提起艾灸，很多人特别是女孩子们肯定都不陌生，可以说几乎很多人都知道艾灸，但是有人的地方就有江湖啊，把艾灸夸为奇谈的人比比皆是！

小到头疼脑热，大到胃癌乳腺癌，统统可以靠艾灸治愈。艾灸起死回生的人设真是此起彼伏，那艾灸究竟有什么功效，它到底翻车了没有呢？

不知道大家有没有这样一个印象，每当女人坐月子的时候，家里的长辈总说：“来，煮一盆艾叶水洗洗头吧!”小婴儿也会时常用艾叶水来洗澡，用艾叶水可以祛风驱寒，祛湿止痒，治疗痱子很好。

看来艾是具有一定功效的，那么说到艾灸，它的作用是什么呢？《扁鹊心书》认为保命之法灼艾第一，意思是说：人体如果不通，比如气血不通、经络不通、二便不通、湿气存体，长时间的淤积，就会形成病灶，淤积的多了，那就会形成了小结节、小肿瘤、甚至是癌变的情况！

而艾灸燃烧时产生的热量，是一种适合机体的物理因子红外线。根据物理学的原理，红外线对人体的穿透度较深，最多可达10mm，并被机体吸收。而艾灸时所产生的红外线，可激励人体穴位内的生物分子氢键，产生（受激相干谐振）吸收效应，通过神经、体液系统传递到人体细胞所需的能量。

艾灸，可激活细胞的代谢、提高免疫功力，当艾灸施于穴位时，红外辐射，就具有较高的穿透能力，可通过经络系统，更好地将能量送至病灶，而起到疗愈、保健的作用。

现在大家知道了吧，艾灸可以疗养治病的功效是有的，最重要的功效就是祛湿驱寒、打通经络，激活你的免疫系统，病灶是日积月累形成的，绝对不可能艾灸两下就好的，艾灸治病需要对症和坚持，在我们日常的生活上，艾灸更多时候是起到保健养生的作用！是否翻车，要看你对艾灸的定义是什么，大家觉得呢？