粟寒生是粟裕的次子，在父亲粟裕和兄长粟戎生的影响下，参加海军。父亲粟裕在粟寒生很小的时候，就写给他一幅字，与其说是写给他一幅字，还不如说是勉励他的几句话，这十字分别是：吃苦、耐劳、勇敢、顽强和严肃。这十字箴言粟寒生用一生的时间去努力完成。

粟寒生一直在大学毕业之前在他父亲身边，所以受父亲的影响比较深，1968年大学毕业以后，受父亲粟裕的影响加入海军，从舰艇维修工开始干起，跟随一位海军老兵作为他的师父，在他师父严格要求下，他慢慢学会凭借机器发出的声音来判断出机器的好与坏。每天一早一晚他都会走进机房里检查舰艇的仪器运作是否良好，很快他在舰艇维修方面能够独当一面，也开始带徒弟。

因为粟寒生长时间和水打交道，他经常要潜入在水下检查设备，长时间泡水，导致他犯有严重的关节炎。父亲粟裕时不时给他寄来几封家信，都是勉励他继续发挥吃苦耐劳和奋斗的精神，他在部队中始终都是低调行事，所以没有人知道他就是粟裕的次子。后来因为部队岗位上的调动，也可能是上级希望培养全面的航海军事人才，已经身为维修技术骨干的他，调往舰长助理，开始在舰长身边学习，全面学习航海技术和如何指挥军舰在海上打仗，在此过程中，粟寒生凭借着一股冲劲，刻苦钻研各项技术。不到两年的时光，粟寒生被选为航海干部，出任某舰的航海长。

粟寒生每次回家，都会和父亲研究军事，好像研究军事成了他们父子之间唯一的话题，在他看来，父亲粟裕时刻保持军人的作风，时刻都在思考战争。粟寒生印象最深的是父亲在睡觉之前，都会把衣服放整齐，放在最显眼的地方，以至于万一有战争来临，父亲粟裕做好随时跟随部队开拔的准备，还有就是父亲粟裕时刻都在思考如何打赢现代化的战争，以至于在沙盘和脑海中进行多次的推演，父亲这点给粟寒生留下了深刻的印象。每次回家，他都和父亲粟裕比试枪法，父亲每次都是较为轻松地赢他们兄弟，父亲常说真正的神枪手是在战场上用子弹喂出来的，不是练出来的。

只可惜父亲在1984年2月间永远离开他们，粟寒生亲手把父亲的骨灰撒到父亲曾经战斗过的地方，大哥粟戎生因为在前线执行任务，没办法自古忠孝难以两全。

本来粟寒生在海军有着很好的前途，不过他顺应改革的浪潮，主动转业，通过自学考取了远洋船长的资格，进入中国远洋天津分公司。当年海湾战争中，面对高度危险的海湾地区，粟寒生眼看任务还未完成，主动申请前往该地区，执行紧急任务，被誉为中国海洋公司最让人放心的船长，后来因为出色的业务能力升任中国海洋公司副总经理。

粟寒生的传奇生涯还未结束，他在工作之余还关心革命老区的经济建设，特别热衷慈善公益事业，在他牵头和组织下，先后成立了“中国少数民族福利基金会”、“新四军革命传统教育基金会”等公益组织，为慈善公益出力，多年以来他和兄长粟戎生一直在关心革命老区建设的情况，为改善革命老区群众的生活而奔走努力。他们兄弟一直保持着艰苦朴素的作风，没有任何官二代的架子，很亲民很随和。

只可惜的是粟寒生因为积劳成疾和带病工作，在2018年9月6日病逝，享年71岁。

粟寒生还有一个大哥和小妹，大哥粟戎生在老山轮战中立下奇功，也是解放军中“第一位运用无人侦察机”的战将，所谓第一位运用无人侦察机就是在军用航模上运用侦察照相机，也是从实战中打出来的战将，从老山轮战下来以后任24军的军长，最后做到原北京军区副司令，官拜中将。非常喜欢下部队突击检查部队训练情况，下来以后不要陪同人员，不打招呼和不看书面报告，喜欢通过军事演习来寻找部队平时训练存在的不足，一句话未来战争怎么打，就怎么训练部队。

粟寒生的妹夫身份更加特殊，妹妹粟惠玲是二炮某研究所的科研人员，大校军衔，妹夫是陈毅元帅的小儿子陈小鲁，陈小鲁转业之前，是一员上校，本来有着大好的前途，在很多人看来陈小鲁未来成为将军只是时间早晚的问题。但为什么陈小鲁要选择转业下海经商呢？就是想在未知领域中挑战自己，很多人都不支持不看好陈小鲁转业，只有妻子粟惠玲坚决支持自己，都说成功男人的背后有个女人在默默支持，一点都没有错。经过这么多年在商界中打拼，陈小鲁成为江西长运股份有限公司的独立董事。退休以后跟着妻子粟惠宁住进岳父粟裕的故居里。

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