最伤人的，总是那些不经意说出口的言语。

——青玖情感

语言的艺术

中国人总是讲究“三思而后行”。这并不是因为中国人习惯了谨慎做事，而是鲁莽而冲动的行事，总会带来伤人、伤己的后果。

小何这是第六次来找我，第四次被我训了。会训他，说起来真不能怪我控制不了自己的情绪。别人会掉进水沟一次，而小何会掉进同一条水沟无数次。

这条水沟，就是吵架的时候，放狠话。

说起来，小何并不能算是一个脾气很暴躁的人。他平时对待自己的女朋友也算体贴温柔的。但是只要两个人发生矛盾，小何就会忍不住放狠话。而且属于什么狠说什么，什么伤人说什么。

承受不住他语言暴力的女友每次都会选择分手，而小何就会来找我帮他挽回。可等到挽回成功以后，没过多久他又会原形毕露，再次进行语言暴力。

而对于自己语言暴力的原因，他总是同一套说辞，“我那就是气话，想试试她是不是真爱我，吵架的时候说的话，哪能当真？”

所以，语言的艺术，是否只能运用于心平气和的当下，只要处于愤怒中，就可以出口伤人了呢？

放狠话那些人

如果你认为，敢在争吵中，放狠话的就一定亲密关系里站在高位的那一方，那你也就错了。

放狠话的，是弱者的表现。常言道，“刀子嘴，豆腐心。”就是这个道理。

放狠话，是一种明显的自我防御。

哈佛大学心理学家Linda Hill发现，情侣争吵时，常会产生“受伤”、“无助”、“不舒服”等负面感受。此时，为了保护自己，人会陷入一种自我防御状态。大脑接收到危险信号，封闭了内心，就会失去冷静分析的能力，听不进去任何语言。进而就会作出删微信、拉黑、断联、寻死觅活等行为。这就像当我们还是个孩子时，想出去玩，家长不允许，我们就会撒娇大哭一样。

放狠话，也是一种情感需求的表达。

爱的反面永远是无所谓，而不是恨。一个真正想离开你的人，反而会不屑于跟你说太多。所以，强硬言语的背后，是激烈的情感表达和情感需求。在亲密关系中，很多人习惯于通过放狠话的行为，来逼迫伴侣妥协。说一句狠话，就能换来对方的道歉，对他们来说，不过是控制伴侣的策略之一。

以柔克刚

如果你的伴侣已经养成了，在争吵时放狠话的习惯，那么马上进行调整，还不晚。放狠话这种行为，是会在日复一日的争吵中，被不断加强的。

不要硬碰硬。

与伴侣发生争吵时，最忌讳硬碰硬。心理学上有一个拍球效应，是指人与人之间的问题，都是在一次次的对抗、刺激之下扩大的。所以，如果伴侣放狠话了，不要跟他们对骂，不要比谁狠，更不要直接冷暴力。可以在平时的时候，告诉伴侣自己的底线在哪里，比如可以吵架，但是不要轻易说分手等等。让彼此知道对方不能接受的沟通方式，这样可以有效地避免情绪失控。

不要轻易妥协。

虽然，硬碰硬不可取，不能在伴侣放狠话的时候，跟Ta对呛。但这并不意味着，你就要低声下气的认错，或者去哄对方。根据《非暴力沟通》中的方法，我们需要让他们明白，我们愿意在他们情绪激动，放狠话时，安抚他们的情绪，并不是害怕他们，而是出于珍惜感情，解决问题的考虑。同时，也要及时的指出他们沟通方式上的错误。比如，你可以说，“亲爱的，你不用这么激动，这些问题，我是可以解决的，就算你不这样说，我也会来哄你的。”

语言是把双刃剑，利用得好，可以增进感情；任意妄为，也会摧毁一段爱情。