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欢迎收听由保定市妇联和FM99.8保定经济广播全力打造的大型公益专栏《知子花开，服务万家》，本期节目跟随保定市妇联家庭教育讲师团的张慧哲老师继续探讨《家，在关系中觉醒》。
张慧哲，保定市人力资源和社会保障局妇委会主任，国家二级心理咨询师，高级家庭教育指导师，保定市妇联家庭教育教师团特聘讲师，主要擅长用疗愈的方法和个案治疗来系统治疗家庭，自2005年以来一直从事妇女儿童家庭教育工作，在京津冀一带从事公益讲座千余场，做个案有500多个，因此，有着丰富的心理学的实践经验。
张老师，我记得上次你给我们留了三道题，好多听众朋友都打电话给我要答案，我也不知道怎么回答，你快揭晓答案吧。
张慧哲：好的高老师，三道题是这样的
1、问一个三岁小男孩：“如果你穿上裙子，你是男孩还是女孩？”
他会怎么回答？为什么？
2、问一个3岁的小男孩：“你长大了，想干什么？”
小男孩很认真地回答：“我长大了，是男的我就当医生，是女的我就当护士。”为什么他会这么回答？
3、一个3岁的孩子和一个8岁的孩子同时给妈妈选生日礼物。
3岁的孩子会选什么样的礼物？8岁的孩子呢？为什么?这三道题呢就是一个著名的实验，那就是著名的心理学家皮亚杰做过的一个实验，三山实验，三山实验呢就是，在一个立体沙丘模型上错落摆放了三座山丘，首先让儿童从前后、左右不同方位观察这座模型，然后让儿童看四张从前后、左右四个方位所摄的沙丘的照片，让儿童指出和自己站在不同方位的另外一人（实验者或娃娃）所看到的沙丘情景与哪张照片一样。前运算阶段的儿童无一例外地认为别人在另一个角度看到的沙丘和自己所站的角度看到的沙丘是一样的！这个实验证明了前运算思维缺乏逻辑性的表现之一是不具备观点采择能力——从他人的角度来看待事物的能力，也说明了儿童的自我为中心，那么当自己儿童的自我中心的时候，他说出的话，做出的事，都是以自我的感觉为准，第一题和第二题是一样的答案，也就是说3岁的孩子对性别不太清楚的时候，他往往觉得大多数是什么就是什么，所以第一个就是女孩，那么第三题的答案中有一个8岁的孩子，他已经能够分清楚自己的性别了，有了简单的逻辑思维能力，他会以妈妈喜欢什么就送什么。
如果我们不懂得孩子成长发育过程中的这些规律，我见有的家长会说孩子傻，分不清男女，甚至取笑孩子。
张慧哲：是的，有时候就是这个取笑就让孩子很受伤害，你看孩子在3岁左右收到的伤害，让孩子有一个羞愧感，那孩子就带着这个创伤长大了，孩子可能本身已经忘记了，但是这个伤一直在，一到关键时刻，孩子的羞愧感就会扯孩子的后腿，比如当中演讲，比如展示产品介绍等等，还有在公共场合不敢说话，我就曾经处理过这样的一个求助者，他小时候就是被家里人羞辱，然后很痛苦，他自己不知道什么原因，当我带着他回到过往看到这个受伤的地方的时候，他的创伤就得以愈合，然后就重新走上不同的道路，要不然会失去好多的机会。
张老师，我记得有一句话是，幸福的童年可以疗愈一生，不幸的童年要用一生去疗愈。说的就是这个吧。
张慧哲：是的，有时候我们看似一个简单的行为，实际上在内心深处有很深很深的创伤，得了这就是发展心理学带给我们的规律，就像春夏秋冬一样，是自然的规律，如果我们不在规律中生活，利用规律，就如同在大夏天我们穿上鸭绒袄，在大冬天穿上半袖一样的，所以教育孩子也是有规律可循的，我们前两次课一直在强调科学育儿，说的就是这个道理。
在这个世界上，没有任何一个人是百分之百没有受伤长大的，有的人在生长过程中自愈了，有的人就在体内留存了许多的情绪，一旦外界有触碰到这个情绪的事件，他的情绪就爆发出来了，有一个在心里学上非常著名的情绪疗法叫做ABC理论，A是事件，B是对这个事件的看法，也就是行为，那么C呢就是结果，其中B 是最重要的，就是你对这个事件的看法，这个看法决定了你的结果C，这个事件是不变的，但是结果却千差万别，我们往往认为是那个事件，那个人，那句话让我们生气，实际上是我们自己大脑内有一个与那个词语或者那件事情相应的原来受过的伤，因为触碰到了那个地方，就如同一个人的手骨折过，现在外表上看不出伤痛了，我们一见到他，就热情的去跟他握手，他就赶快躲开，或者是甩开我们的手，因为我们不知道他受过伤，我们就很奇怪他的行为，导致我们认为他是一个怪人，我们下次也不给他握手了，如果我们知道他那个地方受过伤是不是很同情他，会对他嘘寒问暖，所以，你看，一件事情导致了两种不同的结果。
