五分钟定律

心理学中有个规律叫做5分钟定律：如果你缺乏做一件事情的动力，比如说学习一个技能一个乐器或者一门语言，你只要告诉自己。“行，我就坐下学五分钟，就五分钟。”

早上闹铃响了，关了再睡一会儿；睡前躺在床上，再玩一会儿手机；毕业论文、工作任务不拖到最后期限前绝不动笔……

很多时候，到最后会坚持不止五分钟。

这个定律的呼应了一句老话，万事开头难，一旦开了头，把自己放到了那个位置，延续下去就变得简单了。

揉面定律

“你回过头来看看就会发现，你的每个经历、每次错误、每次失败，都帮助你走向了你应该成为的那个人。”

很多意志力较强的人遇到困难、打击、失败、挫折的时候，不是绝望地放弃或者顺从，而是更能适应这个处境，就像是往面粉中间掺水一样。掺水的过程就是不断地揉，最后慢慢就变成了面团，再拍就散不了了。

人生的某个时刻，或是一个人还未问鼎成功的光环之时，必须“沉潜”在深水里，稍安毋躁。

在乎定律

你越在乎的东西，越容易失去，内心越是渴求，往往越容易失手，这就是“在乎定律”。

因为太在乎，所以放不下；因为太渴求，所以惊慌失措。生活中，很多难题之所以困扰着我们，都是因为手里的东西攥得太紧，得失心太重。

生活中，很多难题之所以困扰着我们，都是因为手里的东西攥得太紧了，得失心太重了。不在乎，并不意味着两手一摊无所作为，而是一种豁达而明智的人生态度。

苹果定律

如果你有一堆苹果，有好有坏，你应该先吃好的，把烂的扔掉。

如果你先吃坏的，好的也会变坏，你就永远吃不到好的，这就是苹果定律。

苹果定律告诉我们，人必须善于取舍，要记住永远先做你生命中最重要的事。

我们要懂得并善于做出取舍，知道自己想要的是什么，什么是该要的，什么是该放弃的。并做出正确或者适合自己的，否则，有可能会顾此失彼。

我们要懂得把握时机，避免优柔寡断，不要因为一些原因就推迟计划的实行，看准时机就出手，不然最终两方面都得不到好处；

累积定律

很多年轻人都曾梦想做一番大事业，其实天下并没有什么大事可做，有的只是小事。一件一件小事累积起来就形成了大事。任何大成就或者大灾难都是累积的...

生活中，很多人都有远大的理想，但有些人不屑于做小事，没有意识到小事对成就大事的意义，不懂得通过小事来修炼自己的能力。事实上，没有一件大事是一下子就能做好的，成功也不是一蹴而就的。成功需要积累，这是一个最原始也是最简单的真理。

对于成人而言，想要防止自己滑入堕落的泥潭，就应该严于律己。怎样做是对的，怎样做是错的，其实我们基本上心知肚明。因此，绝对不能明知故犯，为了一点私欲而葬送自己的人格和气节，若是不小心犯了错，做了坏事，要及时反省自己，纠正不良行为。