升华在心理学上是一种防御机制，消极的冲动被引导成社会接受的行为。
弗洛伊德在阅读海因里希·海涅的《哈尔兹之旅》后首次创造了升华这个词。这本书讲述了一个男孩剪掉了狗的尾巴的故事，后来成为了一名受人尊敬的外科医生。弗洛伊德认为这是一种升华，并将其描述为一种防御机制。他的女儿安娜在她的《自我和防御机制》一书中详述了防御机制。

每天我们都被各种事情刺激，迫使我们做出决定，并产生情绪反应。这些情绪反应可以是积极的，也可以是消极的，为了生活在一个文明的社会中，我们必须在一定程度上控制这些反应。每当我们不得不处理不愉快的情绪时，我们都不能尖叫并造成严重破坏。相反，我们的大脑学会了如何以可接受的方式处理它。

这就是防御机制的用武之地。有许多不同的防御机制，包括否认，镇压，投射，流离失所，当然还有升华。

心理学中的升华被认为是最有益的防御机制之一，因为它将负面情绪转化为积极行动。许多防御机制抑制了我们的自然情绪。这可能会导致以后生活中的问题。升华使我们能够将这种来自有害物质的负能量集中到有用的行为中。

心理学升华的例子。一个年轻人有愤怒的问题，所以他报名参加了当地的拳击俱乐部。

一个痴迷于控制的人会成为一个成功的管理员。过高的人会把他们置于危险之中。

一个极具侵略性的人训练成为一名士兵。被拒绝担任抢手职位的人创办了自己的公司。

升华在心理学上被认为是我们处理情绪反应的最成熟的方式。把这作为一种防御机制可以培养出一个非常勤奋的人。但当我们升华到潜意识层面时，我们并不知道它何时何地发生。

这意味着我们对自己所做的许多决定都视而不见。这对我们有什么影响呢?
在人与人之间互动的细微差别时描述为升华。升华是一种不知不觉的、也是唯一的部分满足感，它允许我们得到社会的认可，然后我们可以追求直接的满足感。尽管它与我们自己的理想或社会规范背道而驰。
心理学中的升华远比弗洛伊德认为的要复杂得多。将消极情绪替换为积极行为可能并不是我们真正想要的。也不可能使我们完全满意，但在一个我们必须参与的文明社会里，它是我们唯一的依靠。
当我们使用升华作为一种防御机制时，我们不会有意识地做出决定，也不会思考结果。即使我们内部可能面临冲突。这是我们需要被满足和融入的需要。
如果我们不知道正在做出的内部决定，假设是在每天的基础上，我们是如何受到影响的?

心理学中的升华如何秘密地指导你的生活？

当我们升华时，并没有意识到我们以某种方式行事的确切内容和原因。这可能使发现升华的迹象变得困难。想想你交往的对象。他们和你完全相反还是你们非常相似?那些在自己的人际关系中得到升华的人，往往会被那些在自己的个性中具有某些受人追捧特征的人所吸引。通过这种方式，他们通过伴侣代替自己生活。
你所选择的职业可能是心理升华的一个有力指标。深入你内心深处的想法，想想你真正想要的是什么。现在想想你选择的职业，看看两者是否有联系。
一个喜欢糖果或巧克力但超重的人可能拥有一家巧克力店。精神病患者可能是一家非常成功的银行公司的首席执行官。不喜欢花时间和孩子们在一起的人可能会成为一名幼儿园老师。
无论你用哪种方式升华你最深最黑暗的想法，你都可以放心，至少所有的负面能量都被引导到了一些有意义的事情上