张老师，你这么一说，我想起一句话，我明明浑身很痛，却看不到一滴血，我拿着云南白药止血，却看不到伤口。
张慧哲：是的，因为心灵受伤是看不到伤口，它不像我们的机体受伤后可以自愈，但是心里的伤不疗愈，却永远得不到愈合，我们有时候看似一个完美的外在，但是有时候我们里面确实千疮百孔。就像周华健唱的那首歌，我们还有伤，还有痛。
张老师，确实是这样，我就看到我有一个同事，每次别人一说他一句话，她就暴跳如雷，这个伤不疗愈永远是个雷，一点就炸。
张慧哲：是的，绕不过，除非有一天她看到自己的伤并且疗愈了，这个看到非常重要，有的人一辈子就带着这个伤痛活下去了。
一个人的伤痛不疗愈，会给我们生活带来什么吗？
张慧哲：如果在我们的爷爷奶奶，爸爸妈妈那个年代，人们只是为了生存，活下去，一个人也可以走完一生，但是我们现在已经是从生存趋向于生活了，我们现在国家全部脱贫，解决了生活问题，那我们趋向于活得更好，活得更有质量，尤其是现在的孩子们，一生下来就生活在高品质生活中，他们对于活得更好需求更多，尤其是二十大又提出，让中国人民有获得感，幸福感，安全感。
那我们如何去学习呢，我一直听你说心里营养，心理营养到底是什么？
张慧哲：心理营养，是相对于生理营养而言的，就是孩子在每个年龄阶段需要的心里需求。你看我们每一个宝宝生下来，我们家人特别清楚孩子到了几个月该打针，该给菜汁，该给蛋黄。而我们却不知道孩子在每个年龄阶段心里的需求，以及没有满足这些需求时孩子在以后人生中的表现。
我记得你说过0-25岁的孩子心里营养，我很好奇，我们在年龄上18岁就成人了，为什么说到25岁呢？
张慧哲：是这样的高老师，我们人类从生理上讲在18岁就具备了一个成人的标准了，但是我们的心里时发展滞后于心里的，到25岁的时候我们的心里才趋向于基本成熟，如果一个人在小时候受伤，这个受伤时越小越遭，那么他受伤的时间，心里就固定在那里，我们现实生活中有很多这样的例子，比如，有一类人，在遇到事情的时候，沟通不好，然后就挥拳相向，这种人就是大约在3岁左右语言发育期，可能受到过创伤，表达不清楚就用肢体语言，他的行为完全时3岁幼儿的行为。我们见的多了，会认为这个人脾气不好，实际上时他的心里在3岁时就停滞在那里了。有的人动不动掀桌子，摔杯子，用自己的愤怒表达自己的需求，这都是心里发育不健全的表现。
我身边就有好多这样的朋友，活得跟小孩似的，看来真是活得是小孩态。
张慧哲：对，一个小孩态在成人的世界里，他总认为外界都对他不友好，这个世界都欠他的，别人都有义务来照顾他，照顾他的情绪等等。
心里营养这么重要，给我们讲一讲心里营养。
张慧哲：好的，在这个世界上没有一个人百分之百的心里营养满足，或多或少都缺，但是我们按照规律去养我们的孩子，那我们的孩子就少走弯路或者不至于走偏。
心里营养呢，在前7年特别的重要，尤其是前三年，有一句话说，三岁看大，7岁看老，从生理层面上来讲呢，我们的大脑神经元网络在7岁时就已经85%的搭建好了，那么剩下的15%呢，在以后的人生中慢慢成长起来的。
那为什么说三岁看大呢？
张慧哲：三岁看大，是因为一般的3岁的孩子都是在家里跟自己重要的抚养人在一起，这个小孩子就像录像机一样，天天记录这养他这个人的一言一行，无论是好的，还是不好的，照单全收，你看我们经常会看到姥姥，老爷养育的孩子无论是走路还是行为等等都像养他的人，所以有句话说，吃谁像谁，我们的学习是有三个机制，就是联想、强化、模仿，我们孩子的模仿能力是任何人比不了的，这就是三岁看大，如果一个孩子出现在我们面前，我们不用看孩子的父母，只要看孩子就知道其父母是什么样子了。
是，真的是这样，你看我们非专业人士就是看热闹，经过你专业的讲解我懂了好多。那张老师，我知道心理营养是0-25岁，需要很长时间系统的讲解，你先给我们家长们挑着重要的讲一点。
张慧哲：好的，那我就先给家长朋友们讲一讲0-3个月的心里营养。
我们成人认为，刚出生的小孩是什么也不懂的，给他吃，给他喝，拉了尿了给他换尿布。不需要其他的，实际上这个阶段的孩子的心里营养奠定了一生的基础。也就是我在妈妈心目中我最重要，我是NO1.
张老师，那怎么知道孩子需求在妈妈心目中我最重要，我是NO1.
