喝酒到底好不好，一直有着极大的争议，双方各持己见，各不相让，完全是公说公有理婆说婆有理。

一方觉得酒对身体多少有损伤，喝酒不好。

另一方觉得酒是粮食精，有着几千年的历史，没被淹没，一直传承了下来，说明酒是好东西，喝酒好处多。

说它不仅有一定的“药用”功能，能消毒杀菌，更是能愉悦身心、放松心情、舒缓神经、缓解疲劳。

我们都知道，一个人心情的好坏对健康的影响还是很大的，从这些方面来说，喝酒确实是好处多。

对于喝酒，相信每个酒友都有关于自己的小心得，而老酒鬼的心得往往更有说服力。他们前几日就告诫经常喝酒的人：喝酒时谨记3喝2不喝，早点知道早受益。

其中，这3喝指的是:

一、喝大厂纯粮酒。

喝酒就喝纯粮的，早已成了酒圈公认的准则。现在的酒友是谈酒精勾兑酒就色变，对它是绝对的厌恶。

纯粮酒不一定是好酒，所以要认准大厂酿造的纯粮酒。

这样真正的纯粮酒酿造工艺复杂，酿造周期长，出酒慢，成本高，像酱香酒更是要历经至少5年的窖藏，时间成本也很大。

酒厂足够注重酒质，所以酿出的酒才会好喝还不上头。

二、喝有准备下酒菜的酒。

好酒配好菜，喝酒要搭配着下酒菜，一口肉一口酒才是人生。菜先入肚，垫垫胃，胃里有东西，才有精力、才能更好地去品酒。

而且这样喝酒能起到一定的缓冲作用，从而减少刺激，并延缓酒精的吸收速度，不容易醉还舒服。

三、喝自律酒。

这说的自律，有两个方面。一是酒量上的自律，说喝2两就喝2两，不贪杯，多一口都不喝。

二是情绪上的自律，酒后能控制住自己的情绪，不耍酒疯，管住嘴，不干掉面事。

3喝说完了，那2不喝指的又是什么？

一不喝情绪酒。

借酒消愁，很多酒友心情不好的时候，都会想着通过喝酒，去解除愁苦，得到逃离。

但借酒消愁愁更愁，酒只能助兴，解不了任何人的忧虑，该面对的还是得面对。带着愉悦的心情喝酒才不容易醉。

二不喝集市上不靠谱的散白。

很多酒友都喜欢逛集市，觉得那的东西便宜，还热闹，有小时候的感觉。一到集市上买点10几20块一斤的散白是常态。

但，现在的散酒远没有之前的喝着放心，现在卖的多是用劣质酒精勾兑出来的，就算小部分是纯粮酿造的，也会因为生产工艺不够规范，卫生不够合格，造成酿出的酒存在甲醇超标，自然不能喝。

喝酒还是要喝瓶装纯粮酒，更要认准大厂酿出的，这样的酒多年来通过了众多酒友的考验，绝对可以放心喝。

比如这款风云酱父 封藏酒，喝过的酒友都夸赞，早已有了众多的酒迷。喜欢酱酒的酒友可以了解一下。

这是价格绝对抗打的一款酱酒。茅台厂原厂长李兴发唯一的儿子、勾调师长寿李先生让众酒友喝到了它。

一代宗师李兴发，更是“酱香之父”。整理总结出三大酱酒典型体。而且在他的带领下，茅台轻易突破酒质不稳的困局。

作为李兴发的独子，李长寿也不负众望，将所学用到此酒酿造中。用的红缨子糯高粱，跟茅台是一样的原料。整个过程用的是12987这一传统酱酒的酿造工艺。

酿出的坤沙基酒连续窖藏5年后，又加入了12年老酒勾调。

酒体倒入杯中是微黄又清澈的，喝着柔和又不缺细腻，一点不辣嗓子，不呛喉、不上头，茅香中又有着焦甜，喝完一口难以忘却，非常好的一款酒。