓解月经期间肚子疼的情况。而且能够帮助补充气血，美容养颜，让女性的气色越来越好，身体健康，少生病。
3.百合水
百合能够抗菌消炎，女性常喝有助于子宫排出毒素垃圾，改善子宫问题，预防妇科炎症。通过喝百合水，子宫能够慢慢调养好，也能促进子宫的功能。
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