是这样的，高老师，我们看似这个孩子只会哭，实际上孩子的哭声就是跟我们交流的信息，你比如孩子饿了，他的哭声是一种，拉了是另一种，而寂寞了需要妈妈陪陪我又换一种声音，如果是跟孩子心心相同的妈妈能从孩子的哭声中听出孩子的需求。当孩子哭的时候，妈妈马上回应，就满足了孩子的我在妈妈心目中最重要，我是第一。
张老师，那妈妈也不是百分百的满足孩子，当妈妈吃饭，上厕所等等，没有及时回应孩子，是不是孩子就会受伤。
张慧哲：是，如果单纯几次是不会受伤的，以不同孩子为主，你看有的老人带孩子，说不抱他，让他哭，报了就放不下了，所以当我们无知时，就听老人的，对孩子造成了伤害，实际上，跟孩子身体的接触是和孩子最好的交流。
对，是这样的，那受伤后孩子会有什么表现呢。
张慧哲：我经常把心理营养比作一杯水，当孩子小的时候像小树苗，需要一桶水就够了，而当孩子长成参天大树时，就会需要更多的水，当这个孩子带着这个匮乏长大后，他会到处找水喝。
我给你打个比方，假如你三天没有喝水了，你来到了我们的演播间，然后我拿出上等的无水蛋糕，然后告诉你，高老师，这是哪个有名的大师做的，非常好吃，你看到我的第一句话肯定说张老师，有水吗？我想喝水。
然后我又没有给你水喝，然后说，高老师，今天晚上的录播非常重要，你要拿出百分之百的精神来做节目。高老师，你此刻什么感受。
那0-3个月孩子的特点是用哭声表达情感，他的视力范围是15厘米左右，在这个区域活动的大部分是妈妈，妈妈的喂奶，换尿布等等，这也奠定了妈妈是这个世界上孩子最信任的人，孩子的视力和听力是1：4，所以孩子的听到妈妈的声音也会安定下来，在这个阶段呢，孩子发展的品质是信任与希望。
老师，什么是信任与希望呢？
张慧哲：所谓的信任，就是对人和外界对我的安全感，你比如说孩子及时得到妈妈的回应，他会觉得这个世界是可信的，我是被重视的，当这个孩子长大了，信任周围的人，和周围的人互相照顾，是一个超级暖男，往往在学生时代会成为孩子们的中心，那么工作中会成为业务骨干，因为他的坚信，任何问题都有解决的办法，所以总是推陈创新，好多的孩子的发明接来源于最初的信任，比如爱迪生。纳闷希望呢就是任何事情对于孩子来说不是失败，他只是认为这个方法不合适，再换一个人，永远不会被打趴下，意志力非常的坚定。
张老师，如果没有培养出信任与希望呢？
张慧哲：高老师，如果没有的话，那他会在不同的阶段拼命寻找生命中的重要他人，这个孩子在上幼儿园的时候很难送进幼儿园，非常粘人，或者即便是送进去，就会拿着一个毛绒玩具或者小手绢等东西，让这个东西成为过渡性重要他人，到了小学阶段，他会把老师当作生命中的重要他人，如果老师关注他，孩子的学习成绩就会好，单一有个致命弱点是孩子不能换老师，一换老师孩子成绩就下来了，如果老师忽略他，那孩子就会在课上做小动作，不听课，有的孩子就是为了要引起关注，我很重要，有时候我们的老师往往不懂得心理学，就会冷落孩子，或者是请家长，好好的一个孩子就耽误了。
看来这个心里营养真的很重要，也很必要。那以后的的孩子会怎样？
张慧哲：到了初中阶段，孩子开始追星，开始早恋，哪个时候的恋爱只能是彼此互相关注而已，那到了我高中，有的孩子就开始混社会，因为混社会的孩子最大的特点就是用廉价的关注引起你的追随，所以我们会很奇怪，谁谁家的孩子好好的姑娘怎么和小混混在一起，到了大学，已经不被父母监管了，所以就为所欲为了，想怎样就怎样了，到了工作单位，他会把领导当成自己父母，稍不顺心就大吵大闹，或者跟其他人合不来，人际关系处不好，那结婚后，恨不得把对方拴在自己的裤腰带上，不给对方生存空间，婚姻处不好。好不容易到老了，退休了，跟老伴关系不好，自己抑郁了，所以一生就这样度过了，所以我们0-3个月的心理营养真的很重要，会影响我们一生。
是的，这个看来在没有生孩子之前就应该学一学，强烈的建议家长都学一学，就像前面的例子种玉米一样。
是的，现在又好多的年轻人走进课堂学习心理学，了解自己，疗愈自己，并且知道自己找一个什么样的对象，哪个工作最适合自己。开始了成长式的学习，对于我们的爸爸妈妈来说应该是应用性学习。
我记得论语中孔子说过一句话，生而知之为上也，学而知之为次也，困而学之又其次了，困而不学，民私以为下矣。
张慧哲：是的，所以我也呼吁所有的父母能够走进课堂，学习孩子的成长心理学，科学育儿，为国家培养人才。
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编辑/石磊
审定/于莉莉
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