（通讯员：匡纪林 贺正洋）生命、健康和阳光从来就是联系在一起的。生命不可缺失，失去了生命，便失去了一切。健康是生命的基石，失去了健康，生命就缺少了活力。阳光是生命的营养，没有了阳光就没有了光明和希望。我们的心灵同样需要阳光的沐浴。只有拥有阳光心态，呵护愉悦的身心，才能成就幸福的人生。

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为了推进辖区未成年人心理健康教育，提高学生的心理健康意识和心理调适能力，促进学生身心健康成长，近日，双峰县印塘乡湄水中学邀请娄底市慧莲心理工作室的胡柳莲老师，为该校举办了一场以“阳光心理 健康人生”为主题的心理健康教育讲座。

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讲座中，胡老师采用提问、互动等学生喜欢的方式，从科学的角度介绍了自信与不自信，以图文并茂的形式从“我们的情绪、如何处理自己情绪、如何应对生活中的挫折、如何管理好自己的行为、班级心理委会的建立与职责、抑郁症的表现、调整抑郁症的方法”等方面对学生做了相关知识的讲解与训练，并向学生介绍了几种培养自信的有效方法，让同学们努力尝试，积极体验。

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通过此次心理健康教育讲座活动，加强了未成年人的心理健康教育工作，全面提高了学生心理素质，为培养学生的自信，促进学生的健康成长，搭建了一次心灵碰撞的平台。