前些天，董宇辉与央视主持人倪萍聊天时，谈及倪萍写的书《姥姥语录》。
董宇辉说：
这是一本可以医治现代病的书，每一个在生活中迷失方向的人都可以读一读。
倪萍的姥姥是一位活了99岁的老人，历经世事磨砺，品尝过人生百味。
她用一生教会了倪萍，如何面对人生低谷、看待生活的得失。
为了纪念过世的姥姥，倪萍便用文字写下了姥姥生前的一言一行。
这本薄薄的书，看似是对平凡生活的记录，背后却凝聚着姥姥处世修心的大智慧。
当你难过的时候，不妨读读书中这5句话，帮你治愈自己的内心，走出当下的困境。
1
- 天黑了，谁能拉着太阳不让它下山？你就得躺下。孩子，不怕，多黑的天到头了也得亮。
倪萍在书里回忆道，多年前，她曾连续13年主持央视春晚，名声响彻大江南北。
就在春风得意的时候，命运跟她开了一个玩笑。
她刚出生2个月的儿子，被诊断出先天性眼疾，如果不及时治疗，就有可能终生失明。
丈夫不堪压力，选择逃避，与倪萍离了婚。
就在她面临崩溃的时候，姥姥安慰她：
“天黑了，谁能拉着太阳不让它下山？你就得躺下。孩子，不怕，多黑的天到头了也得亮。”
一语惊醒梦中人，她开始独自扛起治疗儿子的大旗。
为了给儿子最好的治疗，她花重金把儿子送到了国外最好的医院。
那几年，倪萍国内国外来回飞，坐最便宜的经济舱，赶着回国拍戏，一赚到钱又立马飞到国外照顾儿子。
就这样，在儿子十岁的时候，病情终于得到了明显好转。
之后倪萍也返聘为央视主持人，生活逐步回归了正轨。
人生不如意之事，十常八九，每个人都会遇到生命中那条漆黑的隧道。
迷茫、困顿，寒冷、孤寂，像一个又一个的幽灵，纠缠着我们本就疲惫的身躯。
如果选择放弃、躺平，我们就会被命运牢牢困住，永远关在隧道里；
如果咬咬牙，埋头苦行，那我们离出口就会越来越近。
老子有言：“飘风不终朝，骤雨不终日。”
狂风不会一直刮下去，大雨也不会一直下。
人生亦是如此，不可能一直处于低谷，也不可能一直遭受厄运。
只待熬过眼前的黑暗，迟早能守得云开，望见黎明。
2
- 老天是公平的，给你多少必须得拿走多少。你看挑担子的人，两头一样沉才能走得远。一头沉一头轻你试试？走不了几步你就得停下。
物理学中有一个“能量守恒定律”。
其实人生也是如此，不管做什么，都是有得有失。
在书中，倪萍讲过她侄女倪妮的故事。
侄女从小就跟在倪萍身边。
因为倪萍名声很大，倪妮在上学的时候，老师和同学都对她示好。
高考时，倪妮报考了中央戏剧学院导演系。
本以为凭借自己的实力，她一定可以被顺利录取。
可中戏的老师得知她是倪萍的侄女后，在录取时却陷入了犹豫。
原来是倪萍的名声过于响亮，学校怕公众误会倪妮走后门，只有等老师们根据倪妮的成绩，反复商讨评判后，才能最终决定。
倪萍听后心里十分气愤，也很难过，觉得是自己连累了侄女。
这时，姥姥却对她说：
“孩子你记住，老天是公平的，给你多少一定得拿走多少。
你看挑担子的人，两头得一样沉才能走得远。
一头沉一头轻你试试？走不了几步你就得停下。
小妮是你侄女，不想沾你的光都不行，跟着受点儿屈还不应该吗？”
听完，倪萍立马就平复了心情。
一个月后，倪妮也以专业和文化双高分的成绩，被中戏顺利录取。
世界就是一个天平，你每拥有一件东西，就要为拥有它而付出代价。
你每失去一件东西，也会因你的失去而重新收获一些补偿。
当你感到命运不公之时，不要慌乱，也不要心急。
请耐心等待，你今天所失去的，都会在未来等着你，等你与它再次重逢。
3
- 后退的人都是暂时吃亏，给别人一条路就等于又给自己找了一条路。
倪萍童年时期，曾见过好几次姥姥与别人起争执，可每次总是姥姥让步。
倪萍气不过，就问姥姥为什么这么怕人家？
姥姥笑着说：“后退的人都是暂时吃亏，给别人一条路就等于又给自己找了一条路。”
后来每当家里遇到经济困难，吃不上饭时，就会有人主动送点吃的来。
而这一切，正是因为姥姥的让步，才让她有了一个好人缘，在受苦受难时，得到了邻里街坊的救助。
生活就是如此，鹬蚌相争的结果，只会是被渔人一起抓获。
假若鹬蚌互退一步，放对方一条生路的同时，也是在拯救自己。
清朝康熙年间，首辅张英收到老家来信，说是家里要扩建院宅，因为自家想多占三尺地皮，就跟邻居起了争执。
