冬天白天时间短，黑夜时间长，光照也随之减少，而光照对生物钟有重要影响。白天阳光中蓝光含量高，刺激交感神经，会让人精神活跃，处于清醒状态；黄昏夕阳中红光含量高，较为柔和，刺激副交感神经，更能使人进入放松的休息状态。睡前2小时用暖色系灯光照明，更有助于生物钟的调整、放松身体，提高睡眠质量。

如果对于失眠严重的人来说，光是靠普通的暖光灯来助眠，恐怕还是比较困难。专业的事就应该让专业的人来做。仙踪云智能睡眠灯集灯光+α白噪音于一身，双重助眠体验，来打造轻松入眠的氛围。

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调光调色，营造睡眠氛围

仙踪云智能睡眠灯不同于普通的暖光灯，它是由国际健康光专家James博士团队负责光源研制，采用特殊的波段控制方案来适应昼夜不同的节律照明需求，给人以更健康的照明方式，在照明的同时又不伤眼，非常适合有老人和小孩的家庭。

仙踪云智能睡眠灯无极调光模式支持亮度自定义调节，通过手机一键设置，在什么场景下调节什么亮度，像阅读、睡觉、打坐、冥想等场景，都可以调节不同的亮度，以达到最佳的体验感。

RGB调色模式，灯光色彩可以由自己配置，还有幻彩流光色，颜色不停变幻，各种氛围狗能驾驭，真正实现了一盏灯物尽其用。睡觉时可以调一个淡黄色的柔光，整个卧室温馨又温暖，容易让人放松身心，进入梦乡。

白噪音音乐，冥想放空助眠

34首不同风格α白噪音音乐（自然音、环境音、物理音、睡眠音等）可选择，手机和设备都可以一键切歌，白噪音释放α波，增加松果体释放出促进睡眠的褪黑激素，帮助入睡困难、多梦、早醒的人群缩短入眠时间，提高睡眠质量。

冥想时音乐配合灯光，让身体能最大程度进入状态，仿佛身临其境一样，放空思想更有利于睡一个好觉。

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暖光灯的确有助眠的效果，但也要选择专业的睡眠灯，专业的设备才能使其效果最大化。