艾灸祛斑，还您白皙嫩滑的肌肤！

女性的皮肤，总会遇到各种各样的问题，痘痘、斑斑点点，是困扰广大女性的一大难题，雀斑和黄褐斑是最常见的，许多人尝试了内服外敷都很难去掉。它不是病，却有损容颜，而且长斑伴随着各种妇科问题的也不在少数。至于如何祛斑，有人说要远离电脑，避免辐射，有人说要吃保健品，排毒养颜，有人买来各种护肤品、面膜，但斑依旧在。

中医认为，肾气不足、肝郁气滞，血瘀，脾气不旺，肝血不足，不能润泽颜面，致生斑。艾灸有疏肝理气，加快血液循环、改善内分泌，促进基础代谢及新陈代谢，使表皮细胞更新加快，起到祛斑、淡斑的作用。那么艾灸哪里可以改善呢？

阿是穴（身体痛点、色斑处、气血於堵点）
艾灸此穴，有助于疏通经络，使血液循环加快，代谢加速，淡化斑点，并缓解症状的不适，解燃眉之急，此为治标。

四白穴
艾灸此穴，有助于疏经活络、养颜明目，起到改善祛斑的作用。

膈俞穴

膈俞穴，是八会穴之一的血会。主要调节和血相关的问题，艾灸后可以起到活血化瘀的效果。

足三里
艾灸此穴，有助于调节内分泌，调和气血，有利于祛斑。

三阴交
艾灸此穴，有助于舒筋通络，活血化瘀，加快体内有毒物质的排出，辅助淡化祛斑。

除此之外，建议早起用手轻搓面部，加强面部血液循环，消除疲劳。多吃富含维生素c的水果，保持良好的情绪和作息。