张英看完家书，便回诗一首：
“千里家书只为墙，让他三尺又何妨？万里长城今犹在，不见当年秦始皇。”
家人见诗，主动将院墙让出三尺；邻家见状后，也依样让出三尺。
两家宅邸之间，足足让出了六尺宽的一条小巷。
这就是历史上著名的“六尺巷美谈”。
《菜根谭》有言：“用心计较般般错，退步思量事事宽。”
很多人活得太累太辛苦，就是因为计较得太多而拖垮了自己。
真正聪明的人，都懂得及时退让，主动吃亏。
因为你让一步，他人也会退一步，原本的烦恼事就会变成相互礼让的舒心事。
人生在世，做事就是做人，胸怀大度点，遇事吃点小亏，得到的都是好福气。
4
- 快乐你别嫌小，一个小，两个加起来，三个加起来，你加到一百试试？快乐就大了。
书里提到，倪萍小的时候，家里生活条件很差。
可不管日子多么艰难，姥姥总能给她各种小惊喜。
赶上端午节，姥姥就费尽心思地包点粽子，粽子一煮好，倪萍就开始狼吞虎咽。
等到秋天，地里的地瓜成熟了，姥姥就支起两口大锅煮地瓜，把它们晒成地瓜干，倪萍也吃得津津有味。
或许在外人看来，这些小东西算不上什么乐事，但对倪萍来说，这就能让她开心好些日子。
要明白，快乐不分大小，童心不分年龄。
什么样的生活态度，决定了你拥有怎样的品质的生活。
苏东坡刚被贬儋州的时候，因为无聊，想要抄书写书，于是和儿子苏过找了很多松枝来烧墨。
结果他俩一不留神，把整个柴堆点着了，父子二人急忙救火，才没有把房子烧了。
苏过以为父亲会沮丧，谁知道苏轼转身说了一句：“烧得好，这下烟灰多得用不完了。”
于是，父子两人就开开心心地捧起烟灰，开始制墨写书。
人生从不会顺风顺水，不论何种情境，都要有一个内心的花园。
生活再难，日子再苦，也能在花园中寻到一丝小确幸。
当你自己拥有寻找快乐的能力，等生活的暴风雨来临时，你就能靠着那些乐趣，为自己搭建起一个舒适的避难所。
5
- 人最值钱的就是知道自己几斤几两，没个分量，你往大秤上站站？那个秤砣动都不动。
倪萍在《姥姥语录》里，回忆一段往事。
为照顾孩子，2004年她从央视辞职了。
2005年，她坐在电视机旁，看着一如既往的春晚，还有那个谈笑自如的主持人，她忽然明白：
过去十几年主持春晚的风光，不是因为自己有多好，而是央视的平台好。
从那以后，她潜下心来，努力提升自己的专业能力，这才有了后来为人尊敬的“金话筒”。
古希腊哲学家特莱斯说过：“世界上最难的事情，就是认识自我。”
人活一世，只有先认清自己，才能学会谦卑，从而将自己修炼成更优秀的模样。
曾在书中看过这样一个故事。
在爱丁堡的一个小镇上，住着一个年轻人。
他喜好唱歌，经常带着一把破旧的吉他在街头演唱。
朋友劝他：“既然你这么喜欢唱歌，为什么不买一把新吉他呢？这样会让人们对你的印象加不少分呢！”
他淡淡道：“反正没人认识我，不会有人在意我用什么吉他的。”
然后就继续弹他的破吉他去了。
几年后，他成了当地一位小有名气的歌手。
一次演唱会前，朋友又劝他：“你现在是个公众人物了，去演唱的地方都是大场合，总该换把好一点的吉他了吧！”
他笑了笑，道：“既然大家都认识我了，就更没有人在意我用什么吉他了。”
说完，便拿起自己的吉他上场了。
诗人鲁藜说过：
老是把自己当珍珠，就时常有怕被埋没的痛苦。
把自己当泥土吧！让众人把你踩成路。
现实就是如此，没了你，地球依旧运转自如，太阳照常东升西落，别人也会继续往日的生活。
当你认清了现实，学会看轻自己，就不会再为别人的忽视而感到失落。
懂得自知之明，谦卑处世，人生才能得到他人的尊重，为自己带来好运。
白岩松曾说：
有学历的人，不一定有文化；没学历的人，不一定没文化。
倪萍的姥姥一生朴素，没上过什么学，也没读过几本书。
但她质朴的话语中，却蕴含着深刻的人生哲理。
当你面对现实的种种困境，不妨腾出时间，看一看《姥姥语录》。
在温润的文字中，找到属于你自己的位置，努力地熬下去，总有一天，你能重拾自信、走出人生的低谷。
点个赞吧，愿你读懂《姥姥语录》这5句清醒之言，以坦然的姿态，迎击生命的所有刁难。
作者：洞见yy
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