有人说：“结婚是件简单的事，但维持婚姻却是一门复杂的学问。”

确实如此，走过恋爱的风花雪月，迎面而来的是生活的柴米油盐。

一对夫妻的关系好不好，从彼此说话的态度可以看出。

后台收到读者韵芝的来信，她跟我说，结婚第6年，跟老公每天相对无言，晚上两个人各自看手机，一人看电视剧，一人刷小视频，等看累了，躺下各自睡觉。

问：“你们结婚的时候就是这种状态吗？”

韵芝：“刚结婚时，我们感情很好，有说不完的话，可婚后，我们才发现彼此生活习惯不同，他对我说得最多的话就是：你真没用。”

比如我蒸米水放多了，他会唠叨：“你到底会不会做饭，真是笨手笨脚。”
比如孩子生病了，他会指责：“你连孩子都不会带，到底怎么当妈的？真没用。”
比如我买了一件新衣服，他会讽刺：“再好的衣服穿你身上也不好看，也不看看自己的身材，真是乱花钱。”

时间长了，韵芝在丈夫的语言攻击下，变得越来越没自信，也不愿再跟对方沟通，每天没精打采，有事就放在心里，就连身边朋友都看出来了，她最近的精神越来越差，脸色也不再红润。

在韵芝的婚姻中，其实他丈夫正在用语言将妻子一点点推远，也许他的本意并非如此，但却忽视了，语言是一把利刃，错误的说话方式，会将身边的人伤得体无完肤。

好的夫妻关系，会掌握下面这3种说话习惯，希望你也拥有一种。

02.

哪3种说话习惯？

1、学会倾听，用倾听代替争执

夫妻之间，两人因为原生家庭不同，各自的思维方式也不一样。

当面对同一个问题时，两个人考虑的解决方法也不同，生活中遇到争执在所难免，关键是要改变态度。

在《超级演说家》舞台上，陈铭曾说过他与妻子的故事，他妻子看中一款包包，他一看价格是五位数。

稍作犹豫后，他把妻子拉到一边，从包包的材质到品牌，从性价比、消费观、家庭收支情况来跟妻子分析，他说得头头是道，自己都被自己的逻辑打动了。

妻子看着他，就问了一句话：“在你心里，是大道理重要还是我重要？”

陈铭这才发现，跟妻子争执是没有道理可讲的，你也许都对，但赢了理论，输了感情。

遇到问题，夫妻两人不要急于争执，而是让对方说出自己的看法和观点，如果对方说的对，你就同意，如果不对，你可以先把矛盾放在一边，过一天再讨论。

有时经过时间的沉淀，对方也会更深入的思考，更有利于问题的解决。

2、感受对方的情绪，学会共情

心理学家罗洛·梅说：“成熟的人十分敏锐，听交响乐的不同乐章，不论是热情奔放还是柔和舒缓，他都能体察到细微的起伏。”

生活中，很多人喜欢关注自己的情绪，却忽略了对方的感受。

就如韵芝遇到的问题，当她穿上新衣服时，是希望得到丈夫的赞美，被自己爱的人认可，可以让生活充满乐趣。

而丈夫的冷言冷语，无异于她心里添堵，时间长了，会产生不自信的感觉，认为自己不配得到爱。

我们总是说，夫妻之间要志同道合，志同道合的前提就是要能感受对方的情绪，当彼此能心平气和沟通时，更有利于问题的解决，以及良好夫妻关系的发展。

3、放下身段，多用请求的语气

赖佩霞曾说：“当夫妻两人吵架时，要有一方先放下身段。”

聪明的夫妻，懂得及时退让。

给对方一个台阶，也给缓和关系一个理由。

有个朋友跟我们分享夫妻沟通的方法，她每次跟丈夫有矛盾后，她就让丈夫去辅导孩子作业，不用半个小时，丈夫就会喊她，让她去评评理，看谁做题的方法正确。

在《非暴力沟通》书中，卢森堡博士也告诉我们一个沟通秘诀，就是多用一些请求的语气。

比如：我希望你能夸赞我的新衣服。

请你明天下班早点回家，我们一起带孩子出去玩。

如果你能给我煮碗鸡蛋汤，我会很高兴。

在沟通过程中，当你学会放下身段，给对方提出明确的语请求语气时，对方就能知道自己该怎么做，也就避免了无效沟通。

03.

知乎上有人问：“夫妻关系破裂的表现是什么？”

下面有个高赞回答：“住在一个屋檐下，却没有话说。”

真的是这样，夫妻是生活中很亲密的两个人，如果彼此相对无言，那么随着矛盾的积累，有一天会让两人到无法挽回的地步。

夫妻关系稳定，也可以给孩子营造一个良好的成长环境，我们都要学会一些沟通方式，让关系更亲密。

卢森堡博士在《非暴力沟通》书中指出，我们要转变说话和聆听的方式，不要条件反射的反应，而是去观察、感受和愿望，有意识并清晰地表达自己的想法，这样更有利于夫妻关系的健康。

在书中，他深入浅出地从倾听到语言的表达，一一展开给我们细说，并举了很多生活的例子，让你一看就会，并能够运用到生活中去。

幸福的婚姻，可以让我们的人生更美好，其实我们只需要转变一下观念，花时间读一本书，也许就能给你一些启发，帮助你改善夫妻关系，让彼此有说不完的话，家里充满欢声笑语。

你说话的态度，决定了家庭的温度。

愿你能掌握一些沟通的方法，运用到生活中，让自己遇见爱，感受到爱，生活的每一天都幸福。