当代女性在社会中承担了太多的角色、在家庭中是妻子、是母亲、是女儿、在职场上是员工、是领导、是老板，那你有多久没有做自己了，又有多久没好好关注过自己的身体了。答主从三年前结婚之后就周旋于家庭与工作之间，忙到忘记关爱自己的健康。直到今年体检医生说我身体缺乏营养，要好好养身体，我才意识到自己也是需要照顾的。

说到补充营养，我听公司的女同事提到过好几次汤臣倍健女士多维，于是就向她们咨询了一下，感觉它可以拯救我，给我补充营养~

汤臣倍健女士多维中含有16种营养元素，分别是4大维生素、8大B族维生素和4大矿物质。每种营养元素都有自己的作用，比如牛磺酸可以有助于降低血乳酸含量，从而有助于缓解肌肉疲劳，有助于提高精神传导机能。维生素C会参与胶原蛋白合成可以促进人体对铁的吸收，有助于维持皮肤、骨骼、牙龈等的健康。叶酸有助于红细胞形成和细胞分裂增生、促进皮肤组织更新。

值得一提的是，汤臣倍健女士多维中添加的优选德国巴斯夫和荷兰帝斯曼的优质维生素A、E、B、D3、叶酸和反酸都是根据女性体质而打造的，可以更具针对性地为女性补充营养。

答主在吃汤臣倍健女士多维之前经常容易出现疲劳的情况，当时一直以为是工作和家庭两头兼顾，所以心累而觉得疲劳，后来才知道这是身体发来的警告，是因为我缺少营养导致的。在服用汤臣倍健女士多维一段时间之后这个情况就有所改善了，里面的营养元素都是我以前所缺的，现在通过多维的补充，整个人都精神了很多。

汤臣倍健女士多维能让我坚持吃的另外一个原因就是它吃起来真的很方便，每天一次，一次一片，饭后半小时吃一颗就可以了，答主都是每天午饭后吃一颗。

凡事都重在坚持，特别是像答主这种平时忙不能通过精细饮食来达到补充营养元素的女士们，更要坚持吃多维，循序渐进，从而达到可以长期保持在一个健康的状态。

除此之外，汤臣倍健还有针对男性而推出的男士多维和针对老年人推出的银色多维，大家也可以给老公和家里的老人安排上，让家里人都健健康康，幸福生活。