听歌音量放最大 小心“用耳过度”
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听歌音量放最大 小心“用耳过度”

世界卫生组织发布的《世界听力报告》中显示，目前全球有1/5的人听力受损，听力损失影响全球超过15亿人，从2008年到2018年，我国听力损失者增加了2200万。医生介绍说，这些人当中的听力损伤，很多都是因为不良的用耳习惯造成的，比如长期听耳机。

江西省医学科学院附属博大耳鼻咽喉医院副院长 雷晓兰：有的人就感觉戴完了以后说感觉不舒服了，外面听到一点点声音就感觉声音特别大，或者是听不清那种声音有变化，或者出现耳鸣这些情况。还有一个长期在造成一种慢性的损伤，可能听力越来越觉得耳机声响越戴越大了也是不行的这种。

外中耳疾病所致的听力损失，大致是可逆的，可以通过及时治疗达到治愈目的。但是，内耳的感音结构的损伤，容易导致感音神经性耳聋，此类疾患大多不可逆转，因为我们过度使用耳朵，会不同程度地伤害内耳毛细胞。而毛细胞的受伤和死亡都是不可逆的，死一个少一个。听力也会随着毛细胞的死亡而不断下降。

江西省医学科学院附属博大耳鼻咽喉医院副院长 雷晓兰：你不要超过一个小时了，分贝不要太高了，不要超过60分贝，60分贝其实已经很高了。注意点，尽量少带，能不带就不带。