孩子的脚，处在生长发育时期，穿鞋不当会对孩子的体姿、腿型、足型以及身体骨骼发育造成不良影响。

现在市面上的鞋子五花八门，各种各样的都有，很多家长选鞋的时候都有自己的一套理论，但是其实很多都是不科学的。

这两种鞋别给孩子穿

大码鞋：走路脚往前冲，还特别费劲，足弓部分很累不说；对孩子来说，除了脚痛，还会导致走路不稳，影响足弓的发育。时间久了对走路姿势、腿型都有不好的影响。

二手鞋：不同孩子的脚型和走姿不同，造成孩子走路的着力点也不同，因此鞋子的磨损部位也就存在差异。穿上了别人的定型鞋，不仅不舒服，还会影响走姿和足部发育。

给孩子选鞋常见的两个误区

误区1：软的鞋子比较好

孩子的脚非常娇嫩，很多家长认为硬的鞋子可能会磨伤孩子的脚，所以在选择鞋子时都会捏一下鞋面和鞋底，觉得越软越好。

事实上，如果鞋面太软，无法保护孩子的脚，也没有办法起到一个支撑的作用，孩子的脚在里面很容易移动。

在挑选鞋子的时候要注意捏一下鞋头和鞋后跟，这两块最好是硬一点。鞋底太软对孩子足弓的形成不利，可能会导致扁平足。

足外翻的孩子足后跟已经出现了一定程度的力线倾斜，这个时候需要鞋子的后跟接应，给予后跟稳定的支撑力。

误区2：买小或买大一码

很多家里有女孩子的家长会认为，穿合适或大一点的鞋子会让孩子的脚疯长，要稍微控制一下，所以在选择鞋子时会选择稍微偏小一点的。

其实这样对孩子的脚危害很大，小一点的鞋子不仅不利于孩子的脚部发育，同时会影响孩子走路、跑步等运动。

而买大一码的鞋会造成孩子的脚在鞋子里可以前后移动，鞋子不跟脚，影响孩子的步态。

最适宜的大小就是穿上鞋后，家长可以在鞋后跟和脚的间隙里插入1根手指。

如何正确为孩子选鞋子?

妈妈们选择坚持三个原则：合脚、舒适、安全。

质地面料怎么选?

布面、布底、制成的童鞋舒适、透气性好;

软牛、羊皮作面，鞋底是柔软有弹性的牛筋底，舒适又安全;

人造革、塑料底的童鞋，既不透气，还容易使孩子滑倒。

所以鞋面，尽量选择牛皮和帆布面料，因为它们透气、轻便，吸汗性比别的材质更好。

鞋子大小怎么选?

给孩子买鞋子，不光要考虑脚趾与鞋头的空余量，还要考虑鞋的宽度和脚的宽度。

一双合脚的鞋子，鞋长、鞋宽基本同时要满足这几点：

孩子站着穿好鞋后：

最长脚趾到鞋头的距离，按下去留有大约 1cm 左右的空隙。

脚趾抵着鞋头，脚后跟和鞋之间留有刚好一个指头的空余。

鞋头侧边按下去，能感受到孩子的小脚丫子在鞋内自由舒服地蠕动和蜷缩。

鞋子柔软度怎么选?

通过“一折→二捏→三拧→四按”的方法，可以确定一双鞋子是否舒适。

对折一下鞋底，弯曲的地方应在鞋底1/3处;

用手捏鞋子后跟部位，有足够的硬度和承托力;

拧鞋身，变形幅度适中，容易回弹;

手伸进鞋子前掌部位，看看是否过软或过硬。

不同年龄段的孩子穿啥鞋?

8个月前：刚会爬的孩子不用穿鞋，光着脚更利于足部发育，天冷的话可以穿袜子。

9-15个月：这期间孩子渐渐向走路过渡，如果在室内，可以不穿鞋，出门的话，要选择轻柔防滑的鞋子，还有一点是鞋子形状要符合孩子的脚型。

1-2岁：这个阶段的孩子走起路来左右不稳，需要选择软硬要适中，要透气，防滑、简洁安全的鞋。

3-4岁：这时候孩子最有活力，整日跑来跑去，软硬合适的运动鞋是不错的选择。

5-9岁：学龄期的儿童鞋子最好是布鞋、球鞋、运动鞋，材料最好是呼吸性强，牛津鞋、小浅口鞋等都是学生装的好搭配。