目前，全世界范围内糖尿病的发病率都在不断上升，其中我国糖尿病的发病率也已经高达11%，这与近年来我国的

肥胖率上升、人口老龄化

以及

日常饮食与生活习惯不良

等都有很大关系。

其实糖尿病可怕的地方并不在于疾病本身，还是由疾病所引起的诸多并发症。

血糖如果没有得到控制，长期的高血糖会导致身体的多个器官都受到损害，其中

糖尿病肾病

就是一种严重的并发症，如果得不到有效的治疗，还可发展为

尿毒症

，并严重危及生命。

糖尿病患者在生活中如果出现以下几个症状的，一定要引起重视，及时处理，否则有很大的可能会转变为尿毒症，到时后悔也来不及了！

1、蛋白尿

蛋白尿是肾脏出现问题的信号，也是糖尿病出现尿毒症的明显特征。糖尿病患者在排尿时可以多关注一下自己的尿液，如果发现尿液中带有

泡沫

，同时泡沫

经久不散

的，说明尿液中含有较多的蛋白质，这也是肾功能出现问题的明显表现。

糖尿病患者出现蛋白尿，也意味着已经发生了肾脏病变，这是一种严重的并发症，为了避免后期发展为尿毒症，一定要及时采取行动，扼杀期转变为尿毒症的可能性。

2、恶心

恶心大多是由于消化系统疾病引起，糖尿病患者正常很少有这种症状。

但如果没有消化系统的问题，仍然存在恶心、呕吐的症状，应考虑是否因肾脏问题导致。

肾功能受损，其代谢排毒的功能也会受到影响，从而使体内的废物无法排出，积聚在体内，引起上述症状。

3、全身水肿

糖尿病本身并不会引起身体水肿的症状，但如果糖尿病患者发现近期清晨经常出现下肢水肿的症状，而且水肿很难恢复，持续较长时间，一定要警惕是不是糖尿病肾病引起的。

一些患者严重时可能出现

全身浮肿

，同时还可出现

胸水、腹水

。出现水肿，说明肾功能已经受到较严重的损害，一定要及早处理，不能拖延。

对于糖尿病患者来说，无论是发生何种并发症，对健康都有极大危害。因此，患者在生活中一定要控制好血糖，防止并发症的发生。

那糖尿病患者如何才能控制好血糖呢？

糖尿病患者想要控制血糖，除了积极用药，还可通过

饮食、运动

这两个方面入手。

在饮食上，应避免暴饮暴食，避免饮食过于精细，可以

用粗粮代替米面类食物

，在烹调食物时，要

少油、少盐

，避免吃烧烤、油炸的食物。

运动方面，应

每天坚持40分钟左右的运动

，肥胖患者应

积极减肥

，同时要

戒烟戒酒，保持平和的心态

糖尿病如果没有得到有效的控制，有可能引起尿毒症。

作为糖尿病患者平时要多观察身体的变化，如果出现蛋白尿、恶心、水肿等症状的，应警惕肾脏疾病的发生，积极进行治疗。

平时也应通过饮食、运动、药物等多个方面控制好血糖，防止并发症的发生。