“进入青春期，我们应该更注意个人卫生，保持适量运动，保证充足睡眠，注意饮食均衡。”“如果心情不好，我们可以大声呼喊，啊……”近日，城东街道李宅小学开展了“女生请进，让成长不烦恼”的青春期主题讲座。该校负责心理健康教育的陈宇丹老师为主讲，五六年级全体女生聆听了本次讲座。

讲座伊始的互动小游戏环节中，学生们积极参与，氛围轻松愉快。大家学到了许多在课堂内学不到的知识。接着，陈宇丹娓娓道来，对学生在青春期所面临的各种困惑，特别是女孩子身体发生的一些变化进行了耐心细致地讲解。女孩子们明白了自己青春期生理与心理会发生的变化，懂得了应该如何保护自己等。讲座过程中，女孩子们时而羞涩地笑，时而与老师互动，时而若有所思……

“在平时的学习生活中，你还有别的烦恼或困惑吗？”讲座后，陈宇丹下发“爱心卡”。当孩子们需要帮助的时候，可以把烦恼与困惑悄悄地写在爱心卡上，投进心理关怀信箱，学校心理健康工作室里的“知心姐姐”将为孩子们答疑解惑。

通过这次活动，大家认识到了青春期产生心理变化是正常的。大部分学生表示：讲座的开展使她们更全面、更深入地了解青春期健康知识，解答了她们心中的迷茫和困惑，帮助她们更快地适应青春期带来的身体、生理变化，让成长不烦恼。同时也增强了安全防范意识，懂得如何保护自己，努力做一个自信自强、自尊自爱、健康快乐的人。

“随着年龄的增长，各年龄段的孩子在生理和心理上都发生了重要的变化，随之也产生了许多疑惑和不解。学校将针对不同的学生群体展开多种形式的心理健康教育，用来帮助学生在成长的道路上走得更快乐、更阳光。心灵相约，健康同行。我们会把此项工作做得更实、更细！”校长厉倍倍说道。

文字：许丽君

一审：傅晗晶

二审：赵书婷

终审：厉倍倍

（来源：东阳市人民政府网站）